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女性職業素質培訓

    《女性職業素養的提升》
    【課程背景】
    現在，女性的職業地位在不斷的增強，社會和企業賦予女性的責任也越來越重，這也意味著女性需要不斷的提升自己，加快前進的步伐，才能在這個高速運轉的社會中擁有不可替代的地位。
    外在形象是我們給客戶的第一印象，而接下來的社交禮儀和溝通交流的技巧則打開了人跟人關系的大門。讀書可以提升我們的個人素質，增加個人魅力。提升個人領導力，可以擴大自己的影響，讓客戶認同自己的信念，從而建立深入的關系。
    女性是一個家庭的核心，是連接其他家庭成員的紐帶，維護好家庭關系會讓女性在職場更好的發揮潛力。優秀的職業女性一定有特殊的法寶來平衡家庭和工作的關系，讓工作和家庭都處于良心運轉中。
    本課程(cheng)，涵蓋了女(nv)(nv)性(xing)職場(chang)(chang)形象、穿搭(da)技(ji)巧，高(gao)情(qing)商(shang)溝通，閱讀習慣和提升(sheng)女(nv)(nv)性(xing)領(ling)導(dao)力，職場(chang)(chang)家庭的平衡這(zhe)四個(ge)方面(mian)。幫助女(nv)(nv)性(xing)更好(hao)挺快的提升(sheng)自己的個(ge)人素質水平，在職場(chang)(chang)取得更好(hao)的成績。

    【課程目標】
    1.重建女性的自我定位，讓女性更有自信
    2.掌握一定的職場禮儀和穿搭技巧，給人建立良好的第一印象
    3.學會閱讀的技巧以及選擇適合自己書的方法
    4.提升女性領導力，找到影響別人的方法和技巧
    5.學會心理咨詢師式的高情商溝通法，提升職業技能
    6.掌握自我潛力，善用自我能量，從容面對工作和家庭
    7.做積極(ji)的(de)女性(xing)，掌握生活(huo)的(de)主動權

    【課程時間】
    課程分為四部分
    每部分講(jiang)授(shou)1.5h+答疑0.5

    【課程對象】
    職業女(nv)性(xing)

    【課程作業】
    每堂課前布置作業，下次課程前提交
    課程結束后互動答疑，講解作業
    第四(si)次(ci)作業，課(ke)程結(jie)束后一(yi)周內提交(jiao)，老師跟(gen)蹤分析

    【課程大綱】
    第一部分 職業形象和職業禮儀
    作業：請寫下五個關于喜歡自己身體的理由
    1.了解的自己的體型特點，以及基本的穿搭技巧
    測量三維，計算出身型（x型、h型、a型、o型和y型）
    根據身型特點，尋找適合的穿搭
    接納自己的身體，接受女性美的多樣性
    2.膚色發型對個人氣質的重要性
    發型發色
    發質的保養很重要
    簡單的化妝技巧以及皮膚保養
    3.微信溝通的社交禮儀
    發文字要有稱呼
    盡量少發語音，發語音前詢問客戶是否方便
    溝通中多傾聽，了解客戶的意圖
    4.見面溝通的社交禮儀
    提前幾分鐘到達預定地點，不遲到
    日常準備紙巾、創可貼、水之類的小物品備用
    先詢問對方的意圖和感受，觀察交流中對方的身體反應
    了解身體心理學，了解對方喜歡或者不喜歡談話內容的表現
    5.答疑互動，講解作業
    第二部分 閱讀技巧和女性領導力的提升
    作業：最喜愛的女性特質是什么？自己的女性偶像是誰？
    1.書的種類有很多，質量也是層次不齊，要學會選擇書
    從經典文學入手
    了解自己的閱讀喜好，從喜歡的作者或書的類型入手
    看完之后總結閱讀感受
    看書過程中產生厭煩，就換本書，不逼迫自己讀完
    多看一些提升思考技巧的書，開拓思維模式比學方法重要
    不急不躁，養成閱讀習慣需要慢慢來
    2.了解女性領導力的價值
    女性領導力無處不在，在我們的語言、用的形容詞、生活習慣、價值觀判斷等方面
    從細節去了解自己給客戶帶來的影響
    3.正能量總是吸引人
    首先對自己進行良好的價值判斷，堅信自己的美好
    學會積極心理學，讓自己的正面影響更大
    樹立自己的形象品牌，吸引人的跟隨
    4.答疑互動，講解作業
    第三部分 心理咨詢師式的高情商溝通技巧
    作業：請寫下關于“我是世界上獨一無二的存在”這句話的感受
    1.傾聽很重要！！！
    被傾聽會讓客戶覺得自己很重要，拉進了人與人之間的關系
    被傾聽可以讓人很舒服，很放松
    被傾聽讓客戶平緩情緒，建立信任感
    2.從聽到的信息中，提取客戶的需求和意圖
    說很多“我”的人自信比較少
    用“貶義詞”形容自己是真的自我否定
    在客戶表示疑慮的時候，先停一下，然后詢問顧慮點
    接受對客戶顧慮，提出中肯的解決方案
    3.表達有技巧，不“乘勝追擊”
    要用魅力和自信吸引客戶
    鼓勵客戶有自己的想法和判斷，但是不影響客戶接受我們的新想法
    在客戶有猶豫的時候，鼓勵客戶先嘗試一小步
    充足的尊重客戶
    說完話，要給客戶留下思考的空間
    4.答疑互動，講解作業
    第四部分 做家庭事業雙豐收的現代女性
    作業：寫下自己最想要的人生狀態是什么，以及實現的方法
    1.*中的家庭管理術
    從個人特質中了解愛人專長
    從天賦識別中認識孩子的優勢
    從自我特征中發展自己的強項
    2.樂觀自信的女性更易成功
    積極行動，永遠處于適度焦慮區
    大腦一致性原則，善用想象技巧，突破工作瓶頸
    認知療法，突破非理性認知的負面影響
    3.了解三m法，減少自我否定，提升自信
    放大法——歸納法，
    極小化——視野隧道
    虛構捏造——面對現實
    4.信念即自我實現的預言
    提升自我效能
    重新構建自我概念
    5.答疑互(hu)動，講解作業

女性職業素質培訓