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時間管理 培訓

課程意義：
時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)是(shi)(shi)一種得到后就要(yao)馬上用掉的(de)資源，正(zheng)所謂時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)光(guang)易(yi)逝。因此我(wo)們(men)不(bu)(bu)能(neng)管(guan)(guan)理時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)，只能(neng)管(guan)(guan)理我(wo)們(men)與時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)的(de)關系，有效(xiao)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)管(guan)(guan)理的(de)最終含義就是(shi)(shi)有效(xiao)地管(guan)(guan)理我(wo)們(men)自(zi)己(ji)(ji)。事實上，我(wo)們(men)不(bu)(bu)能(neng)控制自(zi)己(ji)(ji)擁有多少(shao)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)，只能(neng)控制使用時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)的(de)方法(fa)。我(wo)們(men)也(ye)不(bu)(bu)能(neng)選(xuan)擇要(yao)不(bu)(bu)要(yao)把(ba)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)用掉，而只能(neng)選(xuan)擇如何使用。克萊門斯說，幾(ji)乎所有的(de)人(ren)都在抱怨(yuan)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)的(de)匱乏，但是(shi)(shi)你缺(que)少(shao)的(de)并不(bu)(bu)是(shi)(shi)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)，而是(shi)(shi)管(guan)(guan)理時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)的(de)方法(fa)。本課程將通過大量(liang)工具操作讓學員掌(zhang)握國際上最實用的(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)管(guan)(guan)理方法(fa)。

課程收益：
通過學習本課程，您將實現以下轉變:
1、認識時間的重要性和真正價值;
2、建立時間管理的理念和體系;
3、分析時間浪費的原因及如何改變工作習慣；
4、掌握提高個人成效和管理成效的方法;
5、掌握管理實戰操作方法。
課程對象：
希望創造高績效的經理、主管、高級經理以及希望妥善安排事業與個人生活的其他人士。
課程形式：授課+案例分析+分析討(tao)論+視頻(pin)播放+游戲互動(dong)

課程大綱
一、時間管理概述
1、時間管理的必要性：無法忽略，卻又不得不面對。
故事：獅子和羚羊、*和亞軍的區別、我要跑的比你快、討論：健康、財富與時間哪個更重要？
測試題：你的時間管理能打多少分？
2、時間管理的內涵
什么是時間管理？包括哪些內容？時間管理的本質是“自我管理”。
3、傳統的時間管理觀念
4、時間管理的三大觀念
時間觀念：1小時與3年的關系；類比討論：8.64萬元的花法與8.64萬秒時間的用法。
效率觀念：速度能使石頭漂起來。
效能觀念：始終不偏離*目標和結果，與人生奮斗方向相吻合。
故事：龜兔賽跑。
游戲：裝瓶實驗。
游戲：以始為終
視頻：人的一生

二、時間管理的四個發展歷程
第一代：時間增加和備忘錄
第二代：工作計劃和時間表
第三代：排列優先順序以追求效率
第四代：以重要性為導向，價值導向，目標導向，結果導向。
互動：你有多少資本？
案例：熱氣球的難題
測試：籮筐實驗

三、時間管理的六個概念
1、消費與投資
2、機遇與選擇
3、應變與制變
4、效率與成效
5、緊要與重要
6、反應與預應

四、時間的殺手：時間損失分析
案例討論：馬經理的一天的時間哪去了？
1、耗時因素分析
2、有形和無形的浪費
3、時間(jian)管理(li)困(kun)惑匯總

五、時間管理誤區
1、時間管理誤區
2、良好的時間安排
3、自檢(jian)：精力(li)高峰(feng)、精力(li)集(ji)中及(ji)低效時，分別安排哪(na)些工(gong)作(zuo)？

六、提高個人成效的方法
1、效能管理法
2、艾維李的效率法（10分鐘6件事）
3、一周時間運籌法：案例：柳比歇夫的時間統計法。
4、辦公室的5S
5、計劃的杠桿原理
6、時間管理法則
練習：列出上周所做的(de)事(shi)情中(zhong)，工(gong)作和生活的(de)事(shi)情各3件，用四象(xiang)限(xian)法(fa)進行區分。

七、時間管理降龍18掌
1、掌控每天—不被牽著鼻子走
2、確定目標—不窮于應付
3、實事求是—不盲目樂觀
4、制定計劃—不貿然行動
5、決不拖拉—不能不緊不慢
案例：馬拉松比賽；看不到前方的失敗。
6、管理表單—不要眉毛胡子一把抓
7、有效規劃—不隨心所欲
   案例：比老板下班晚；3M公司的管理制度
8、輕重有別—急事急辦
9、溝通細節—不粗枝大葉
10、專心致志—不多頭并舉
11、合理分配—不加班加點
12、清理桌面—先工作后整理
13、辦公室5S—不亂成一堆
案例：其他辦公環境展示
14、減少干擾—不隨叫隨到
15、管理郵件—不受制于它
16、管理電話—不隨意接打
17、十七、充分授權—不事必躬親
18、管理會議—不再文山會海
研討：如何高效(xiao)開(kai)會

八、制定個人戰略規劃與夢想板
勵志視頻2個

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