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    在競爭越來越激烈，節奏越來越快，壓力越來越大的日常工作和生活中，我們經常會遭遇一些讓自己不開心的事情，比如工作上的壓力，人際關系的沖突和矛盾，他人的誤解，目標和任務的失敗，感覺迷茫無助，自卑自責和愧疚等等。這些讓我們不開心的事情，被統稱為“負面事件”。俗話說“世間不如意之事十之八九”，人的一生不可能一帆風順，當我們面臨這些“負性事件”時，我們應該以什么樣的心態及行為去面對它，如何用一種行之有效的方式來管理自己的情緒，避免事情走向更惡化的境地，需要我們對心態和情緒進行系統的學習。

   更且近幾年來，我們發現很多培訓機構推出的“執行力、細節、成本控制、溝通力”等等主題，歸根到底都是關注企業營銷管理的一部分——人與流程的有機結合。實際上，還有另外一部分問題沒有得到解決，那就是員工自發的動力。做過銷售的人都知道，銷售是需要人去做的，同樣的流程同樣的標準，執行人的狀態不同，得到的結果可能大相逕庭。如果執行人不情愿，不樂意，幾乎任何制度和流程都難以保障一個好的結果。因此，真正實現員工的自動自發、管理流程的順暢高效，才會有強勁的執行力，離開員工自發的動力，單純去談執行力、溝通力都是片面的。

   鑒于此，我們給員工自發的動力一個特別的稱喟——核心驅動力，打造核心驅動力，首先解決人的問題

   驅動力，即必須有一股力量驅動著每一個部位能夠發揮自己的功能。首先要保證被驅動的人是不是有能量，企業的驅動力再強，如果被驅動的對象能量不足，只能是空費力氣。也就是說，要解決驅動力的問題，首先要通過企業的核心競爭力把企業的動力組件也就是人才吸引過來。

而持續驅動力的提升，離不開習慣養成，習慣養成又和刻意練習息息相關，如何提升自我驅力，同時養成良好的正性習慣，是我們本課的主要內容。

 

授課對象：企業各層級員工，因為人人都會有心態調節問題

 

通過系統學習心態管理知識，學員將獲得以下收獲：

了解心態對我們的重要性

學習并掌握心態的相關理論及原理

建立積極正面心態，遠離負面消極的思維模式

掌握改善心態的工具和方法，提升面對困境、挫折和壓力的能力

掌握控制情緒提升身心健康的工具和方法，有效控制自己的情緒

結合現實工作進行學習轉化，引導學以致用

 

1、 心理學研究的知情意，認知、情緒和意志力

2、 客觀的認知幫助我們了解自己和環境，提升內驅力

3、 內驅力不足的四個基本原因：懲罰不夠、獎勵不足、能力有限、方向錯誤

4、 需要和動機，幫助我們更好了解自己的目標和方向問題

5、 為什么有些道理我都懂，就是做不到，因為懲罰和獎勵不足

6、 提升驅力的三個基本方法：明確目標、獎懲有序、價值排列

7、 現場驅力自畫像，了解自我的驅力類型屬于哪一種

    

1、 關于21天養成一個習慣的偽心理學駁斥

2、 習慣養成的正態分布周期——85天

3、 確認自己的目標是自己內心真實的想法和需求

4、 成年人教育理論：目標導向、解決問題、良好狀態、邊干邊學

5、 勇于試錯，失敗與成功對于習慣養成的作用

6、 習慣養成的基本要點：自我激勵、組隊合作、公示計劃、成果共享

 

1、自迷---缺乏目標和動力，感覺迷茫

2、自卑---缺乏自信和自我認同，過度在乎外界評價和眼光

3、自困---自我設限，舒適區、拓展區和恐懼區

4、自逃---YESBUTER，總給自己找借口

5、自我---推卸責任， 外部歸因

6、自醉---內心麻木，缺乏責任和團隊感

 

1、建立積極正向的情緒和心態，習慣從負面事件中看到積極面

2、學會信任合作雙贏的心態，鍛煉知足、表達、信任的三個核心能力

3、學會如何有效的自測心態是否健康，現場闖關心態測試

4、學會享受過程，快樂工作和生活，如何把工作變成玩，工作本身就是最好的回報

5、學習的意義，進行學習不僅是為了職業和收入，更是提升幸福指數

 

1、你幸福嗎？人際關系決定幸福指數

2、身體激勵，肢體表語和生活習性的改變提升心態

3、有效的共情和傾聽技能，讓你更了解自己，從而平穩心態

4、學會客觀分析困難現狀，調整自我認知，不再陷入持續負面情緒

5、學會“事已至此 該當如何”的積極想法，心態脫困的基礎步驟

6、提升睡眠質量、提升職場人際關系，遠離職場倦怠現象