国产极品粉嫩福利姬萌白酱_伊人WWW22综合色_久久精品a一国产成人免费网站_法国啄木乌AV片在线播放

管理者情商人際影響力培訓

課程背景：
一父親在公司受到了老板的批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上，正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。這就是心理學上著名的“踢貓效應”，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染所導致的惡性循環.
這位父親可(ke)能(neng)(neng)非常清楚教(jiao)養(yang)孩(hai)(hai)子(zi)的(de)重要性，也能(neng)(neng)知道一些教(jiao)養(yang)孩(hai)(hai)子(zi)的(de)技巧(qiao)，但壓力(li)(li)導(dao)致的(de)情(qing)(qing)緒失控讓這些方法和技巧(qiao)沒有用武之地。在工作中(zhong)，管(guan)理者面臨業績、人(ren)(ren)際(ji)關系(xi)的(de)壓力(li)(li)，把不能(neng)(neng)控制(zhi)情(qing)(qing)緒的(de)部(bu)分變(bian)為可(ke)以控制(zhi)的(de)情(qing)(qing)緒，增強理解他(ta)人(ren)(ren)及與他(ta)人(ren)(ren)相處的(de)能(neng)(neng)力(li)(li)，是管(guan)理者領(ling)導(dao)力(li)(li)組成的(de)必須部(bu)分。

管理者情商提升的五大因素
自我意識：準確地識別、評價自己，及時察覺自己的情緒變化，能歸結情緒產生的原因。是管理者情商提升的起點；
控制情緒：有能力適應性地調節、引導、控制、改善自己和他人的情緒，能夠使自己擺脫強烈的焦慮憂郁，能積極應對危機，是管理者解決目標、人際問題的狀態基礎；
自我激勵：在不同的情況下能管理正面或負面情緒，實現自我激勵，是優秀管理者區別于平庸的標準
感知他人：能設身處地考慮他人的情緒感受和行為原因，具備換位思考的能力和習慣，能與自己的觀念不一致的人和平相處，是管理者具備良好人際關系的必備能力。
 處理(li)人際(ji)：能(neng)妥(tuo)善處理(li)人際(ji)問題，與他人和(he)諧相處。只有真正(zheng)融(rong)(rong)入上級、同事(shi)的大團(tuan)隊(dui)，才能(neng)更(geng)好實(shi)現公司目標。只有真正(zheng)融(rong)(rong)入自己(ji)帶領的團(tuan)隊(dui)，方能(neng)更(geng)好的實(shi)現團(tuan)隊(dui)目標。

課程對象：各級管理者 
課時安排：2天（6小時/天）
課堂形式：學員分組

課程設計：
第一篇 壓力與情商認知
第二篇 自知與情緒管理
第三篇 解壓與自我激勵
第四篇(pian) 情(qing)商驅動(dong)好人(ren)際(ji)

課程特色：
實戰型職業(ye)培訓(xun)講(jiang)師，風(feng)趣幽默的講(jiang)演風(feng)格，獨特(te)的課程設計，反(fan)思、研討、視頻、游戲、測(ce)試(shi)并行(xing)，于輕(qing)松愉快(kuai)中(zhong)傳遞實用方(fang)法(fa)，可讓(rang)任何(he)文化(hua)層次的學(xue)員輕(qing)松理解。善于在導入方(fang)法(fa)的基(ji)礎上挖(wa)掘參(can)與者智慧，最終將(jiang)方(fang)法(fa)與企業(ye)實際結合，得出可直接落(luo)地生根的操作策略或方(fang)案。

課程大綱：
第一篇 壓力與情商認知
1.數據：管理者生存現狀調查忙、茫、盲；
2.管理者的心理危機解析
3.認識壓力
.什么壓力
.壓力源的種類
4.隱喻：你身邊有哪些“老虎？”——壓力源解析
5.壓力導致的心理危機及后果
6. 何為情商
7. 情商提升的五步去
8、案例(li)：劉邦與韓(han)信

第二篇  自知與情緒管理
1.情緒敏感度體驗
.繪制你的情緒地圖
.重要情緒種類解析
.互動：體察你的情緒
.練習：情緒偵探
2.自我情緒管理技巧
.練習：六分鐘圣地
.情緒管理的五個原則
.規避踢狗效應
.情緒管理的五大要訣
3.情緒管理技巧訓練
.練習：和諧身心法
.練習：人生“加減”法
.夏威夷療法，黃金四句
 4 .塑造超越情緒的思維方式
.案例：曼德拉的啟示
.破譯情緒管理(li)的能(neng)力

第三篇 解壓與自我激勵
1.自我解壓的四個方向
2.壓力管理方案一：與價值觀為導向的目標管理
3.壓力管理方案二：避免臨期壓力的高效管理方式
4.壓力管理方案三：和諧人際關系支持系統
5.壓(ya)力管理方案四(si)：自尊(zun)與(yu)自愛

第四篇 情商驅動好人際
1.視頻：邁克與約翰
2.同理心：情商驅動的人際前提
3.同理心的前提：感知他人情緒的作用
4.訓練：理解價值觀不同的人
5.同理心人際關系應用
6.與人相處的十字方針
7.正面處世之(zhi)道

管理者情商人際影響力培訓