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時間管理模型設計

【課程背景】
“時間管理”概念從古至今，隨著人類生產力的變遷而發展。人們很清楚，時間永遠有限，需要訓練自己切割和使用時間的能力。
隨著進入智能時代，手機上的每個應用都在爭奪你的時間，每一次推送和對他人生活的展示，都在沖擊你既有的價值觀。手機像吸鐵石一般牢牢吸附在我們手上，而時間卻不知不覺地流逝了。
通過課程(cheng)的(de)學(xue)習，幫助深深被(bei)手機影響(xiang)了生活節奏的(de)人(ren)(ren)，都(dou)能(neng)(neng)擁有敢于重建人(ren)(ren)生秩序的(de)決心。充分(fen)發掘每個人(ren)(ren)均擁有的(de)潛在資本，用全新(xin)的(de)視(shi)角(jiao)來設計(ji)適合(he)自(zi)己的(de)時間(jian)管(guan)理模型，提高(gao)工作(zuo)績效，讓個人(ren)(ren)成長與企(qi)業發展能(neng)(neng)共同收獲未來的(de)果實。企(qi)業通過員工高(gao)效的(de)工作(zuo)，從(cong)而獲得商業社會對其整體專業的(de)認可(ke)，進一步全面提升(sheng)企(qi)業及品(pin)牌的(de)競爭(zheng)力。

【課程收益】
借用游戲設計的反向思維，找到時間管理障礙的根本原因，將上癮轉化為上進。
在智能時代的多場景下人如何重新覺知和應用時間，幫助人們用“五種時間”構建自己可堅持的生活秩序。
設計自己的時間管理模型，結合各種時間管理工具在不同工作場景的運用，提升工作效率，達到自我發展與提升。
針對工作特性，加強系統(tong)管理的(de)方法，提高(gao)組織的(de)時(shi)間效益，打造高(gao)效團(tuan)隊，提升企業及品牌的(de)軟實(shi)力。

【課程特色】
Points of You教練培訓工具結合時間管理專業知識，學員通過*，具像化找到突破的方法，強化自我驅動力。
行動學習導向，實(shi)用(yong)性強，為(wei)學員提供可落地的工(gong)具方法和技巧。

【課程對象】有意(yi)愿(yuan)提升時(shi)間(jian)管理(li)能(neng)力的人士

【課程大綱】
一、時間都去哪兒了？
1. 上癮是上進的智力資源
2. 人一生的本質是一段時間
3. 時間管理的障礙
【POY察覺分析】
二、時間管理的前生今世
1. 時間管理的概念
2. 上古時代，時間管理的備忘時代
工具：備忘錄、便箋
3. 農業時代，時間管理的計劃時代
工具：清單法、日程表、計劃表、甘特圖
4. 工業時代，時間管理的效率時代
工具：四象限法則
5. 信息時代，時間管理的價值時代
工具：效率手冊、效率管理App
6. 各種時間管理工具在工作場景的運用
【POY探索分析、案例分析】
三、時間管理系統基本概念
1. 時間管理系統五步驟
2. SMART目標法
3. 檢視時間價值
【個人目標練習】
四、智能時代的“五種時間”管理
1、生存時間
1）判斷自己是否處于生存時間
2）從被動生存走向主動生存
3）向運動員學習逾越生存時間
2、賺錢時間
1）賺錢 = 創造價值的過程
2）賺錢時間的判斷原則
3）核心競爭力與循環加強
3、好看時間：
1）魅力形象的紅利
2）活得久才有更多成功的機會
3）內丹和外法共同發揮作用
4、好玩時間
1）掙脫信息流
2）帶著好奇心，收集世界
3）愿望清單，從體驗到實現
5、心流時間
1）什么是心流時間？
2）心流時間的六個認知
3）如何讓自己進入心流狀態？
【案例分析、引領梳理】
五、繪制你的命運地圖
1. 折疊時間，重構時間管理模型
1）模型重構五步驟
2）五種時間的優先級決定了你生活的樣子
2. 榜樣的生平推演
3. 你的時間管理花園模型
【視頻分析、行動練習】

時間管理模型設計