高考心態決定考高
多(duo)年來研究勵志(zhi)演講，結合教育專家調研高(gao)考(kao)(kao)成敗(bai)案(an)例得出結論(lun)：高(gao)考(kao)(kao)心態決(jue)定考(kao)(kao)高(gao)，考(kao)(kao)場心態決(jue)定成敗(bai)。我們直接通(tong)過案(an)例來剖析高(gao)考(kao)(kao)心態決(jue)定考(kao)(kao)高(gao)。
1、廖秦琴同學語文(wen)考試結(jie)束時(shi)把瓶里的水潑了一些在考卷(juan)上，由于害(hai)怕(pa)批卷(juan)時(shi)被(bei)扣分，心里一直非常擔心，當天晚上輾轉反側，睡不著覺，影響了第二天的考試發揮。
分析角(jiao)度：由于小失誤引起過度焦慮導(dao)致考場(chang)發揮失常。
狀元紅勵志心法(fa)：去者不(bu)追(zhui)（已經考完的科目無法(fa)改變，那就讓我們放下它不(bu)再追(zhui)究），來者是客(ke)(ke)熱情接(jie)納（“焦(jiao)(jiao)慮”是客(ke)(ke)人(ren)你(ni)(ni)若對它發火，它會(hui)比你(ni)(ni)更(geng)火，你(ni)(ni)若熱情接(jie)待，它便自行離去，心中不(bu)懼不(bu)速(su)之客(ke)(ke)，“強盜客(ke)(ke)人(ren)”也(ye)變客(ke)(ke)氣，抗(kang)拒(ju)(ju)焦(jiao)(jiao)慮就更(geng)焦(jiao)(jiao)慮，抗(kang)拒(ju)(ju)緊張就更(geng)緊張，抗(kang)拒(ju)(ju)失眠就更(geng)睡(shui)不(bu)著(zhu)，與其抗(kang)拒(ju)(ju)不(bu)如接(jie)納）
2、山西(xi)省運(yun)城市康杰中學有(you)一(yi)個(ge)考生(sheng)，前一(yi)年(nian)高考，只差一(yi)分，沒考上清華大學，復(fu)讀一(yi)年(nian)，再(zai)復(fu)讀這一(yi)年(nian)里(li)，平時(shi)每次測試考試，都(dou)是(shi)年(nian)級(ji)前二名，一(yi)般分數都(dou)是(shi)670-680分。結(jie)果高考時(shi)，大家猜猜他(ta)考了多少分？只考了370分。丟(diu)掉300分啊！！！
分析角度：該考生考場高度緊張，被家長、老師、學校貼上了清華大學的標簽，考場動機過強，恐懼失敗，寶劍鋒利到了*易折，陽剛到了極點必衰。
狀元紅(hong)勵志心(xin)法：怕(pa)錯(cuo)的人(ren)，錯(cuo)得(de)更大(da)，怕(pa)輸(shu)(shu)的人(ren)輸(shu)(shu)得(de)更多，把自信留給考場(chang)，把結果留給命運。
3、 孫(sun)圣楠語(yu)文是(shi)第一科，也是(shi)考(kao)前心里最沒底的。睡得(de)比較晚，一直在背課文，背得(de)不好，晚上11點多才睡下，還做了(le)夢，夢到第二天的語(yu)文考(kao)試(shi)，夢到了(le)題目。
6月7日，第(di)一科(ke)，語(yu)文。
緊張。打開語文試卷，最先看的就是作文題目，跟昨天夢里的不同，也跟老師在最后沖刺階段要求我們重點準備的不符，這個題目挺好寫的，但當時緊張到幾乎無法思考，反倒不知道寫什么了。
分析角(jiao)度：靠砸(za)了(le)(le)一(yi)(yi)科，就(jiu)是考(kao)驗考(kao)生意志力(li)的(de)(de)時刻。考(kao)場(chang)上適度的(de)(de)焦慮、緊張、壓力(li)、害怕、恐懼可以(yi)讓人(ren)(ren)處于(yu)*答題狀(zhuang)態(tai)(tai)，過度的(de)(de)這些情緒狀(zhuang)態(tai)(tai)則讓人(ren)(ren)發(fa)揮失常。第一(yi)(yi)考(kao)砸(za)了(le)(le)，就(jiu)是需要(yao)合(he)理疏(shu)導(dao)、接納、引(yin)導(dao)、調整自己的(de)(de)情緒來保證自己后面的(de)(de)科目處于(yu)*狀(zhuang)態(tai)(tai)。我們來看孫圣楠平復(fu)心態(tai)(tai)圓(yuan)夢清華的(de)(de)后續故事：
6月7日，第(di)二科，數學。
雖然語文沒考好，但是，平復了自己的心情，數學正常發揮。
6月8日，第(di)三(san)科，理綜。
題目很難，又沒考好，從考場出來，所有考生的臉色都不好，家長呼啦啦圍上來，問長問短，很多考生當時就哭了。我考得也不好，但是想，既然大家都沒考好，那也就這樣吧，再把剩下的考好。
6月8日，第四科，英語(yu)。
考了3科，竟然有兩科都砸了，英語就好好考吧。這樣想著，反倒輕松了。結果，英語考得超好，除了作文，一共就錯了兩個選擇題。
最后，我(wo)如(ru)愿(yuan)考上(shang)了清華，我(wo)的體會：可以化(hua)“悲憤(fen)”為力量(liang)，但不能一直(zhi)悲憤(fen)下去。
狀元(yuan)紅(hong)勵(li)志心(xin)法：去(qu)者(zhe)不追，來者(zhe)不待，隨遇而安自(zi)然而然。
4、黃葉同學，平時英語考試都是130分以上，全年級前三名，考英語那天突發高燒，快考試了還睡在床上，帶隊的班主任老師急急忙忙來找，醒來后急忙打車到學校，此時黃葉同學急的滿頭大汗，由于考場很大，一走進教室看不對啊，怎么沒有自己的座位，情急走錯了考場，此刻的著急從一分提升到了萬分，最后問路找到了自己的考場，進入考場還有時間可以平復心情，但是苦于沒有心法只能被急的狀態吞噬。聽力開始了，幾乎無法集中精力導致整個聽力崩潰，最后越做越急導致英語靠砸，高考成績出來時嚇了自己一大跳：89分，比本來成績差了40多分。
分析角度：人對陌生事情的恐懼，害得人急、緊張，沒有在原本計劃中的事情發生讓考生手忙腳亂，失了方寸，恐懼本身比恐懼更可怕。
狀元紅勵志(zhi)心法：輸入正能量，凡事發生必有助(zhu)于我，想好的、說好的、做(zuo)好的、此事必會助(zhu)我成功
5、趙歡同學(xue)因為在(zai)數學(xue)考(kao)試中(zhong)被一道12分的題目(mu)絆(ban)住了手腳，在(zai)理(li)科綜合考(kao)試時又被一道8分的物理(li)題搞得暈頭轉向，結果(guo)兩(liang)門強項科目(mu)都考(kao)得一敗涂地。
分析角度：高考目標是要獲得最高分，而不是全對，合理的放棄就是成功。
狀元紅勵志(zhi)心法：人啊什(shen)么都不放棄什(shen)么都不會收獲(huo)，在放棄中收獲(huo)。
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