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管理培訓：要激勵員工，必須先激勵自己—做到商學院

自我激勵六步

1.設(she)定目標并合理分解

目(mu)(mu)(mu)(mu)標(biao)(biao)是行動(dong)的方向(xiang)。有(you)(you)了(le)目(mu)(mu)(mu)(mu)標(biao)(biao)，行動(dong)就像有(you)(you)了(le)指揮(hui)棒，行動(dong)效率(lv)也會(hui)更高。設定目(mu)(mu)(mu)(mu)標(biao)(biao)是自我(wo)激勵的重要方式(shi)之一，很多人之所以缺乏自我(wo)激勵的動(dong)力(li)，是因為他們沒(mei)有(you)(you)設定目(mu)(mu)(mu)(mu)標(biao)(biao)，或(huo)目(mu)(mu)(mu)(mu)標(biao)(biao)模糊(hu)不(bu)清，可能是目(mu)(mu)(mu)(mu)標(biao)(biao)沒(mei)有(you)(you)吸引(yin)力(li)，也可能是目(mu)(mu)(mu)(mu)標(biao)(biao)遙不(bu)可及。

 管理(li)者給自己(ji)設定的(de)(de)(de)(de)(de)目標(biao)(biao)必(bi)須是(shi)具(ju)體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)、可(ke)(ke)衡量的(de)(de)(de)(de)(de)、行動導向的(de)(de)(de)(de)(de)、經過努力以(yi)后可(ke)(ke)以(yi)達成的(de)(de)(de)(de)(de)，而且(qie)要(yao)有時間截止期限(xian)。另外，要(yao)想自我激勵持續發揮作用，還(huan)需要(yao)將最終的(de)(de)(de)(de)(de)目標(biao)(biao)分解(jie)為階段目標(biao)(biao)，再將階段目標(biao)(biao)細分為每天的(de)(de)(de)(de)(de)目標(biao)(biao)，這樣，目標(biao)(biao)就變得容易(yi)實現了(le)。比如(ru)，你(ni)(ni)要(yao)在游(you)泳池里游(you)1000米的(de)(de)(de)(de)(de)距(ju)離，也許你(ni)(ni)覺得一(yi)下子做(zuo)不到(dao)，但是(shi)你(ni)(ni)分成10次(ci)(ci)來完成，每次(ci)(ci)游(you)100米，10次(ci)(ci)不也完成了(le)嗎?無論是(shi)在生活中，還(huan)是(shi)在工作中，任何難(nan)做(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)事情都一(yi)樣，你(ni)(ni)一(yi)次(ci)(ci)做(zuo)不到(dao)的(de)(de)(de)(de)(de)話，可(ke)(ke)以(yi)把任務分解(jie)，把困難(nan)分解(jie)后，你(ni)(ni)就能做(zuo)到(dao)了(le)。

2進(jin)行適當的自我獎勵或懲罰

在完目(mu)標的(de)過(guo)程中，要完成階段性目(mu)標時，要對自(zi)(zi)己(ji)有所表示，用(yong)自(zi)(zi)己(ji)感興趣的(de)方式獎(jiang)勵一下自(zi)(zi)己(ji);當沒有達到預(yu)期目(mu)標時，也(ye)應該對自(zi)(zi)己(ji)來一點小(xiao)小(xiao)的(de)懲罰，從而鞭策自(zi)(zi)己(ji)不斷朝著最(zui)終的(de)目(mu)標努(nu)力。

3.每天為自己加油(you)鼓勁

在(zai)朝目標努(nu)力的(de)過(guo)程中，要樹(shu)立信心(xin)，為自(zi)己加油鼓勁。你可以(yi)建立并保存一份信心(xin)文件，將你喜歡自(zi)己、崇拜自(zi)己的(de)地方列成(cheng)表，經(jing)常(chang)翻閱。在(zai)自(zi)我激勵不足時，回想自(zi)己擅長的(de)事情及以(yi)往成(cheng)功的(de)經(jing)歷，有(you)助于你樹(shu)立信心(xin)，大(da)大(da)地激發自(zi)己的(de)斗志。

你的(de)信心文件(jian)可(ke)以通(tong)過回答以下10個問(wen)題來(lai)完成(cheng):

我*的成就是？

我擅長？

我做了下面的事來幫助別人？

我作出的最好的決定是？

只要我愿意我就能？

人們認為我擅長？

最近我學會了？

我感到驕傲的是？

此外(wai)，你還可以(yi)不(bu)斷設想目標達成(cheng)后的(de)情景，如人們對自(zi)己的(de)看法和(he)態度等(deng)，以(yi)此來(lai)激(ji)發自(zi)己勇往(wang)直前的(de)斗志和(he)決心，從而達到自(zi)我激(ji)勵的(de)目的(de)

4.鎖定(ding)有利(li)于激勵(li)自(zi)己(ji)的積(ji)極因素

積極的(de)因素(su)(su)能使(shi)人信心滿(man)懷、積極向上，消極的(de)言行會使(shi)人悲(bei)觀失望、不思進取。在通往(wang)目標的(de)道路上，難免(mian)會有這(zhe)樣那(nei)樣的(de)“不和諧”因素(su)(su)阻礙我們(men)前進的(de)步伐，你要(yao)盡量遠(yuan)離它(ta)，避免(mian)它(ta)對自(zi)己(ji)的(de)信心和行動造成不利影響(xiang)。

5.下定決心(xin)，堅信(xin)自己能行

決定一個人能不能出發的是他的信心，決定一個人能不能堅持走下去的是他的恒心，決定一個人能不能到達終點的是他的決心。如果你自己不愿意打敗自己，那么就沒有人能夠打敗你，行動之(zhi)前，不要說(shuo)不可(ke)能，事(shi)情的(de)結(jie)果只(zhi)有在努力(li)以后才會知道(dao)。

6. 讓(rang)自我激勵成(cheng)為習慣

習(xi)慣是知(zhi)識、技巧與意愿(yuan)三(san)者的(de)混合體(ti)，習(xi)慣的(de)建(jian)立(li)如下圖所示(shi)。“知(zhi)識”解(jie)決“做(zuo)什么”和“為什么做(zuo)”的(de)問(wen)題，“技巧”是指導我們“如何(he)做(zuo)”，“意愿(yuan)”則是解(jie)決“想不(bu)想做(zuo)”的(de)問(wen)題。在習(xi)慣的(de)培養過程中，“知(zhi)識”、“技巧”與“意愿(yuan)”這三(san)個要素缺一不(bu)可。

“知識”和“技巧”，我們可以通過學習和訓練獲得，而“意愿”則完全取決于我們本身。做到商學院洪生老師希望各位管(guan)理者(zhe)都能夠更(geng)好的(de)正視自身。