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溝通模式應用課程

課程背景：
*的馬歇爾·盧森堡博士發現了神奇而平和的非暴力溝通方式，通過非暴力溝通，建立聯系，使我們能夠理解并看重彼此的需要，然后一起尋求方法滿足雙方的需要。
非暴力溝通作為經典的溝通技能風靡了很多年，可見非暴力溝通是一個經典的、被驗證能解決問題的有效溝通模式，在國內也被廣大企業內部廣泛學習，試圖解決在溝通層面能夠更好的解決問題。
無論在工作還是生活中，大家更加注重體驗感和效率，過往的溝通、反饋方法過于“簡單粗暴”，這種溝通模式應用在新生員工和親人身上，產生了大量的負面效應，降低了工作效率，增加了溝通成本，惡化了人際關系和合作精神。這也是人們更加關注非暴力溝通技能上的原因。
通(tong)(tong)過本課程，我們將萃取非(fei)暴(bao)力(li)合作的(de)核(he)心(xin)內容，力(li)求步驟簡潔化(hua)(hua)、演(yan)練場景化(hua)(hua)、使用(yong)工具化(hua)(hua)，使得(de)學(xue)員在很短的(de)時間(jian)就能(neng)完全掌握非(fei)暴(bao)力(li)溝通(tong)(tong)的(de)核(he)心(xin)、解決實(shi)際(ji)工作和(he)生活中的(de)問題。

課程收益：
學會深層分析非暴力溝通的內在邏輯
*的使用非暴力溝通詞匯
提升個人情商，改善組織氛圍
有利于上下級之間達成共同目標
有利于家人朋友的美好體驗
能夠使用非暴力溝通的語言模式解決工作中的問題
有(you)利于人(ren)際(ji)之間減少的(de)沖突，達成有(you)效的(de)互動

課程對象：
企業(ye)管理者，普通員(yuan)工

課程方式：
授課(ke)+互(hu)動體驗(yan)+案例(li)分(fen)享+場景應用(yong)+課(ke)后輔導

課程大綱
第一講：非暴力溝通的“共情”能力的構建
一、常見的“暴力溝通”的模式
1. 教育
2. 批評
3. 難堪
4. “暴力溝通”的效果
二、非暴力溝通模式
1. 理解
2. 傾聽
3. 互助
4. 提出要求
5. “非暴力溝通”的效果
三、非暴力溝通的核心技能：共情力
1. 共情模式傾向的測試
2. 共情能力的構建和練習
四、為什么不能共情
1. 道德評判
2. 進行比較
3. 回避責任
4. 強人所難

第二講：如何做到非暴力溝通
一、非暴力溝通的核心
1. 表達你想要的，而不是批評、指責
1）表達的步驟：觀察、感受、需要、請求
2. 聽懂對方的需求，而不先解讀為批評、指責
1）聆聽的步驟：觀察、感受、需要、請求
二、關于觀察
1. 說明事情時，表達“觀察”而不是“評判”
2. 在工作中區分觀察和評論，以及舉例
練習：這些是觀察還是評論？
三、關于感受
1. 正確的表達感受，可以更好的影響他人
2. 區分感受和想法以及工作舉例
練習：這些是感受還是想法
四、關于需要
1. 感受的背后是需要
2. 如何表達自己的需求的實操
1）表達自己的步驟
2）如何恰當表達自己的要求
3）企業內部管理中，如何對下屬、他人提出改進意見
4）企業管理中，面對內部的扯皮事件，如何有效溝通
3. 如何聽到他人感受背后的需求的實操
1）聽到不中聽的話時，我們的四種選擇
a責備自己
b指責他人
c了解我們的感受和需要
d體會他人的感受和需要
2）如何恰當的理解他人感受背后的需要
練習：面對他人指責，我們如何回應對方的需要？
例如：你們這個月業績怎么這么差
例如：你們某件事做的如何如何不好
五、關于需要
1. 清楚告訴對方：自己的需求
1）需求表達注意點
a避免使用抽象的語言
b借助具體的描述
2. 清楚告知對方：自己想要得到的回應
練習：提出請求

第三講：非暴力溝通的企業實操練習
一、如何傾聽
1. 傾聽誤區：建議，安慰，或表達我們的態度和感受
2. 放下已有的想法和判斷，全心全意地體會對方
3. 體會對方的觀察、感受、需要和請求
二、憤怒時怎么表達
1. 生氣時，批評和批責他人都無法真正傳達我們的心聲
2. 直接說出我們的需要更有可能使我們愿望得到滿足
3. 表達憤怒的四個步驟
1）停下來，
2）是什么想法使我們生氣了
3）體會自己的需要
4）表達感受和尚未滿足的需要
練習：工作/生活(huo)中向他人表(biao)達要(yao)求的案例實(shi)操(cao)練習

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