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女性領導力的課程

【課程背景】
女性，在今天這樣快速發展得時代中，儼然已經成為職場中得中流砥柱，與２０年前、１０年前甚至５年前就業情況以及中高管比例成上升趨勢。尤其在中國，女性的就業比例為７４％，已經成功碾壓部分歐美企業；而進入董事會及中高管的隊伍中，女性也占據了８％，雖然比例較低，但作為女性，我們仍然看到在五千多年的以女子無才便是德的中國文化中，女性確實能頂半邊天。然而，由于女性諸多的身份，他們必須扮演更多的角色：生活中的女兒、妻子、媽媽、兒媳．．．．職場中的女同事，女領導，女合作伙伴．．．．．．，因此很多人認為需要工作和生活的平衡，尤其是女性。不過工作和生活真的可以平衡嗎？平衡的了嗎？怎么平衡都會出現按了葫蘆飄起了瓢。所以工作和生活怎么可能簡單的一句平衡就解決呢？成年人的世界永遠沒有非黑即白的灑脫，藕斷絲連，如何這樣做，就一定會這樣只能出現在孩子的童話世界。因此女性應該考慮的是如何更好的融合工作和生活，有效管理自己的時間，明確自己的方向，設定自己的職業路徑，有取有舍，掌握自我選擇的權力。
《職(zhi)場女性(xing)領導力修煉》將(jiang)幫助(zhu)職(zhi)場女性(xing)直面問題，調(diao)整心態，了(le)解自(zi)己，規(gui)劃工作和(he)生活，通過(guo)學習(xi)建立自(zi)我(wo)負責(ze)模式，做幸福的女人。

【課程收益】
了解女性職場的職場生活狀態
掌握心態調整，心智模式提升的方法
掌握自我管理的方法
掌握情緒壓力管(guan)理的方法

【課程對象】
職場女性

【課程形式】
講授(shou)＋行動學習＋互(hu)動練習＋視頻學習＋益智(zhi)游戲＋翻轉課堂

【課程大綱】
討論：女性領導與男性領導的區別是什么？
結論：女性領導力的模型
第一章：調整職場心態，清晰女性角色
討論：職場的本質是什么？
互動：女性職業生活的角色分布輪
女性職業人生的模型
清晰目標
角色定位
積極心態
綜合素養
問題解決
常見的四種心態
完美人生
人前顯貴
人生四無
知足常樂
案例分析：職場女性難在哪？
討論：工作和生活可以平衡嗎？
突破平衡的藝術以及職場升級再造
互動：人生排序
家庭與事業：平衡與選擇
角色管理：核心與重點
關系支持網：愛的取和舍
親子教育與人格培養
溝通能力：人際關系與人際溝通心理學
自我管(guan)理：情緒與壓力管(guan)理

第二章：提升認知，構建心智模式
心智模式是怎么來的？
案例：小明和小劉的故事
思維決定行為，行為決定結果，結果夯實思維
如何提升心智模式
痛苦的來源在哪里？
如何化解內在的傷害？
如何面對真實的自己？
如何找到自己內在的力量？
如何無條件的愛自己？
什么是女人美麗的核心智慧？
結論：我是一切的根源。
女性心理健康的十項標準
視頻學習：原生態家庭對我的影響
了解自己，我的價值觀
管理的前提是認知：自我分析
互動：意識繪畫
情緒管理的三步曲
覺察
管理
化解
人生的四種應對模式
現場練習：挖掘情緒背后的根源
情緒與壓力的關系
壓力的積極作用
緩解壓力的(de)四步(bu)法

第三章：有效的時間管理基本技巧
討論：我們時間都去哪了？
時間管理的四大象限解析
偏重重要且緊急事務的結果
偏重重要不緊急事務的結果
偏重不重要且緊急事務的結果
偏重不重要且不緊急事務的結果
如何確定工作重點與生活重點？
要事第一管理原則
精力管理原則
人體生物鐘與時間分配
碎片化管理原則
統合綜效管理原則
巧用授權管理原則
習慣管理原則
習慣的定義與力量
行動學習：工作待辦單
可根據企(qi)業的需求調整課綱。

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