課程描述INTRODUCTION
自我管理培訓課程大綱
日程安(an)排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
課程目標:
1.大幅度提升個人自信和工作熱情,提高直面困難和挑戰的勇氣。
2.掌握自我的EQ管理能力、溝通能力及自律能力,提升個人魅力值。
3.有效管理自我的時間與目標,發揮團隊協作精神,打造自我優秀的執行力。
4.改(gai)變工(gong)作態(tai)度和思(si)維方(fang)法,減少(shao)抱怨,把關注(zhu)焦點(dian)從(cong)“環境的不(bu)利(li)、條件(jian)的限制(zhi)、他人的缺失等”轉移到“自我反省、承(cheng)擔責任、立足現有資源和我能做什(shen)么(me)”上來。
課程大綱
第一單元、優秀員工應有的信念
思考:人為什么工作?
1.個人特質分析
2.個人慣用思維模式
3.價值觀與工作動機
4.影響工作態度的主要因素
5.掌握自我核心競爭力
6.企業團隊的力量
視頻觀賞與研討:如何發現您的天賦,發揮您的優勢?
案例研討:自律讓您從優秀到卓越!
第二單元、成為職場受歡迎的人
1.優秀員工的自我修煉
2.人際交往能力
3.發揮個人影響力
4.有效的溝通技巧
5.人際風格溝通
6.組織內的溝通
演練:DISC人際風格測試
分組討論D.I.S.C四種人際風格的優缺點,并透視背后造成的原因?
第三單元、情緒與壓力管理
1.什么是情緒?
2.什么是情緒智商?
3.管理負面情緒
4.認識壓力
5.如何應對壓力?
6.壓力管理與自我發展
自我測試:A型人格問卷
案例研討:職場EQ高手!
第四單元、提升個人生產力
1.工作計劃的特性
2.培養“問題”意識
3.有效執行決策的方法
4.對時間管理的認識
5.精明的目標工作管理
6.提升自我工作意愿的做法
案例:工作效率低下的原因及其對策!
案例:辦公室的一天!
第五單元、優質團隊協作精神
1.什么是團隊?
2.高績效團隊精神的內涵
3.團隊合作的重要性
4.高效團隊的的四大要素:愿景、熱忱、紀律與良知
5.營造互信的合作氣氛
6.高績效團隊士氣
案例研討:誰是團隊*的敵人
第六單元、優秀員工的自我修煉
1.陽光的心態
2.懂得包容
3.持續學習
4.無私的奉獻
5.自我激勵、突破自我
6.懷抱一顆感恩的心
案例研討:為誰負責,對誰負責?
分享反饋(kui)與問題答疑
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