第一(yi)方(fang)面注(zhu)意力(li)不集(ji)中(zhong)是因(yin)為孩子腦海中(zhong)有(you)很多聲音(yin)或(huo)者說想法(fa)，這些(xie)想法(fa)和聲音(yin)沒有(you)辦法(fa)讓(rang)孩子安(an)靜下來(lai)。因(yin)此如果要想讓(rang)孩子的(de)注(zhu)意力(li)提升就必須讓(rang)孩子的(de)大腦先安(an)靜下來(lai)。最好的(de)辦法(fa)就是與(yu)孩子溝通，宣泄孩子的(de)能量(liang)。
第二方面(mian)注意力不集中是(shi)因為孩子的習慣(guan)(guan)不好，很多習慣(guan)(guan)會分散孩子的注意力。最好的做(zuo)法就是(shi)留意孩子學習時(shi)候的狀(zhuang)態(tai)，減少不必要的習慣(guan)(guan)。
第三方面(mian)注意(yi)力不集中是(shi)因(yin)為孩(hai)子帶(dai)有情(qing)(qing)緒(xu)(xu)，那么就需要和(he)孩(hai)子談(tan)談(tan)這(zhe)個情(qing)(qing)緒(xu)(xu)是(shi)因(yin)為學習(xi)呢還是(shi)其他方面(mian)，慢(man)慢(man)與孩(hai)子溝通，化(hua)解她的(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)，這(zhe)個有點(dian)復雜了，參考之(zhi)前情(qing)(qing)緒(xu)(xu)管理的(de)博文。
第四方面注意力不集中(zhong)根據對象(xiang)的(de)不同(tong)(tong)，程度是不同(tong)(tong)的(de)，因(yin)此在(zai)解決這個問題(ti)的(de)時候，就一(yi)定要與對象(xiang)結合在(zai)一(yi)起進行(xing)訓練。
第五方(fang)面注意力不集中是孩(hai)子反抗(kang)的(de)一種方(fang)式(shi)，那(nei)么我(wo)們就(jiu)需要看先看看孩(hai)子，看孩(hai)子為什么反抗(kang)，可不可以換種方(fang)式(shi)反抗(kang)。
第六方面注意力(li)不集中是(shi)孩子(zi)(zi)在用這樣的方式引(yin)起家長們的關注，與家長溝(gou)通(tong)。那么就需要問問家長你平時與孩子(zi)(zi)溝(gou)通(tong)的時間和內容了
第七方面注意力不集(ji)中(zhong)還和孩子的(de)(de)成長(chang)環(huan)境(jing)相關，看看孩子的(de)(de)成長(chang)環(huan)境(jing)中(zhong)是(shi)不是(shi)有經常打擾孩子集(ji)中(zhong)注意力的(de)(de)事情，比如吵雜的(de)(de)環(huan)境(jing)、父母吵架等
第八方面注(zhu)意(yi)力不集中是孩(hai)子焦(jiao)慮的(de)行為體現，那(nei)么我(wo)們就需要了解(jie)一下焦(jiao)慮源(yuan)在哪里，想辦法處理他們
第(di)九方(fang)面注意力(li)不集中是父母其中一方(fang)，特別可能是媽媽情緒宣泄的方(fang)式，如果孩子注意力(li)沒有(you)問題，媽媽怎么才能無負擔地(di)把所有(you)的負面情緒以愛的名義(yi)表達出來。這個(ge)家長(chang)要自己調整了。
第十(shi)方(fang)面注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中是孩子遇到困難了(le)，比如同學(xue)關系出現問(wen)題了(le)，比如學(xue)習跟不(bu)上了(le)，如果問(wen)題剛(gang)剛(gang)出現，那(nei)么(me)就要(yao)家長留意(yi)一下孩子怎么(me)啦。
心理學為(wei)什(shen)么能夠改變注意力(li)
心理(li)學行為治療理(li)論(lun)指出孩子的(de)注意力(li)問(wen)題是父(fu)母與孩子互動的(de)結(jie)果
精神分析理論指(zhi)出注意(yi)力問題是孩子與父(fu)母溝通的一種方(fang)式
因(yin)此改變的方法就(jiu)是替換(huan)一種(zhong)新(xin)的溝通模式，然(ran)后(hou)學習(xi)新(xin)的學習(xi)習(xi)慣(guan)。
認知(zhi)流派認為是孩子的(de)認知(zhi)引起了注意力問題(ti)，因此改變的(de)方法就(jiu)是改變孩子的(de)認知(zhi)
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