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個體時間管理課程培訓

【課程背景】
在(zai)企(qi)業中經常(chang)會(hui)發(fa)(fa)生這(zhe)樣(yang)的(de)情況：每(mei)天(tian)這(zhe)么(me)多(duo)工(gong)作，哪有(you)(you)時(shi)間規(gui)劃方(fang)向和(he)目標啊？每(mei)天(tian)忙(mang)(mang)忙(mang)(mang)碌碌的(de)，可也不(bu)知道在(zai)忙(mang)(mang)什么(me)，看不(bu)到成果。有(you)(you)壓力(li)沒動力(li)，混(hun)一(yi)天(tian)是(shi)(shi)一(yi)天(tian)吧！工(gong)作不(bu)快(kuai)(kuai)樂，沒有(you)(you)激情，很(hen)(hen)迷(mi)茫。明明有(you)(you)任務在(zai)等(deng)(deng)(deng)著，可是(shi)(shi)總是(shi)(shi)拖延，如何(he)治療拖延癥？如何(he)才能(neng)改善這(zhe)些狀況呢(ni)？于是(shi)(shi)乎，市場上出現了很(hen)(hen)多(duo)時(shi)間管理的(de)課程，里面有(you)(you)很(hen)(hen)多(duo)工(gong)具和(he)方(fang)法，比(bi)如要事(shi)第一(yi)，比(bi)如蕃茄鐘，比(bi)如時(shi)間管理四(si)象限等(deng)(deng)(deng)等(deng)(deng)(deng)，貌似能(neng)夠解決(jue)上面的(de)問題。但(dan)是(shi)(shi)，時(shi)間長了你(ni)會(hui)發(fa)(fa)現，再(zai)好(hao)的(de)工(gong)具也無法讓你(ni)變(bian)得高效(xiao)率快(kuai)(kuai)節(jie)奏的(de)工(gong)作和(he)生活，之前的(de)拖延、推諉、找借(jie)口、混(hun)日子、沒有(you)(you)方(fang)向，就(jiu)象痼疾一(yi)樣(yang)總是(shi)(shi)糾纏(chan)著你(ni)。怎么(me)辦呢(ni)？

【課程概述】
其實，我(wo)(wo)們(men)任何(he)人都無法管(guan)(guan)理(li)時(shi)間，因為(wei)時(shi)間對(dui)每個(ge)人都是(shi)公(gong)平(ping)的(de)(de)(de)(de)(de)，我(wo)(wo)們(men)只能管(guan)(guan)理(li)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)精力，管(guan)(guan)理(li)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)目標，管(guan)(guan)理(li)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)能量，管(guan)(guan)理(li)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)狀(zhuang)態，最終提高(gao)(gao)(gao)時(shi)間的(de)(de)(de)(de)(de)價(jia)值(zhi)。這就(jiu)是(shi)開發本(ben)課程的(de)(de)(de)(de)(de)初衷——追根溯源，用(yong)內在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)改變(bian)帶動行為(wei)、思維、狀(zhuang)態和效(xiao)能的(de)(de)(de)(de)(de)改變(bian)，以(yi)提升價(jia)值(zhi)為(wei)思想和行動準(zhun)則，把你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)間高(gao)(gao)(gao)效(xiao)能運轉起來，幫助你(ni)突破自(zi)(zi)我(wo)(wo)，從平(ping)凡走向非凡。以(yi)狀(zhuang)態為(wei)核心，以(yi)目標為(wei)導向，激發員工(gong)潛能，讓(rang)(rang)員工(gong)在(zai)正確(que)的(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)向上高(gao)(gao)(gao)效(xiao)地做正確(que)的(de)(de)(de)(de)(de)事，這才是(shi)時(shi)間管(guan)(guan)理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)本(ben)質。本(ben)課程在(zai)道法術器(qi)等四個(ge)方(fang)面為(wei)企業(ye)全方(fang)位打造高(gao)(gao)(gao)效(xiao)能時(shi)間管(guan)(guan)理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)超(chao)級個(ge)體，通過掌握第五代(dai)時(shi)間管(guan)(guan)理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)具應用(yong)讓(rang)(rang)員工(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)作有(you)序化(hua)、高(gao)(gao)(gao)效(xiao)化(hua)、價(jia)值(zhi)化(hua)、系(xi)統化(hua)。

【課程時長】2天16小時
【適合學員】企業中基層管理者，基層員工
【授課方式】講授、繪(hui)畫、小組(zu)討論、操作演練等(deng)

【課程大綱】
一、收集：困惑
• 困惑－時間管理面面觀
•你為什么要學習(xi)這門課(ke)程

二、厘清：時間管理的真相
• 認知－效率與效能
• 價值－時間管理的本質
• 超越－時間管理的三種模式(shi)

三、整理：效能金字塔模型
• 第一層：愿景－內部驅動的引擎
• 第二層：身份－進行角色改編
• 第三層：目標－明確階段性目標
• 精深之旅－時間管理能量加油站
• 第四層：方法－做事靠系統不是靠感覺
要事第一
GTD無壓工作法
六點畫布拼盤
土豆番茄燉青蛙套餐
• 第五層：工具－工欲善其事必先利其器
奇妙清單－各類行動任務的處理系統
日歷－日程類任務的處理系統
印象筆記－信息資料的秒搜系統
日事清－項目管理和團隊協同系統
• 第六(liu)層：環境(jing)－超級環境(jing)整理術

四、回顧：不忘初心砥礪前行
• 從上至下層層落地
• 從下至上級(ji)級(ji)攀(pan)巖

五、執行：排除干擾堅定執行
• 提神藥－保持充沛精力
• 特效藥－當要事遇上拖延
• 醒腦藥－當要事遇上瑣事
• 后悔藥－當要事遇上突發
• 強力藥－當行(xing)動遇上(shang)肌(ji)無力

個體時間管理課程培訓