這個是我(wo)(wo)(wo)上(shang)課經常會去和我(wo)(wo)(wo)的(de)學員談到的(de)一個問題(ti)。就當(dang)他們上(shang)臺緊張的(de)時候(hou)，我(wo)(wo)(wo)常常會解析，我(wo)(wo)(wo)講一個要和一個不要啊。
1、不(bu)要(yao)(yao)是什么呢？不(bu)要(yao)(yao)就(jiu)是不(bu)要(yao)(yao)去在上(shang)臺(tai)前(qian)給自己不(bu)斷的潛臺(tai)詞(ci)說啊，我(wo)(wo)不(bu)要(yao)(yao)緊(jin)(jin)張(zhang)，我(wo)(wo)不(bu)要(yao)(yao)緊(jin)(jin)張(zhang)，當你的詞(ci)匯(hui)不(bu)斷的去回旋在你的腦海(hai)當中，你反而(er)會更加緊(jin)(jin)張(zhang)。
2、要是(shi)什么？要樹立一(yi)個(ge)正(zheng)(zheng)確(que)的(de)(de)(de)認識(shi)，什么正(zheng)(zheng)確(que)的(de)(de)(de)認識(shi)緊(jin)(jin)張是(shi)被(bei)人看出來和(he)聽出來的(de)(de)(de)。你(ni)站(zhan)(zhan)在(zai)講臺上(shang)，其實你(ni)內心非(fei)(fei)常(chang)緊(jin)(jin)張，你(ni)一(yi)直(zhi)在(zai)什么呀？內心一(yi)直(zhi)那(nei)(nei)個(ge)心臟砰砰砰砰在(zai)跳，但是(shi)你(ni)站(zhan)(zhan)的(de)(de)(de)非(fei)(fei)常(chang)穩定，你(ni)握著話筒的(de)(de)(de)手一(yi)直(zhi)很穩定，你(ni)的(de)(de)(de)聲(sheng)音非(fei)(fei)常(chang)顫抖，你(ni)的(de)(de)(de)眼神非(fei)(fei)常(chang)顫抖。那(nei)(nei)么沒(mei)有人知(zhi)道你(ni)是(shi)緊(jin)(jin)張的(de)(de)(de)，所以緊(jin)(jin)張是(shi)被(bei)人看出來和(he)聽出來的(de)(de)(de)維持(chi)住你(ni)軀體，我們叫肢體上(shang)的(de)(de)(de)穩定性(xing)聲(sheng)音的(de)(de)(de)穩定性(xing)，目光(guang)的(de)(de)(de)堅(jian)定性(xing)。沒(mei)有人知(zhi)道你(ni)緊(jin)(jin)張緊(jin)(jin)張，雖然那(nei)(nei)個(ge)時候你(ni)仍然很緊(jin)(jin)張。
轉載：//citymember.cn/zixun_detail/128470.html
