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總裁健康管理

課程背景：
有這樣一群人，他們管理著大大小小的企業，創造了很多的工作崗位，也創造了巨額的社會財富，與此同時，卻往往忽略了自己的健康，在功成名就的同時，也往往不得不面對疾病纏身的現狀。
《2016年中國企業家健康綠皮書》通過對6000余位企業家樣本數據的16類常見體檢指標異常進行分析，結果如下：高血壓：27.1%；高血脂：54.7%；高血糖：13.9%；超重肥胖：54.2%。全部明顯高于全國患病水平。四項指標均正常的比例僅為23.2%；即近八成企業家樣本人群存在心血管疾病隱患。
《企業高管英年早逝的六大死因》一文，對英年早逝的企業家死因作了詳細的整理，總共涉及到67名英年早逝的企業高管：
自殺，26人。心腦血管疾病，21人。絕大多數都是猝死，根本來不及搶救。有很多是因為運動不當（不科學的運動和鍛煉）釀成悲劇。癌癥，11人，平均死亡年齡47歲。其他疾病，9人，主要為慢性病并發癥和急性消化道出血等。
《中國知名企業高管19個月19人離世》這篇文章前些時候在企業家圈子中引起熱議。史玉柱、求伯君等紛紛發微博呼吁企業家們要珍惜生命。
在當今社會越(yue)來越(yue)多的(de)(de)企(qi)業(ye)高管(guan)們(men)開始重新(xin)審視自(zi)己過去以(yi)(yi)財富(fu)、地位為導向(xiang)的(de)(de)價值觀，他(ta)們(men)越(yue)來越(yue)深刻的(de)(de)認識(shi)到(dao)事業(ye)的(de)(de)成(cheng)功不應以(yi)(yi)犧(xi)牲健康為前(qian)提，而《總裁(cai)健康管(guan)理》一(yi)課是企(qi)業(ye)家及企(qi)業(ye)高管(guan)等成(cheng)功人士必(bi)學的(de)(de)一(yi)堂(tang)課程，邁(mai)向(xiang)健康的(de)(de)認知基礎。

課程時間：1-2天，6小時/天
課程對象：企業家、企業高管等高職位人群
課程方式：講授+互動+案例+實操練習+現場健康問題解決方案、現場疾病診斷治療！
課程所需工具(ju)和設備：無(wu)線手持話筒、投影儀、音頻線、白板、白板筆(bi)、按摩(mo)床(chuang)一張(zhang)（推拿及(ji)穴位按摩(mo)用）

課程大綱
第一講：企業家的健康認知
1. 生意VS身體
2. 新經濟環境下的新養生哲學
3. 健康≠體(ti)質≠飲食規律

第二講：企業家常見十大健康難題
1. 難題一：高度用腦導致大腦疲勞
2. 難題二：凡事操心導致心臟疲勞
3. 難題三：長期高強度工作導致身體多器官疲勞和早衰
4. 難題四：過于應酬導致五臟受損
5. 難題五：熬夜失眠導致多內臟受損
6. 難題六：長期出差導致頸椎腰椎勞損
7. 難題七：長期的生活不規律導致的四高
8. 難題八：運動不足或錯誤運動導致內臟功能減退
9. 難題九：長期積勞成疾導致猝死幾率增大
10. 難題十：精神壓力(li)過大導致情緒消極厭世

第三講：企業家健康難題預防及調節
1. 失眠三大治療預防方式方法
2. 過度飲酒保肝的保健方法
3. 頸椎病（附：腰椎病）的三大原則與緩解的四大方法
4. 高血壓的三種緩解方法
5. 高血脂控制與緩解的四大秘訣
6. 高血糖及糖尿病的四大注意與五大緩解方法
7. 大腦疲勞緩解的四大方式方法
8. 心臟疲勞的調理及猝死預防
9. 全身疲勞與早衰應對措施與方法
10. 科學運動的理念與誤區
自由提(ti)問時間：現(xian)場(chang)健康問題(ti)解決方(fang)案、現(xian)場(chang)疾病診斷治療！

總裁健康管理