課程描述INTRODUCTION
員工陽光心態的打造
日(ri)程安(an)排(pai)SCHEDULE
課程大綱Syllabus
員工陽光心態的打造
【課程大綱】
我們現在面臨的是一個什么樣的環境呢?我們的財富在日益增加,但是快樂越來越少,我們的溝通工具越來越多,但是深入的交流越來越少,我們認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少,房子越來越大,里面住的人越來越少,精美的房子越來越多,破碎的家庭也越來越多,道路越來越寬,但是我們的事業越來越窄,我們可以參與的活動越來越多,但是享受的快樂越來越少……
今天任何一個門派的思想都不能解決和詮釋全部的現實問題,也就是說今天是高度的價值多元化的時代,“少則得”“多則惑”,必須高度綜合古今中外的智慧才能夠給今天的人以啟發。陽光心態是實現高度綜合的智慧,讓人學會自治,接近圣人才能夠成為“剩人”。
你(ni)能(neng)夠走多遠(yuan)取決于(yu)與(yu)誰通(tong)行(xing),與(yu)陽光心(xin)態通(tong)行(xing),就可能(neng)帶著陽光心(xin)態走向陽光未來。
【課程收益】
發現心態(tai)的(de)力量,學(xue)會(hui)打造陽光(guang)心態(tai)的(de)工具,換(huan)個角度看問題,掌(zhang)握緩解壓力的(de)方法。
【課程特色】
案(an)例教學,研討為主(zhu),工具(ju)簡(jian)單好用(yong),內容(rong)激發學員內驅力。
【課程對象】各層級員工
【課程大綱】
理念篇
改變態度
中性理論
是好or是壞
享受過程
人生旅程
選擇積極
活在當下
以終為始
正念的力量
學會感恩
案例1:過橋實驗
案例2:王佳佳的煩惱
演練1:練習說“我選擇”
演(yan)練2:學會吃(chi)飯(fan)的奇(qi)跡(ji)
實踐篇
ABC模型
不同學派的B
向下比較
心態與身心
幸福是一種感覺
培養愛的能力
善待身邊人
增強積極情緒
對選擇投入
案例:孩子高考失利
演練:識別你的B
逆商篇
你沒有那么多觀眾
放輕松
別把自己看太重
沒有對錯,只有不同
創造環境
打造一個積極環境
幫助別人就是成就自己
在不盡人意的環境下保持陽光心態
營造小環境
學會冥想
學習新知
簡化環境
斷舍離的奇跡
改掉增加壓力的壞習慣
改掉拖延
合理飲食
合理飲水
媒體適度
學會停頓--三問
案例:飲食習慣調整帶來的逆生長
演練1:制定自己的改造環境計劃
演練(lian)2:正念練(lian)習,隨(sui)時隨(sui)地(di)
成長篇
情感獨立
依賴別人的危險信號
大愛無言
打造積極情緒的工具
積極的心理暗示
提高情商
提升溝通藝術
學會積極主動傾聽
提高個人影響力
善于發現美
善待他人
案例:好好說話帶來的奇跡
演練:什么是(shi)積(ji)極主動傾聽
員工陽光心態的打造
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已開(kai)課(ke)時間Have start time
- 魯藝
員工心態內訓
- 心態激勵 ——心態決定結果 何(he)峰
- 員工對企業忠誠度與感恩心培 李樹利
- 職場心態塑造法則 劉梅
- 陽光心態與職業化 陶娟
- 《塑造職場陽光心態》 沙健
- 責任意識與奉獻精神 侯(hou)春(chun)梅(mei)
- 心態修煉與職業倦怠應對 唐健偉
- 新員工情緒壓力舒緩與陽光心 侯(hou)春(chun)梅
- 五維陽光心態與情緒管理 劉梅(mei)
- 打造主動、快樂的物業管理團 朱華
- 開心工作,快樂生活 --- 李芳
- 自動自發與基層執行力 臧其超