職業健康與自我管理
講師：馬(ma)琳 瀏覽(lan)次數：2534
課程(cheng)描述INTRODUCTION
職業(ye)健康課程
培訓講師：馬琳(lin)
課程價格：￥元/人
培訓天數：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職業健康課程
【課程背(bei)景】
在(zai)我國經(jing)濟快速發展的(de)(de)(de)(de)今天，實現(xian)四(si)個現(xian)代化(hua)已(yi)經(jing)不是問(wen)題(ti)，可是人員的(de)(de)(de)(de)現(xian)代化(hua)問(wen)題(ti)卻成為(wei)了(le)制(zhi)約企業發展的(de)(de)(de)(de)大問(wen)題(ti)。人員的(de)(de)(de)(de)現(xian)代化(hua)就是指員工素質(zhi)的(de)(de)(de)(de)職(zhi)業化(hua)，所謂職(zhi)業化(hua)就是在(zai)合(he)(he)(he)適的(de)(de)(de)(de)時間、合(he)(he)(he)適的(de)(de)(de)(de)地點，用(yong)合(he)(he)(he)適的(de)(de)(de)(de)方式(shi)，說(shuo)合(he)(he)(he)適的(de)(de)(de)(de)話(hua)，辦(ban)合(he)(he)(he)適的(de)(de)(de)(de)事。那么，在(zai)職(zhi)場上，要如(ru)何塑(su)造(zao)職(zhi)業化(hua)并(bing)提升職(zhi)業素養(yang)呢？
《員工職(zhi)業健(jian)康(kang)與自我管理》課程一(yi)方(fang)面系(xi)統、全面的(de)(de)講解職(zhi)業人的(de)(de)角色定位和職(zhi)業素(su)養提升(sheng)的(de)(de)內容，另(ling)一(yi)方(fang)面還將結(jie)合(he)大量的(de)(de)案例和實(shi)操，將枯燥的(de)(de)知識轉換(huan)為(wei)通(tong)俗易懂(dong)的(de)(de)工作(zuo)技能，從而幫助參訓學(xue)員提升(sheng)職(zhi)業素(su)養，進一(yi)步(bu)提高(gao)工作(zuo)效(xiao)率和執(zhi)行力。
【課(ke)程收益】
了解職業健(jian)康(kang)與(yu)自我管理的內涵和作用(yong)
明(ming)確(que)職業人的(de)角(jiao)色定位
掌(zhang)握職業化的基(ji)本(ben)內涵(han)
運用(yong)積極(ji)心(xin)態的面對工作(zuo)
掌握(wo)職業素養提升(sheng)的五個(ge)方面(mian)
【課程對象】適合全員
【課程時長】2天
【課程要求】
分組(zu)研討，按5-6人一組(zu)，現場學(xue)員呈島(dao)狀安(an)排座位便(bian)于討論；
白板紙每個小組至少(shao)需要4張，白板筆，每組3支不同顏色。
【課程大綱(gang)】
第一單元：什么是金牌員工(gong)？
小(xiao)組討論：什(shen)么是職(zhi)業？職(zhi)場(chang)？職(zhi)業化？
小組討論：金牌(pai)員工(gong)的特征有哪(na)些？
金牌員工的角色(se)定位
案例研討(tao)：上級的替(ti)身
案例研討：上司是(shi)第一客戶
案例研討：永遠和上司(si)保(bao)持一致(zhi)
小組討論：發現上級錯(cuo)了怎么(me)辦(ban)？
角(jiao)色(se)定位決定職(zhi)業(ye)人的未來
金牌員工(gong)的(de)職業素(su)養構成
職業心態
職業行為
職業生涯
第二單元：職業心態
案例(li)研討：人生(sheng)職場(chang)三(san)個(ge)圓(yuan)圈圈的故事
三葉草模(mo)型與陽光心態塑造
焦慮的應對策略
失落的(de)應(ying)對(dui)策略(lve)
厭倦對應(ying)用策略
案例(li)研(yan)討：沒有激(ji)情的李林
案例研討：每天救火的王成
管(guan)理好(hao)情緒與壓力
學會說(shuo)“太(tai)好了”
第三(san)單元：職業行為(wei)之(zhi)做事有目標
案例研討：先有工作還是先有目標？
目標管理的(de)作用和起源
小(xiao)組討論：是(shi)什(shen)么在影響目(mu)標(biao)實(shi)現？
目標達成的五個關鍵要素
目標、策略、計劃、資(zi)源、執行
案例研討：洛(luo)杉磯水(shui)晶大教(jiao)堂的故(gu)事
目標設定的(de)5W2H
目標管理的(de)SMART原則
第四單元：職業行為之事前有(you)計劃
預則立，不預則廢(fei)
計劃VS變(bian)化
工作分解的核心四步驟
分解結構、關鍵路徑、任務列表、時間進度
行(xing)動學(xue)習：分解某(mou)項工作(zuo)計劃
計劃的核心五(wu)要素
小組討論(lun)：時(shi)間(jian)要(yao)如何進行(xing)分配？
時間管(guan)理的原則和方(fang)法
如(ru)何確定工作(zuo)的輕重緩急？
行動學習：小李的一天要如何安排？
待(dai)辦(ban)單在(zai)工(gong)作中的應用
第五單(dan)元：職業行為之事后有結果
堅決執行，沒有借口(kou)
執行就(jiu)是有結果(guo)的(de)行動
態度不是結(jie)果
職責不是結果
任務不是結果(guo)
案例(li)研(yan)討：九(jiu)段秘書
視頻分享：要業(ye)績突破不要小白(bai)兔
案例研討：百(bai)分百(bai)對(dui)自己負責(ze)
細節決定成敗
不做問(wen)題(ti)的搬運工(gong)
不置疑原有(you)的方法和原則
問題分(fen)析(xi)與解決的基本方法
第(di)六單元(yuan)：職業行為之遇事有溝通
什(shen)么是溝通？
喬哈(ha)里(li)窗與溝通內容選擇
性(xing)格類(lei)型與溝(gou)通策略選擇(ze)
PDP性格測評
老(lao)虎型性格的特點與溝通策略
孔雀(que)型性格的(de)特點(dian)與溝通策略
貓頭鷹型性格(ge)的特(te)點與(yu)溝(gou)通策略
考拉(la)型性格的特(te)點與(yu)溝通策略
變(bian)色龍型性格的特(te)點與溝通策略(lve)
向上溝通
向上溝通(tong)的基本(ben)原則
向上匯報工作的時(shi)間選擇
向上匯報工作的方式選擇
平行溝通(tong)
平(ping)行溝通的常(chang)見現象分析(xi)
小(xiao)組討論：為什(shen)么和同(tong)事(shi)溝通效果(guo)不佳？
團隊成員(yuan)的角(jiao)色與(yu)溝(gou)通
問(wen)對問(wen)題好(hao)溝通
七步傾聽(ting)法(fa)
說別(bie)人想聽的而不是自己想聽（表達的FAB法）
職(zhi)場必備的八個句型
職業健康(kang)課程
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/243275.html
已開課時間Have start time
- 馬琳
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