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建立親密關系培訓

【課程背景】
愛(ai)(ai)(ai)(ai)是(shi)(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)世間最美(mei)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)良藥(yao)，就(jiu)像那歌唱的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)“如果人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)間都有(you)(you)獻出(chu)一(yi)(yi)(yi)點(dian)愛(ai)(ai)(ai)(ai)，世界將(jiang)變成美(mei)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)間”。愛(ai)(ai)(ai)(ai)，并不只是(shi)(shi)(shi)(shi)狹義中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)男女(nv)情愛(ai)(ai)(ai)(ai)，親(qin)情之間是(shi)(shi)(shi)(shi)愛(ai)(ai)(ai)(ai)，作(zuo)為(wei)一(yi)(yi)(yi)名心(xin)理咨詢師，情感的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)咨詢率是(shi)(shi)(shi)(shi)85%左右。人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)為(wei)什么會(hui)這(zhe)么渴望(wang)愛(ai)(ai)(ai)(ai)和被愛(ai)(ai)(ai)(ai)呢？主要(yao)有(you)(you)兩(liang)個(ge)(ge)原因，第一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)是(shi)(shi)(shi)(shi)來自(zi)于(yu)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)類動物(wu)本能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)異性需(xu)求(qiu)(qiu)——也就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)繁衍需(xu)求(qiu)(qiu)，這(zhe)個(ge)(ge)需(xu)求(qiu)(qiu)注定了(le)(le)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)類在(zai)正常狀況(kuang)下對愛(ai)(ai)(ai)(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)渴望(wang)；第二個(ge)(ge)我(wo)們渴望(wang)愛(ai)(ai)(ai)(ai)情，本質(zhi)上(shang)是(shi)(shi)(shi)(shi)渴望(wang)親(qin)密關系(xi)帶來的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)歸屬感。與(yu)本能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)理需(xu)求(qiu)(qiu)不同(tong)，歸屬感是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)更高層(ceng)次(ci)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精神需(xu)求(qiu)(qiu)，這(zhe)也是(shi)(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)與(yu)動物(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)區別(bie)。很多人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)在(zai)戀愛(ai)(ai)(ai)(ai)初期，自(zi)信滿滿，可(ke)是(shi)(shi)(shi)(shi)甜蜜沒多久就(jiu)被現(xian)實(shi)狠狠打了(le)(le)臉，于(yu)是(shi)(shi)(shi)(shi)陷入甜蜜——爭(zheng)吵(chao)(chao)——分手——痛(tong)苦——戀愛(ai)(ai)(ai)(ai)——爭(zheng)吵(chao)(chao)——分手——痛(tong)苦……的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)無(wu)限循環，這(zhe)像是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)魔咒，漸(jian)漸(jian)不再(zai)相信愛(ai)(ai)(ai)(ai)情，甚至仇視異性。更有(you)(you)甚者(zhe)，因為(wei)壓抑不住對愛(ai)(ai)(ai)(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)渴望(wang)，會(hui)強(qiang)迫自(zi)己轉向(xiang)同(tong)性，于(yu)是(shi)(shi)(shi)(shi)開始了(le)(le)另一(yi)(yi)(yi)悲(bei)劇，蘋果終究不是(shi)(shi)(shi)(shi)香蕉。這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)案例比比皆是(shi)(shi)(shi)(shi)，讓人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)心(xin)痛(tong)，也叫(jiao)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)深思(si)。愛(ai)(ai)(ai)(ai)有(you)(you)這(zhe)么難嗎？愛(ai)(ai)(ai)(ai)與(yu)被愛(ai)(ai)(ai)(ai)，是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)本能(neng)需(xu)要(yao)，每個(ge)(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)天(tian)生(sheng)就(jiu)有(you)(you)；愛(ai)(ai)(ai)(ai)與(yu)被愛(ai)(ai)(ai)(ai)是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)能(neng)力(li)，是(shi)(shi)(shi)(shi)后天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)技術(shu)，包(bao)括愛(ai)(ai)(ai)(ai)自(zi)己、愛(ai)(ai)(ai)(ai)別(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)和被別(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)愛(ai)(ai)(ai)(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)力(li)，需(xu)要(yao)不斷地鍛煉和實(shi)踐去(qu)培養。有(you)(you)個(ge)(ge)朋(peng)友曾經和我(wo)說，如果我(wo)當(dang)時知道如何(he)去(qu)愛(ai)(ai)(ai)(ai)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，我(wo)就(jiu)不會(hui)把他弄丟了(le)(le)，或許(xu)，結局會(hui)不一(yi)(yi)(yi)樣。弗洛姆在(zai)《愛(ai)(ai)(ai)(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)藝術(shu)》中指出(chu)：幼稚的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)愛(ai)(ai)(ai)(ai)是(shi)(shi)(shi)(shi)“我(wo)愛(ai)(ai)(ai)(ai)你，因為(wei)我(wo)需(xu)要(yao)你”, 而成熟的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)愛(ai)(ai)(ai)(ai)是(shi)(shi)(shi)(shi)“我(wo)需(xu)要(yao)你，因為(wei)我(wo)愛(ai)(ai)(ai)(ai)你。”學習愛(ai)(ai)(ai)(ai)，趁我(wo)們還愛(ai)(ai)(ai)(ai)。擁有(you)(you)愛(ai)(ai)(ai)(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)力(li)，安心(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)依(yi)賴對方(fang)，也被對方(fang)安心(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)依(yi)賴。愿你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)命一(yi)(yi)(yi)直(zhi)在(zai)在(zai)親(qin)密關系(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)滋養中，飽滿而充(chong)盈(ying)。

【課程收益】
清晰分辨愛和喜歡的區別，知道愛究竟是什么
知道，人為什么需要愛情。長期壓抑對愛的需要，會對自己的身心、工作、社會會有什么影響?
知己知彼，百戰不殆。想要經營好愛情，首先要了解愛情不同階段的特點和需求。
一起來剖析愛情發展過程中的常見障礙，6個阻礙因素。
溝通是人與人建立親密關系的橋梁，是愛情的生命線。了解在愛里溝通的6核心要素。
將愛的能力細分為5個關鍵點，逐一解讀，案例分析
同(tong)時情(qing)景訓練、案(an)例分析、游(you)戲互動加深認(ren)知(zhi)，學(xue)以致用(yong)

【課程特色】
導師講授
案例教學
游戲互動
分組研討
模擬演練

【課程對象】
企業全員

【課程大綱】
一：愛情究竟是什么？
鏡子對話
心理學對愛情的定義
愛情的構(gou)成及分類

二：人為什么需要愛情
人為什(shen)么需要愛情

三：愛情的發展階段
愛情的起因
愛情的發展路徑
愛情的發展階段

四：愛情路上的絆腳石
愛和理
6個阻礙因素
溝通6要素

五：愛情的5種能力
性格矩陣
愛的三層需求
愛的五種能力——概述
愛的五種能力——情緒管理
愛的五種能力——述情
愛的五種能力——共情
愛的五種能力——允許
愛的五種能力——影響

建立親密關系培訓