陽光心態、工作與家庭關系處理
講師：瞿(ju)麗莎(sha) 瀏覽次數：2566
課程描述INTRODUCTION
陽光心態、工作與(yu)家(jia)庭關系處(chu)理(li)培訓
培訓講師：瞿麗莎
課程價格：￥元/人(ren)
培訓天數：1天
日程安(an)排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
陽光心態、工作與家庭關系處理培訓
課程大綱
第一部(bu)分：知(zhi)己知(zhi)彼 --- 認清我們所處的環境，認清我們自己
1.我們(men)處在怎樣(yang)的大時代 – 中(zhong)國(guo)經濟大環境分(fen)析與行業大環境分(fen)析；
2.我們處在怎樣(yang)的(de)人生階段 – 中年群體特征分析(xi)；
3.我(wo)們處(chu)在怎樣的(de)壓力(li)(li)年代 – 40-50員工的(de)主要壓力(li)(li)源分(fen)析；
4.學(xue)會接(jie)受和接(jie)納變化：接(jie)受生命(ming)的(de)規(gui)律(lv)是我們好的(de)選擇(ze)。
第(di)二部(bu)分：與其無奈(nai)抱怨不(bu)如積(ji)極面對 -- 積(ji)極應對，陽光(guang)心態
一、塑造中年陽光心態(tai)的七種方法
二、學會放松(song)自己 – 中年員工壓(ya)力緩解與身心(xin)調養(yang)
1.看不(bu)見的(de)心魔 – 消極情緒的(de)殺傷(shang)力不(bu)可低估(gu)；
2.順(shun)下那口(kou)氣 – 中年人情緒(xu)緩沖技(ji)法分享；
3.中(zhong)年(nian)靠養(yang) -- 中(zhong)年(nian)養(yang)生的(de)四大(da)良言 和 四 “養(yang)”；
4.中年人如何讓自己睡得(de)更好？
三、幸(xing)福和快樂其(qi)實(shi)離你(ni)很近 – 塑造(zao)你(ni)的中年幸(xing)福感(gan)；
1.回歸家(jia)庭(ting) – 如何營造親情濃濃的家(jia)庭(ting)氛圍？ 與成年子女相處(chu)之道
1) 給成(cheng)年(nian)子女放權；
2) 讓子女擔起責任(ren)
2.牽手 – 家庭關愛從細(xi)節開(kai)始，如(ru)何善待陪伴你的另一半。
1) 善于換位思(si)考；
2) 掌握(wo)對方需求；
3) 懂得相互認可；
4) 保持參與互動
3.幸福感不是別人給的 – 拿好(hao)本應屬于你(ni)自己的那把鑰(yao)匙(chi)；
4.快樂(le)其實(shi)也(ye)很簡(jian)單(dan) – 多彩的玻(bo)璃人生(sheng)；
5.學會感恩(en) – 與(yu)父(fu)母(mu)的關系處理
1) 孝(xiao)與敬(jing)：子游問孝(xiao)；
2) 孝與順：幾諫無怨；
3) 警惕色難：子(zi)夏(xia)問(wen)孝
6.平常(chang)心 – 其(qi)實我們也可以很快樂。
第三部(bu)分：如(ru)何經營中晚期職業生(sheng)涯
一、職業倦怠感測(ce)(ce)一測(ce)(ce)—--你的職業你做主(zhu)
通過(guo)學(xue)習(xi)新(xin)知識、新(xin)技能(neng)，做到與時俱(ju)進，用職業(ye)(ye)技能(neng)的可(ke)持續性保(bao)持和提升職業(ye)(ye)業(ye)(ye)績，創造(zao)職業(ye)(ye)的第二個(ge)輝煌
二、建立和諧(xie)的職業關系(xi)--轉換思(si)(si)維方(fang)式，反思(si)(si)自己與同事(shi)、上司、下屬的關系(xi)，提(ti)高工(gong)作(zuo)(zuo)情商，強化團(tuan)隊合作(zuo)(zuo)意識，關系(xi)和諧(xie)融洽，工(gong)作(zuo)(zuo)才能(neng)愉快順利(li)；
1.人(ren)際關(guan)系處理；
2.管理(li)你的上司；
3.團隊協作技巧。
三、職業激情燃(ran)燒--重新燃(ran)起工作(zuo)與生活的熱(re)望，為工作(zuo)，為企業，更為自己(ji)！
1.職業認(ren)知—工(gong)作崗位的意(yi)義
2.職業(ye)定(ding)位(wei)—管理者(zhe)、師傅、精英
3.職(zhi)業目標(biao)—短(duan)期(qi)、中期(qi)、長期(qi)規劃
四(si)、時間(jian)管(guan)理(li)—充分掌握工作與生活的(de)平衡
1.控制始(shi)于規(gui)劃(hua)--你(ni)的人生目標是什么？
2.ABC排序系統技能掌握；
3.克服恐(kong)懼、拖拉、逃避心(xin)理方法修煉。
陽光心態、工作與家庭關系處理培訓
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/233553.html
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