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2020年席卷全球的一場突如其來的疫情打亂了人們的生活節奏。從一開始的封城，到舉國的居家隔離，肆虐的疫情不僅威脅著每個人的健康，也從很多人的身邊奪走了親人的生命，多少家庭慟哭于一夜間的破碎。但疫情的巨大破壞性卻不止此，多少企業一夜間停止了運轉，背負起巨大經濟壓力，很多企業悄然裁員或開始著手降薪。疫情帶來的經濟蕭條與收入的縮減，可能會將很多人帶入一種前所未有的“安全感缺失”的巨大恐慌里。有工作的如履薄冰，失業的或許徹夜難眠，打開網絡各種壞消息撲面而來，經濟會好起來嗎？人們有很多疑問。但無論答案如何，心靈的迷茫與創傷顯然會大過于身體被隔離在家的痛苦。有人會對背負的房貸、車貸愁苦不堪，無處釋放；有人可能會因存款永遠無法達到安全額度而憤怒沮喪；有人可能活在害怕失業的戰兢恐懼里；有人可能幾個月都沒出一單生意而絕望；有的人可能已經無力失望…。春天最美的原因在于它展現出來的生命力，可這個春天到來的時候，很多人在重壓之下，生命的能力卻被一點點的蠶食和吞噬，那么我們要做些什么？

《重新得力：疫情下的心態危機管理》課程，旨在通過對“工作的意義”、“生

命的價值”、“苦難與挫折”、“逆境中的成長”、“利他與利己”的學習與探索，積極思考工作之于人生的價值和意義，塑造由內而外的樂觀積極健康的精神形象，提高面對失敗與挫折時的自我激勵能力，培養對待困難和挑戰的積極主動精神，樹立正確的職場乃至人生處世觀，進而駕馭環境重新得力。

 

1. 重新認識工作的價值和意義

2. 審視挫折對人生的積極性影響

3. 激發個體在困難與挫折中的潛能及對環境的駕馭力

4. 練習忍耐，在困境中重塑心靈的秩序

5. 重新理解利他觀念對于人際關系建設的幫助，讓工作成為祝福他人的渠道

 

【課程對象】企業各部門員工

【課程時長】1天 6h／天

 

1. 工作的價值

1） 工作的尊嚴

2） 工作的耕耘

3） 工作即祝福

2. 工作出了問題

1） 不出成果的工作

2） 毫無意義的工作

3） 工作暴露的真相

3. 工作的新動力

1） 找到工作背后的隱秘動機

2） 尋找真熱忱的力量

3） 重新審視休息的意義

1. 健康平衡的心理狀態

2. 感恩滿足狀態

1）什么是感恩滿足

2）可不可以永不滿足

3）如何在挫折中擁有感恩滿足

3. 積極主動狀態

1） 什么是積極主動

2） 為什么要積極主動

3） 如何在困境中保持積極

4. 愛與利他狀態

1） 什么是愛與利他狀態

2） 愛的真正內涵

3） 如何在貧乏中活出豐盛

5. 忍耐與盼望狀態

1） 忍耐的價值

2） 盼望的意義

3） 如何在忍耐中保持盼望