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丁海

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丁海文章

自我療愈抑郁,想要輕松自在,試試培養這樣的能力

  提(ti)到(dao)抑(yi)(yi)(yi)郁(yu),我(wo)感(gan)到(dao)心(xin)情沉重、有些(xie)壓抑(yi)(yi)(yi),一(yi)(yi)想到(dao)抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)癥患者(zhe)數量逐(zhu)年攀升、低齡化,越(yue)來(lai)越(yue)多(duo)的孩子(zi)深陷抑(yi)(yi)(yi)郁(yu),也會感(gan)到(dao)心(xin)痛。   每個人或多(duo)或少都會有些(xie)抑(yi)(yi)(yi)郁(yu),而抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)也是(shi)希望(wang)自己能(neng)夠得到(dao)更(geng)多(duo)人的接納和認可,是(shi)追求自我(wo)完美(mei)的一(yi)(yi)種(zhong)外顯。孩子(zi)的抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)很...

丁海(hai) 2413 瀏覽次數

焦慮癥的內在驅力和根源是什么呢?

  我們為(wei)什么會(hui)有(you)焦(jiao)慮?簡單來說,是(shi)因為(wei)我們每個人(ren)的(de)(de)內在都會(hui)有(you)心(xin)(xin)理(li)沖(chong)(chong)突,這(zhe)樣的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)沖(chong)(chong)突是(shi)很自然的(de)(de),有(you)內在的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)沖(chong)(chong)突,不一(yi)(yi)定(ding)會(hui)有(you)焦(jiao)慮癥,焦(jiao)慮癥一(yi)(yi)定(ding)會(hui)源自心(xin)(xin)理(li)沖(chong)(chong)突。   心(xin)(xin)理(li)沖(chong)(chong)突是(shi)一(yi)(yi)個很大(da)的(de)(de)話題,可能(neng)需(xu)要很多的(de)(de)問題,今天我們的(de)(de)主要方向是(shi)一(yi)(yi)...

丁海(hai) 2386 瀏覽次數
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