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心懷感恩與快樂工作

【課程背景】
一個企業如何才能在激烈的市場競爭中永葆青春？這是很多人探索的問題。除了科學管理、技術創新，更重要的是有企業文化做思想保障，即讓企業每個成員都能擁有一顆對企業及同事感恩的心。?
感(gan)恩(en)(en)(en)(en)(en)，是(shi)(shi)中華(hua)民族的(de)(de)(de)(de)(de)(de)傳統(tong)美(mei)德(de)。感(gan)恩(en)(en)(en)(en)(en)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)是(shi)(shi)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)者(zhe)運用一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)方(fang)法與(yu)手段(duan)，通過(guo)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)感(gan)恩(en)(en)(en)(en)(en)內容對受教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)者(zhe)實(shi)(shi)施的(de)(de)(de)(de)(de)(de)識恩(en)(en)(en)(en)(en)、知恩(en)(en)(en)(en)(en)、感(gan)恩(en)(en)(en)(en)(en)、報恩(en)(en)(en)(en)(en)和(he)施恩(en)(en)(en)(en)(en)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)文教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)；是(shi)(shi)一(yi)種以情動(dong)(dong)情的(de)(de)(de)(de)(de)(de)情感(gan)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)；是(shi)(shi)—種以人(ren)(ren)性(xing)(xing)喚起(qi)人(ren)(ren)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)性(xing)(xing)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)。《心(xin)懷感(gan)恩(en)(en)(en)(en)(en) 快樂工作(zuo)》課程(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)特點一(yi)是(shi)(shi)互動(dong)(dong)性(xing)(xing)強，?培(pei)訓過(guo)程(cheng)互動(dong)(dong)較多，在(zai)重要的(de)(de)(de)(de)(de)(de)內容和(he)環節(jie)，導(dao)師(shi)都會組(zu)織大家練(lian)習、思考、討論、交流和(he)分享。二是(shi)(shi)體(ti)驗(yan)深刻，由于培(pei)訓過(guo)程(cheng)人(ren)(ren)人(ren)(ren)參與(yu)練(lian)習，學(xue)(xue)(xue)用結合，反饋及時，所以學(xue)(xue)(xue)員(yuan)學(xue)(xue)(xue)得扎(zha)實(shi)(shi)，用得順手，較易(yi)內化為(wei)自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)行為(wei)方(fang)式(shi)。學(xue)(xue)(xue)習中獲得的(de)(de)(de)(de)(de)(de)良好體(ti)驗(yan)往往成(cheng)為(wei)吸引學(xue)(xue)(xue)員(yuan)進一(yi)步學(xue)(xue)(xue)習的(de)(de)(de)(de)(de)(de)原動(dong)(dong)力。三(san)是(shi)(shi)貼近(jin)實(shi)(shi)際，課程(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)標是(shi)(shi)宣揚正(zheng)確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)團隊價值觀，統(tong)一(yi)意(yi)識，增進團隊之間的(de)(de)(de)(de)(de)(de)協作(zuo)意(yi)識。導(dao)師(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)講解和(he)示范(fan)都是(shi)(shi)來自生活實(shi)(shi)際或工作(zuo)場景，例子貼近(jin)實(shi)(shi)際，所以更能激起(qi)大家的(de)(de)(de)(de)(de)(de)共鳴，讓學(xue)(xue)(xue)員(yuan)體(ti)驗(yan)感(gan)恩(en)(en)(en)(en)(en)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)意(yi)義并學(xue)(xue)(xue)會正(zheng)確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)法。

【課程收益】
培養學員正確的團隊價值觀，統一意識，增進人與人之間的協作意識。
糾正每個人存在的種種負面情緒，體會正能量帶來的好處。讓大家有更多正面的信念，積極的心態，從而讓人更具智慧和力量。
認識情緒的真正來源，正確的表達自己的感恩之情，接納自己與他人。
學習表達贊賞的語言和技巧，學會如何能夠幫助周圍的家人、同事，增強學員們心理自助和心理助人的本領。
【課程對象】適合全員
【課程時長】1天（6小時/天）
【課程要求】
分組研討，按5-6人一組，現場學員呈島狀安排座位便于討論；
白板(ban)紙每個小組(zu)至少需要4張，白板(ban)筆，每組(zu)3支不(bu)同顏色(se)。

【課程大綱】
小組討論：幸福是什么？你的幸福是什么？
第一單元：職場幸福感
幸福感測試  
互動：幸福感指數量表
主觀幸福感
生活滿意度
情感因素
案例：正(zheng)反雙案例

第二單元：積極心態的力量
互動：情感平衡量表
積極心態的人的特質
培養合理理念：職場人際關系黃金法則
案例：傷痕實驗
轉變思維模式
互動：如何認識你的思維模式
養成積極的行為模式
互動(dong)：如何快速改變(bian)你的(de)行(xing)為模式

第三單元、幸福與感恩
思考：幸福與感恩的關系是什么？
什么是感恩?
案例：失竊故事的啟示
感恩是一種個格特質
感恩與幸福的關系
測試：認識你的感恩水平(ping)

第四單元、使用愛的語言，學會感恩
測試：贊賞程度
討論：錯位的贊賞
贊賞的五種語言
肯定的言辭
表揚成就：給予和接受反饋
精心的時刻
同理心傾聽的技巧
稱心的禮物
服務的行動
身體的接觸
你用對方法了嗎？
如何正確了解自己和別人
互動：PDP性格測試
對不同(tong)的人使(shi)用(yong)不同(tong)的贊賞語言的方(fang)法

第五單元：感恩提升職場幸福感
三種感恩的方法
感恩日記
日行一善
放松練習
描述你的生命平衡輪(lun)

心懷感恩與快樂工作