《時間管理與目標管理》
講師(shi)：陳巧(qiao)珍 瀏覽(lan)次數：2555
課程描(miao)述(shu)INTRODUCTION
培訓講師：
課程價格：
培訓天數：日程安排(pai)SCHEDULE
課程大綱Syllabus
時間管理與目標管理課程
【課程背景】
很多企業管理者在企業經營的過程中都有一些困惑，為什么企業人員規模不斷增加，但是企業的效益卻增長不明顯？為什么每天看到員工忙忙碌碌的，但是就是看不到工作結果？為什么有些員工是說一句動一下，不說不動，甚至是說了也不動，毫無責任感和內驅力?
很多員工同樣也有一些困惑，同樣的每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容*，而自己從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么自己整天茫然、空虛，焦慮，找不到工作成就感及人生的方向？
為什么有的企業成功？有的企業失敗？究其原因，員工的生產力不同是一個重要因素！而生產力的背后卻是員工的內驅力以及效率的差異，員工內驅力來自于目標，效率來自于時間利用的差異。
《時間管理與目標管理》課程包含時間管理的基本原理；時間管理的方法、技巧、工具；個人價值觀探尋；內心目標創建7步驟等等，幫助學員找到自己目標方向，進行有效的時間管理，提高工作績效，塑造企業競爭力。
【課程收益】
1、了解時間管理的基本原理
2、探尋自身價值觀及個人目標方向
3、掌握設定目標7步驟法，達成個人目標
4、掌握保持目標清晰的4個法則
5、掌握時間管理的5大關鍵技巧
6、意識到目標管理在時間管理中的特殊意義
【課程對象】企業新員工、骨干員工
【課程大綱】
一、導入：時間哪里去了？時間殺手有哪些？
1、全場熱身活動：《小蜜蜂》游戲
2、報數分組，組建團隊
-討論列出3個時間殺手和培訓期待收獲并進行風采展示
3、關于人生撕紙小游戲：時間分割
二、時間管理基本原理
1、對于時間的認知
【思考】如果有一天，銀行向你的帳號撥款8.64萬元
2、時間管理的基本原理
效益=效能*效率*勤奮
-效能=做正確的事情
-效益=正確的做事情
-勤奮=把時間花光
三、效能-目標管理
1、明確你的價值觀
-價值觀測試：美麗公主之死
-WVI職業價值觀測試
2、設定目標的重要性
-冰山理論——潛意識的神秘力量
-個人自動駕駛儀：調整潛意識
【案例】我的心理鬧鐘
【活動】體驗潛意識的力量（轉身游戲）
3、為何不是每個人都設定目標？
-人們沒有意識到目標的重要性
-人們不知道如何設定目標
-人們害怕遭到排斥
-害怕失敗
4、強化目標的力量
-發自內心尋找心流狀態
-調動情緒，選擇做最好的你
【分享】情緒ABC理論
【案例】憤怒的夫人
5、保持目標清晰法則
法則1：相信自己和目標
【案例】羅杰·班尼斯特打破4分鐘完成1英里世界紀錄
法則2：平衡目標
【工具】生命平衡輪
法則3：活在當下
法則4：目標設定SMART原則
6、創建目標七步驟
第一步：夢想 （你想要的是什么）
第二步：重點（優先考慮的是什么）
第三步：畫圖（它看起來像什么）
第四步：原因（你為什么需要它）
第五步：時間（你什么時候需要它）
第六步：方式（你怎么實現它）
第七步：外援（你需要誰的幫助）
7、進行目標分解
-確定你的目標:從模糊到清晰
-目標分解的重要性
-職業目標的規劃
四、效率-時間管理的原則
1、找到本質
【案例】杰斐遜紀念堂
【案例】停機的真正原因
2、拿到結果
【1】任務≠結果
【案例】任務=挖井，結果=挖到井水
【互動】九段秘書
五、效率-時間管理技巧
1、要事第一時間管理法
-時間管理矩陣表
【互動】測測你平時做事情的優先順序？
【思考】如何使用時間的統籌方法泡茶？
-以第二象限事務為中心的自我管理四步驟
確認角色-選擇目標-安排進度-每日調整
2、六點優先工作日志
-價值2.5萬美元的時間管理方法
-只做重要的事情——六項工作法
【練習】請按順序列出每天工作上的六件重要的事情
3、自我組織管理
-斷舍離機制-養成好習慣
【互動】工作中，你都有哪些好習慣？
4、今日事今日畢
-拖延癥的原因
-拖延的本質
-克服拖延癥的方法
【案例】如何克服拖延癥
5、猴子管理法
-讓下屬學會照顧自己的猴子
-猴子喂養的四條規則
【案例】苦惱的王經理
【互動】當被下屬甩猴子時，你該怎么說？
6、學會說“no”
-你是討好型人格特質嗎？
-如何溫和而堅定的說不？
-學會對付不速之客
【案例】忙人的告白
【演練】如何高情商的應對打擾
7、有效溝通
-溝通原理圖
-溝通障礙的道與術
【案例】小王與小羅的矛盾
六、總結與升華
時間管理與目標管理課程
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/290428.html
已開課時間Have start time
- 陳巧珍
[僅限會員]
時間管理內訓
- 《職場高效時間管理》 劉梅
- 任務與時間管理 陶娟
- 執行力——時間管理與目標計 于男(nan)
- 高效時間管理法 杜程
- 職場效能提升--一天25小 李想
- 時間管理與高效工作法 杜程
- 《高效時間管理》——深圳講 喻(yu)國慶
- 《企業高效的時間管理》 李(li)瑞倩(qian)
- 基于工作效率提升的時間管理 李巍華
- 職場女性高效精力管理 于男(nan)
- 目標計劃與時間管理課程 秦(qin)煒琳(lin)
- 職場精力管理與斷舍離 呂翠