高效時間管理
講師：楊悅瀾 瀏覽次(ci)數(shu)：2540
課程描(miao)述INTRODUCTION
高(gao)效時(shi)間管(guan)理的培訓課程
培訓講師：楊悅(yue)瀾
課程價格：￥元/人
培訓天數：2天
日程安排SCHEDULE
課(ke)程大(da)綱Syllabus
高效時間管理的培訓課程
課(ke)程大(da)綱
第一單元： 時間管理的概念
1.時間管理(li)的概念。
2.掌握時間管理是邁向成功的第一步
3.給時間(jian)管(guan)理賦予定義
4.何謂時間管(guan)理
5.時間管理(li)的(de)元素
6.時間管理的關鍵
7.學(xue)習時(shi)間(jian)管理的理由
8.時間管(guan)理的(de)三種職能
9.時間管理的重(zhong)要性
10.走出時間管理的誤區
第二單元： 什么最(zui)重要？
1.究竟什(shen)么對(dui)我們最重要
2.如(ru)何判斷"重(zhong)要"
3.緊迫性是(shi)指必須立即處理的事情
4.如何(he)處(chu)理ABCD四類事務
5.個人管理四(si)步驟
6.目標明確
7.定(ding)期(qi)回顧人生目(mu)標
8.重(zhong)人性，能變通(tong)
9.制定時間管(guan)理計劃(hua)
10.有(you)形的"時(shi)間竊賊
11.無(wu)形的"時間(jian)竊(qie)賊(zei)"
12保持熱(re)情狀態的
13.積極的自(zi)我對話(hua)
第三單(dan)元： 節省(sheng)時間(jian)，提高效率(lv)十三法(fa)則(ze)
法則(ze)一：制定時間管理計劃
法則二：養(yang)成快速的節奏(zou)感
法則(ze)三：學(xue)會授權
法則四(si)：簡化工作流程
法則五：養成整(zheng)潔的(de)條理(li)的(de)習慣
法則六：專心致志，有始有終
法(fa)則七(qi)：克服(fu)拖延(yan)、現在就做
法則八：當(dang)日(ri)事當(dang)日(ri)畢
法則(ze)九：善用零散的時間
法則(ze)十：用節省(sheng)時間的工具
法則十(shi)一：高效(xiao)的閱讀法
法(fa)則十二(er)：高質高效的睡眠(mian)
法(fa)則十三：終生(sheng)學習
第四單(dan)元：均衡式(shi)的人生領域(yu)
1.認識人生的八大(da)領域
2.視八大領(ling)域的(de)目(mu)標(biao)
3.找(zhao)出八(ba)大領域的價值
4.重新設定(ding)八(ba)大領域價值目標(biao)
5.檢(jian)視(shi)你的時間(jian)資產
6.檢視(shi)時(shi)間價值
7.找出浪費時間的(de)因素
8.重拾對時(shi)間管理的信心
第五單(dan)元(yuan)： 認識你自己
1.了解生命的價(jia)值
2.積極的思考
3.認識生(sheng)命(ming)與時(shi)間
4.做個最好的你(ni)
5.設計你的夢想清單(dan)
6.檢查你的夢想清單
7.找出最(zui)重要的目標
8.實踐(jian)你的夢(meng)想
第六單(dan)元： 改(gai)變(bian)個人習慣
1.定(ding)訂計劃(hua)
2.計劃的時間
3.計劃的5W1H
4.計劃的實踐
5.檢討自我
6.有效整(zheng)治時間浪費洪流
7.重拾對時間管理(li)的信心
8.挫敗的調適
9.溝通(tong)的技巧(qiao)
第七單元： 專注(zhu)與自我激勵
1.明(ming)確的目標(biao)
2.周詳的(de)計(ji)劃
3.善用時間
4.自我(wo)激勵
5.切勿(wu)分散力量
6.把握現在
7.保持熱情(qing)狀態(tai)的
8.積(ji)極(ji)的自我對話
9.分工與授權(quan)
10.團隊合作
11.有效溝通
12.正確決策
第八(ba)單元(yuan)：高效能(neng)的習(xi)慣塑造
習(xi)慣(guan)一：積極主(zhu)動
1.人類四項獨(du)特的天賦
2.團隊成員之(zhi)間消極被動行為的(de)危害
3.面對工(gong)作(zuo)壓力和環境的(de)變化：是什(shen)么(me)決定了你的(de)回應方式；
習慣二：以終(zhong)為(wei)始(shi)
1.以終(zhong)為始的思維優勢
2.先擬出(chu)愿景(jing)和目(mu)標，并據此塑造未來(lai)
習慣三：要事第一
1.什么是要事第(di)一？
2.確(que)認(ren)優先級的誤區
習慣四(si)：統(tong)合增效
1.統合(he)增效(xiao)的精(jing)髓是1+1>2；
2.統(tong)合增效談(tan)的是集思廣(guang)益(yi)；
3.統合增效的(de)難點在于處理好“人與人之間的(de)差異”；
第九單元(yuan)：時間(jian)管理個(ge)人使命(ming)表
高效時間管理的培訓課程
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/235669.html
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