課程描(miao)述INTRODUCTION
高效時間管理
培訓講師：
課程價格：
培訓天數：日程(cheng)安排(pai)SCHEDULE
課程大綱Syllabus
【課程背景】
每一天都有太多的事情要忙，很少有時間去做自己想做的事情？每一天都稍縱即逝，到頭來往往一事無成，該完成的任務卻依然沒有頭緒？每一天愁眉苦臉地工作，讓恐懼和焦慮時刻縈繞心頭？為什么時間總是不夠用？是誰讓我面臨困難的抉擇？是誰偷走了我的時間？“時間的竊賊”：沒完沒了的電話、應接不暇的會議、無窮無盡的郵件、還有太多太多的他人打擾等。如何成功、有效地管理時間，從而取得高效的工作成果，創造一天＞24小時的高效結果是本課程的重點所在！
【課程目標】
幫助您跳出日常工作中在時間管理上存在的誤區，更嫻熟地掌握時間管理技巧，減少時間的浪費，學會正確地分配時間并充分有效地利用時間。最后，您將懂得為什么時間管理的力量如此強大，從而對進行高效的時間管理更加胸有成竹。
【課程對象】職場中期待高效管理自己時間的人
【課程時長】2天（6H/天，可根據客戶的要求調整）
【課程綱要】
課程導入：
1、時間管理與不確定性
2、時間管理的本質就是自我管理
3、“你不理時間，時間也就不理你”
一、做正確的事與正確的做事
（一）*：做正確的事與正確的做事
案例故事：
1、“摘蘋果”的啟示
2、“上錯車”的反思
（二）做正確的事與正確的做事的矩陣分析
現場練習：解剖自己的工作過程和結果
（三）工作到位的七個關鍵維度
現場演練：
（四）職場人的時間管理導航
1、何謂“時間”
2、時間的特性
3、什么是“時間管理”
案例分享：*的時間管理方程式
（五）誰偷走了我的時間
1、尋找東西
2、懶惰
3、工作斷續
4、高估個人能力
5、偶發延誤
二、工作成效的行為原因分層模型分析
（一）陳春華：“60%的員工都在無效工作！”
（二）行為原因分層冰山模型的深度解析
（三）工作成效與職場工作成效的效能
1、技能：會做/能做
2、知識：知道為什么做
3、價值觀：因為重要、所以做
4、自我定位：是我該做的
5、驅動力：我要做
6、人格特質：我天生就是做這個的
（四）員工“瞎忙”的8大原因
1、流程有待完善
2、制度支持度不力
3、監管不到位
4、技術手段不匹配
5、員工的職業素質不高
6、企業主管的管理能力有限
7、“忙”文化的導向作用
8、企業戰略定位及方向有問題
三、設定目標：高效時間管理的秘訣
（一）史蒂芬柯維的人類四大天賦潛能
（二）習慣：提高時間管理效能的關鍵
（三）習慣養成的三圈模型圖
（四）努力擴大你的影響圈
（五）高效時間管理的三大工具
1、用“四象限原理”規劃時間
情景體驗：設定目標與時間規劃
實戰體驗：高效管理者的時間管理方法
案例分享：不加班的秘密
2、用“80/20法則”分配時間
實戰工具：番茄時間管理法
關鍵技巧：克服工作中時斷時續的三個小技巧
案例體驗：別讓互聯網盜用你的時間
3、用“ABC控制法”使用時間
實戰工具：ABCDE工作分類工具
案例體驗：用Gmail實現時間有效管理
四、制定計劃：高效時間管理的規劃
（一）精準制定計劃
1、計劃的種類
2、計劃的形式
3、計劃指南
4、會議計劃
5、制定計劃的工具
6、計劃的控制
（二）明確分派任務
1、分派的觀念
2、明確分派內容
3、合適的人選
4、分派計劃
5、有效的分派指南
（三）杜絕拖延
1、為何拖延
2、拖延的形式
3、改正行動
五、實現高效：高效時間管理的管控
（一）處理干擾
1、干擾的種類
2、防止干擾
3、處理干擾
4、辦公桌管理
（二）提高個人效率
1、有效地溝通
2、如何有效地溝通
3、減緩壓力
4、吸收和運用新技術
5、寫日記的法則
6、時間管理技能
總結和落地指南
學習要點回顧
課程(cheng)結(jie)束后的行動計劃
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