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陽光心態塑造課程

【課程收益】
1. 了解健康、積極、樂觀的心態的形成
2. 改變員工對待問題、處理問題的態度
3. 塑造員工陽光心態，增強抗壓能力，建立積極的工作觀與人生觀
4. 保持感恩之(zhi)心回(hui)饋(kui)公(gong)司，和公(gong)司、客戶一起共贏

【課程特色】
1.開拓思路—導師講解+案例分析+聲像視聽+小組討論+現場游戲+心理體驗+多感官體驗
2. 注重(zhong)實效—從自我成長與心理整合(he)入手，采用“所見即所得”的方法

【課程內容】
一、什么是陽光心態
1. 何謂心態
1) 心態的概念
2) 心態左右了我們
工作中有三種人
一種是不知不覺人
一種是后知后覺人
一種是先知先覺人
態度只有兩種：積極與消極
成功與心態和能力關系解析
故事分享：秀才上京趕考
3) 心態的力量
4) 教授做實驗的故事
何謂陽光心態
1) 陽光心態的定義
2) 陽光心態的作用
3) 塞翁失馬的故事
4) 態度決定結果
5) 陽光心態的內涵
陽(yang)光心態的重要性

二、塑造陽光心態的方法
（一）改變態度
1. 什么是態度
2. 引發態度的三種信息
1) 認知
2) 情感
3) 行為
3 態度決定行為
**心理學家愛利克·伯奈提出了四種人際交往模式
1) 我不好，你好
2) 我不好，你也不好
3) 我好，你不好
4) 我好，你也好
態度改變理論
1) 依從/認同/內化
2) 費斯廷格的認知不協調理論
認知不協調理論4種情況
1) 邏輯的違背
2) 文化價值的沖突
3) 觀念層次的沖突
4) 新舊經驗的矛盾
恢復協調的方法
1) 改變態度
2) 增加認知
3) 減少選擇感
故事分享：態度變了事情就變了/案例分享
學會享受過程
故事分享：享受過程精彩每一天
1. 經營自己幸福的人生
2. 養成善于發現美的習慣
3. 學會寬容
4. 積極投入
5. 服務他人
活在當下
1. 什么是活在當下
2. 活在當下的故事
3. 要以未來為導向活在過程當中
4. 如何面對現狀
5. 如何快樂的在路上
人生只能自己把握
學會感恩
-學會做個有心人
天堂或地獄
1. 夫妻相處之道
2. 婆媳關系的經營之道
3. 親友和諧之道
4. 妯娌關系相處
5. 親子關系
學會彎曲
1. 接受現實，正確對待摩擦和壓力
2. 人的三個境界：平和了、快樂了、苦惱了
3. 人們喜歡和愉快樂觀的人在一起！
——繃起臉來要用60條肌肉，但笑的時候只要用14條肌肉
孿生姐妹的故事

陽光心態塑造課程