《女性領導力》課程
講師(shi)：劉鴻雁 瀏覽次數(shu)：2577
課程描述INTRODUCTION
培訓講師：
課程價格：
培訓天數：日(ri)程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
女性領導力培訓課程
課程背景：
隨著全球經濟發展，中國社會轉型和經濟結構調整，女性受教育程度的提高，為女性創業和職業發展提供了良好的機遇。
女性領導者和職業女性在面臨著商界、職場競爭和壓力的同時，家庭的責任和重擔同樣重要，她們在職場關系、家庭關系、親密關系、親子關系等方面面臨著前所未有的壓力和挑戰，長期處在焦慮和壓力下的職業女性，身心都受到一定的影響，據調查女性癌癥的發病率是男性的2倍！“壓力山大”導致女性疾病發病率也呈低齡化趨勢。
一個女性的覺醒和成長會帶來三代人的幸福，女性領導力在這個時代，越來越重要。如何通過了解自己，做好自己的定位及職業規劃，*化的綻放自我，發揮社會價值？
女性領導力工作坊將用體驗式的方式提升女性的覺知力、自愛力、影響力，從而向下所根，向上生長，綻放生命。
從而實現自覺覺他，自愛愛人，在管理中從個人英雄主義到團隊合作，從權力管理到共享創造，提升團隊凝聚力，在生活中從控制到信任，從緊張到自在，從恐懼到自主選擇，提升生活幸福感。
課程目標：
通過體驗式學習喚醒內在覺知，提升愛人如己的能力，發揮女性影響力。
課程大綱：
第一部分 自愛愛人
1、 你對自己怎么樣
-你最愛的三個人是誰
-你是如何愛自己的？
-愛的隱喻
-感受無條件地愛
-愛的中心練習
2、 你了解自己嗎
-你自己眼中的你
-感受別人眼中的你
-你的優勢是什么
-你適合什么樣的工作？
-在工作中如何發揮自身優勢
3、 豐盛人生
-你擁有什么?感受自己的感受
-沒有什么？感受自己的感受
-豐盛日記
工具“豐盛日記
4、 感恩帶來豐盛
-視頻學習
-感恩帶來的豐盛
-感恩的障礙
-感受感恩的神奇轉化
-感恩日記
工具：感恩日記
第二部分：情壓管理
1、感知情緒
-感知情緒
-命名情緒
-接納情緒
-轉化情緒
-運用情緒
演練：現場演示各種情緒場景劇、工具：TFA
2、 壓力管理
-壓力測試:看圖測試、身體測試
-壓力ABC原理
-壓力管理
-紅綠臺詞轉化
-呼吸練習
工具：紅綠臺詞
第三部分自覺覺他
1、沖突事件
-回憶工作生活中的沖突
-在沖突中自己的期待
2、 *
-覺察期待背后的原因
-覺察自己的卓越性
-將卓越性視為禮物
-覺察日記
3、誰期待誰貢獻
工具：覺察日記
第四部分：提升影響
1、 你的長處發揮了多少（百分比）？
-喬哈里之窗
-覺察如何擴大公開區
-發揮所長
工具：喬哈里之窗
2、如何發揮影響力
-女性特有的領導力
-工作整合案例
管理自己、管理他人，人際溝通、團隊激勵
-生活整合案例
家庭和諧、親密關系、親子關系
3、一分鐘演講
-講述：我的故事
-指導：提升關鍵點
-展示：再次演講，直到滿足5個方面打分
第五部分：綻放自我
1、 自我設限
-行為、觀點、信念、價值觀等限制
-突破限制的方法
2、 突破自我
-團隊共創
-團體展示
女性領導力培訓課程
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/290733.html
已開課時間Have start time
- 劉鴻雁
[僅限會員]
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