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掌控時間培訓

【培訓對象】
董事局(ju)成員 | 高層管理 | 中層管理

【培訓大綱】
1.時間管理的心理學；
2.通過目標和目的掌控時間；
3.出色管理時間的本質——自我規劃；
4.設立合理的優先級別；
5.培養有始有終的工作習慣；
6.管理具有多重任務的工作；
7.節省時間的技巧——如何處理6種浪費時間的行為；
8.克服拖拉的惡習；
9.時刻牢記“目的”和“目標”；
10.與他人打交道時如何節省時間；
11.基于目標管理的時間管理哲學；
【話(hua)題】如何更高(gao)效(xiao)地工作(zuo)

【第一講】時間管理的心理學
-成功的起點
-提高時間效率的3個心理障礙
-自尊決定你的人生
-改善表現的3個步驟
-令你呈現*表現的12個原則
-有關時間效(xiao)率的7個(ge)練習

【第二講】通過目標和目的掌控時間
-成為3％的翹楚
-實現成功的首要技能
-使成功率呈指數化增長
-設定目標的基本原則
-怎樣確定你真正想要什么
-顯著提高實現目標的能力
-實現收入目標和職業目標
-更快地實現你的目標
-問自己恰當的問題
-*清晰

【第三講】出色管理時間的本質——自我規劃
-事先計劃好一切
-從投入中獲得10倍回報
-失敗的主要原因
-個人規劃的4種理念
-規劃工作間的3個方法
-如何處理文件
-把東西收好
-時間管理的方法和技巧
-個人規劃的7種方法
-從空中旅行的時間(jian)中獲得最多成果

【第四講】設立合理的優先級別
-從自身價值出發
-自由選擇與價值觀排序
-你的行為表明了你的價值觀
-應用帕累托原則
-區分緊急與重要
-識別限制步驟
-積極地拖延工作
-時間投資收益
-優先事項與滯后事項
-使用標注“ABCDE”的方法
-重新規劃工作
-設立個人優先級別
-設定優先級別的5個關鍵問題
-強迫效率定律
-以收益的*化為目標
-花時間思考并采取行動

【第五講】培養有始有終的工作習慣
-生產力高的人有哪些習慣
-實現高生產力的4個步驟
-集中的好處
-完成工作的習慣
-使精神更加集中的方法
-工作時不受打擾
-將閑談的時間減到最少
-定期回報自己
-一時一事

【第六講】管理具有多重任務的工作
-關鍵的管理技能
-可以學習的技能
-避免4個問題
-直觀地規劃項目
-具有多重任務的工作范例——郵寄新聞快報
-成功的項目管理
-你可以學會任何技能

【第七講】節省時間的技巧——如何處理6種浪費時間的行為
-7種浪費時間的因素
-快速回顧
-你現在使用時間的方式
-專注，并保持專注
-處理電話干擾的7種辦法
-應對突然光臨的來訪者
-在會議中節省時間
-某些交際會危害到你的事業
-優柔寡斷與不良決策
-5種節(jie)省時間的方法(fa)

【第八講】克服拖拉的惡習
-向高效之路奮進
-當任務迫在眉睫
-樹立高效可靠的聲望
-培養緊迫感
-讓自己開工的5種方法
-16種克服拖拉的方法
-時間管(guan)理(li)*的挑戰

【第九講】時刻牢記“目的”和“目標”
-新理念可以改變現狀
-思想與新理念的碰撞
-與時俱進，保持領先
-通往未來的3把鑰匙
-任何事(shi)情都能實現

【第十講】與他人打交道時如何節省時間
-常見的誤解
-優先級別不明確
-工作委派不當
-職權界限不清
-毫無目的、頻繁召開的會議
-不清楚自己的工作
-有效委派任務的6個步驟
-讓你每天完成更多工作的7種方法
-3種類型的決策
-有效解決問題的7個步驟
-實行參與式管理
-避免反向委派

【第十一講】基于目標管理的時間管理哲學
-成功的*預示
-為人生做長期規劃
-兼顧長期與短期目標
-時間是最寶貴的資源
-從事不適合的工作就是在浪費時間
-要考慮到整個人生
-最浪費時間的事情
-時間跟生命都很寶貴
-改變生活狀態的四種方式
-將你的生活分為兩部分
-時間是衡量價值的尺度
-只(zhi)有(you)你(ni)能管理自己(ji)

掌控時間培訓