課程描述INTRODUCTION
培訓講師：徐文波
課程價格：￥元/人
培訓天數：5天
日(ri)程安(an)排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
天使般的面孔，比不上魔鬼般的身材。”健康的體魄、優美的儀態、勻稱的(de)體型是人體美(mei)的(de)主要特征。人體美(mei)確實是人類所(suo)有審美(mei)中最(zui)完美(mei)、最(zui)深(shen)刻、最(zui)動人的(de)美(mei)，只要通(tong)過科學訓練，這種美(mei)是可(ke)以實現的(de)。
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由風(feng)尚圈、中(zhong)形協培訓中(zhong)心舉辦的(de)(de)專業形體(ti)儀態訓練營，不僅對你(ni)(ni)的(de)(de)腰、腿、臀、胸等關鍵部位進行(xing)科學(xue)訓練，還會利用芭(ba)蕾、舞蹈、體(ti)操的(de)(de)原理(li)舒展你(ni)(ni)的(de)(de)優雅體(ti)態，并且(qie)針(zhen)對你(ni)(ni)的(de)(de)訓練需要確定你(ni)(ni)的(de)(de)食譜，從而達到科學(xue)高效的(de)(de)形體(ti)訓練效果(guo)，使你(ni)(ni)的(de)(de)精神和形體(ti)完美(mei)統(tong)一，展現非凡的(de)(de)氣(qi)質和高雅的(de)(de)風(feng)度，為你(ni)(ni)的(de)(de)幸福加分(fen)，為你(ni)(ni)的(de)(de)事業助(zhu)力！
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2020年3月03日
5900.00元(yuan)/人
北京形象圈
適合人群
- 有志成為專業形體顧問的人士；
- 追求形體美、形象美的人士；
- 形體教練、形象設計師、禮儀培訓師；
- 培訓公司專職培訓師；
- 大中專學校教師；
- 大型企事業單位人事干部、培訓講師。
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形體顧問、形象禮儀師、高尚人群的專修課
專門為形(xing)(xing)體(ti)顧問(wen)、形(xing)(xing)象禮儀師、高尚人群設計(ji)的(de)專業形(xing)(xing)體(ti)訓(xun)練營，既要提高個人形(xing)(xing)體(ti)素質的(de)基(ji)礎，改變身(shen)體(ti)的(de)原始狀態，還要提高人體(ti)運動(dong)系(xi)統的(de)靈活性、控制(zhi)力(li)和形(xing)(xing)體(ti)表現力(li)。
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1、用(yong)科學(xue)的方(fang)法，為你矯(jiao)正形體習慣(guan)，舉手(shou)投足(zu)都(dou)是魅力；
2、培養(yang)專門的(de)形(xing)體顧問(wen)，結業頒發《注冊形(xing)體顧問(wen)證(zheng)書》；
3、完(wan)善(shan)形(xing)象禮儀師(shi)的形(xing)體(ti)訓(xun)練(lian)方法(fa)，拓寬培(pei)訓(xun)、服務(wu)渠(qu)道。
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服裝要求
職業裝、晚禮(li)服、新(xin)漢服、旗袍、高跟(gen)鞋。
課程報名
24小時熱線：黃老師13331085057
課程目錄
| 標題 | 教學內容 | |
|---|---|---|
| 第一天 |
9：00-12:00 形體儀態訓練概述 |
1、什么是形體儀態訓練； 2、人體的體型之美； 3、人體的姿態美； 4、行為美。 |
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13:30-17:00 綜合訓練 |
1、步態分解訓練； 2、形體分解訓練。 |
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| 第二天 |
9:00-12:00 身體測量 |
1、制定訓練計劃； 2、訓練前后效果對比分析； 3、制定食譜。 |
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13:30-17:00 綜合訓練 |
1、步態分解訓練； 2、形體分解訓練。 |
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| 第三天 |
9:00-12:00 東方古典儀態訓練 |
1、中華傳統儀態的特點； 2、中華傳統儀態的訓練； 3、穿著新漢服的站、走、坐、跪練習； 4、漢服舞排練。 |
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13:30-17:00 綜合訓練 |
1、步態綜合訓練； 2、形體綜合訓練。 3、東方古典神韻訓練：旗袍。 |
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| 第四天 |
9:00-12:00 社交場合 儀態訓練 |
1、雞尾酒會姿態訓練； 2、分解訓練動作分析； 3、晚禮服儀態訓練。 |
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13:30-17:00 綜合訓練 |
1、 步態綜合訓練； 2、 形體訓練； 3、腿部線條、臀部提升、腰腹部緊實。 |
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| 第五天 |
9:00-12:00 職場儀態訓練 |
1、站姿、步態訓練； 2、坐姿分解訓練； 3、蹲姿標準訓練（著職業裝）。 |
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13:30-17:00 匯報演出 |
1、形體訓練方法展示； 2、場合儀態展示； 3、綜合評測。 |
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