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中國企業培訓講師
塑造陽光心態和正能量的好員工
 
講師:羅(luo)建華 瀏覽次數:2583

課(ke)程描(miao)述INTRODUCTION

· 全體員工

培訓講師:羅建華    課程價格:¥元/人    培訓天數:1天   

日(ri)程(cheng)安排SCHEDULE



課程(cheng)大綱Syllabus

陽光心態塑造管理

課程簡介:
人擁有的最寶貴資源就是可以自我掌控的心智模式。競爭激烈的職場,重壓下的我們
,太需要一種健康陽光的心態。
本課程融合大量東西方心態與情緒的理論和實踐,通過情緒釋放、自我認知、體驗情
景、建立心錨、強化思維以及激發潛能等環節,打破以講解為主的傳統培訓模式,重在
體驗與分享。通過從關注生命與自然到關注生活與意義;從關注自我成功到如何輔助別
人成功;從關注過去經歷到如何影響未來;從關注行為到如何形成習慣等不同角度的探
索,引發共鳴、激發思考,從而切實的塑造職場需要的具有正向積極、富于愛心、誠實
守信、用于承擔(dan)、樂于付出、懂得感恩特質的陽光心(xin)態。

課程對象:
企業員工

課程大綱:
開始篇
一、開班、破冰
-班主任/助教開班
-培訓組織者/公司高層宣導
-講師介紹
-破冰活動
二、團隊組建
-分組活動
-獎懲措施
-培(pei)訓公約及簽(qian)字:以管理的方(fang)式上此課程,在課堂(tang)中學會科學管理

實操篇
一、對陽光心態的理解
序言:什么是健康?
1、健康的作用和內容
2、心態的力量
3、陽光心態的理解
二、塑造陽光心態的六大工具
1、工具之一:主動積極
a. 改變態度:改變不了事情,就改變態度
b. 老板心態:不依賴、不等待、不懈怠
2、工具之二:堅持不懈
a. 生命是一個過程,成功也是一個過程
b. 注重積極因素,享受過程
c. 在競爭中享受快樂
案例分析:如何理解“經歷了風雨仍不見彩虹?”
3、工具之三:把握現在
a. 過去不可重回,未來難以預料
b. 把握今天,活在當下
c. 把握現在,成就未來
4、工具之四:轉變自我
a. 不能改變環境就適應環境
b. 不能改變別人就改變自己
c. 學會放棄,學會寬容
案例分析
5、工具之五:心存感恩
a. 充滿愛心
b. 心存感恩
共同分享:胸懷感恩心
6、工具之六:合作共贏
a. 欣賞他人,助人為樂
b. 學會分享,團隊合作
c 愛國愛家
案例分析:如何做大蛋糕
三、展現陽光心態
a. 良好的職業形象
b. 規范的動作行為
c. 表情陽光燦爛
情景模擬:陽光心態從內而外
四、情緒管理與壓力管理
1、什么是情緒管理與壓力管理
2、壓力的來源
家庭 工作 社會 個人
案例分析:選擇大于努力
共同分享:如何走自己的路,獲得家庭支持
3、如何控制情緒緩解壓力
(1)分析問題的根源
(2)重新審視制定目標
(3)制訂時間管理計劃
(4)改善人際關系
(5)調整自我心態
(6)珍惜身體健康
1. 成功壓力管理的七項修煉
1. 「一心」:一心一境
2. 「二隨」:隨緣不隨性、用心不用力
3. 「三好」:做好事、說好話、存好心
4. 「四凡」:凡事往好處想、凡事向正面想、凡事替別人想、凡事朝樂觀想
5. 「五養」:生活要規律調養、身體要保養、心理要修養、靈性要培養、飲食要營養
6. 「六有」:眼中有淚、耳中有聲、鼻中有味、舌中有覺、身中有感、意中有愛
7. 「七放」:放慢腳步、放松心情、放低姿態、放寬心胸、放廣視野、放大情愛、放長時空
2. 成功壓力管理的行動策略
1. 用欣賞眼光看世界/打開心靈視野
2. 逆向思考反向操作/突破習慣思考
3. 發揮蓮花柔軟精神/保持身心平衡
4. 善用幽默風趣技巧/轉換心智模式
5. 尋求社會支持
九、互動式角色演練
十、您的實(shi)踐計劃

結束篇
1、問與答(Q & A)
2、結業與感悟分享
3、講師贈言 合影留念
課后提供輔助材料(liao)、工(gong)具包,包括許多(duo)實用表格、工(gong)具!

陽光心態塑造管理


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    參加課(ke)程:塑造陽光心態和正能量的好員工

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開戶名:上海投智企業管理咨詢有限公司
開戶行:中國銀行股份有限公司上海市長壽支行
帳號:454 665 731 584
羅建華
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