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家庭幸福關系課程

課程背景：
    家庭是社會的基本細胞，是人生的避風港。然而，在現實生活中，家庭關系的處理卻往往讓人頭疼。阿里巴巴的馬云所說：“溝通是最重要的技能，我們需要學會用心靈去傾聽和表達。”然后我們卻經常在很多家庭中看到婆媳矛盾、夫妻爭吵、父母與子女隔閡……這些問題背后，往往隱藏著溝通的難題。
本課程將(jiang)運用NLP簡快療法技(ji)巧(qiao)、高(gao)情商溝(gou)(gou)通(tong)(tong)(tong)(tong)技(ji)術和人際心理學(xue)(xue)帶領學(xue)(xue)員(yuan)在輕(qing)松有(you)趣的授課氛圍(wei)中，學(xue)(xue)習家(jia)(jia)(jia)庭(ting)親密藝術溝(gou)(gou)通(tong)(tong)(tong)(tong)，通(tong)(tong)(tong)(tong)過常見(jian)的婆媳溝(gou)(gou)通(tong)(tong)(tong)(tong)、與(yu)父母溝(gou)(gou)通(tong)(tong)(tong)(tong)、夫妻溝(gou)(gou)通(tong)(tong)(tong)(tong)等場(chang)景案例解(jie)析，給學(xue)(xue)員(yuan)提供多樣化實用的工具模型(xing)，深(shen)入研究和巧(qiao)妙應對家(jia)(jia)(jia)庭(ting)溝(gou)(gou)通(tong)(tong)(tong)(tong)紛爭和沖突，提升親密度和和諧度，幫助大家(jia)(jia)(jia)打破家(jia)(jia)(jia)庭(ting)溝(gou)(gou)通(tong)(tong)(tong)(tong)壁(bi)壘，讓(rang)愛流動，讓(rang)家(jia)(jia)(jia)庭(ting)關系更和美。

課程收益：
掌握有效的溝通技巧，提升家庭關系質量。
學會傾聽與表達，減少家庭沖突和誤會。
理解家庭成員間的心理需求，建立更加和諧的家庭氛圍。
提升個人情商，為職業生涯和人際交往打下堅實基礎。
掌(zhang)握(wo)構建和諧(xie)、親密的家庭關(guan)系的《幸福身心資(zi)源表》

課程風格：
實戰案例：生動有趣，注重實戰，提供實用、實效，情景化案例應對測評和工具
邏輯性強：系統架構強，課程的邏輯性能夠緊緊抓住學員思維；
價值度高：采用心理學和教練技術底層邏輯和工具，實踐性強，學習成果容易轉化；
方法論(lun)新：實(shi)用工具(ju)+實(shi)操練(lian)習+案例研討+測評工具(ju)表+落地行動計劃(hua)；

課程對象：
企業(ye)全員(yuan)、職場父母

課程大綱
第一講 家是個人紅塵道場的終身修煉思維
家是紅塵道場的理性思維
家庭親密藝術溝通技巧的四大心法
信——建立信任和尊重的2個關鍵：
聆——傾聽的5重境界與非暴力溝通技巧
愛——四招提升家庭成員間愛的流動
和——建立共同的家庭價值觀
向內探尋，日常對話中提升溝通技巧的五個要領
修練同頻共振，提升默契度
修煉平等對話，避免趾高氣揚
修煉同理共情，換位思考
修煉解決問題思維而非升級矛盾
修煉淡定堅定，避免偏激沖動
四、家庭關系中的非語言溝通技巧
形象與影響力
語氣語調的魔力
眼神中透出的關愛與欣賞
微表情(qing)的觀察和應用

第二講 婆媳過招，化“敵”為友——婆媳關系經營智慧
一、趣味自測《婆媳關系和諧度自測——了解你與婆婆的關系得分》
評分標準：根據選擇的答案，將每道題的分數相加，總分越高表示婆媳關系越融洽。總分在80分以上表示婆媳關系良好；60-79分表示婆媳關系一般，有待改善；60分以下則表示婆媳關系較為緊張，需要付出更多努力來改善。
二、五種婆婆類型的歸類及應對策略
1. “護犢”型婆婆的心理歸因和3個計策
2. “太后”型婆婆的特點和3個策略
3. “戲精”型婆婆的人格特質和2大技巧
4. “魔法”型婆婆的三種常見行為和沖突應對方法
5. “幽靈”型婆婆的識別技巧和3個攻略
三、改善婆媳關系、減少沖突的3大智慧
正念溝通法
設立邊界法
求同存異法

第三講 愛的五種語言：提升夫妻與父母關系溝通效果的秘訣
一、對家人愛的五種語言的五大關鍵
肯定言辭
精心時刻
愛的禮物
服務行動
身體接觸
二、對父母肯定言辭的2個技巧與2大攻略
三、給家人的精心時刻——3個營造方法
四、給父母和愛人選擇愛的禮物的智慧
五、對家人服務行動的實踐指南
六、夫妻之間及與父母身體接觸的重要性及技巧
七、家庭情感賬戶法則與具體應用
八、重(zhong)塑快樂能量狀態——*索(suo)菲亞大學《身心(xin)資源表》

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