課程描述INTRODUCTION
2015年蘋(pin)果(guo)CEO在中國(guo)上了第(di)一(yi)(yi)堂書法(fa)課(ke)(ke)。自此以(yi)(yi)后，書法(fa)課(ke)(ke)稱為蘋(pin)果(guo)公(gong)司給予員工(gong)的(de)一(yi)(yi)項福利(li)，能夠讓更(geng)多的(de)員工(gong)擁(yong)有心身健(jian)康的(de)工(gong)作(zuo)與生活。蘋(pin)果(guo)公(gong)司表示(shi)，有相關研究表明，中國(guo)書法(fa)可以(yi)(yi)緩解壓(ya)力，所以(yi)(yi)這是(shi)他們(men)(men)開設(she)書法(fa)課(ke)(ke)程中最至關重要的(de)原因，因為一(yi)(yi)般的(de)蘋(pin)果(guo)工(gong)廠工(gong)人平(ping)(ping)均每周工(gong)作(zuo)55個小時(shi)。雖然我們(men)(men)并不(bu)是(shi)蘋(pin)果(guo)工(gong)廠的(de)工(gong)人，但(dan)是(shi)學習書法(fa)真的(de)是(shi)一(yi)(yi)項很(hen)不(bu)錯的(de)選擇(ze)，不(bu)僅可以(yi)(yi)減緩一(yi)(yi)定的(de)壓(ya)力，還可以(yi)(yi)凈(jing)化心靈(ling)，讓浮(fu)躁和(he)喧囂(xiao)暫時(shi)遠離自己，讓心靈(ling)更(geng)為純粹和(he)平(ping)(ping)和(he)。
培訓講師：葛(ge)芮彤
課程價格：￥元/人
培訓天數：0.5天
日程(cheng)安排SCHEDULE
課程(cheng)大綱Syllabus
職場書法培訓
課程收益：
減緩身心壓力，凈化身心困頓，恢復身心平衡
收獲傳統文化的浸潤和滋養
賦(fu)能個體自驅力，團隊(dui)凝聚力
課程對象：
企業(ye)一線員工、企業(ye)普通員工、企業(ye)中高層管理者
課(ke)程時(shi)間：2-3小時(shi)
課程大綱：
1、 導入：
暖場活動（破冰）
講解(jie)情(qing)緒與(yu)壓力(li)的形成
2、 書法理論講解：
講解書法的歷史和意義
講解正確的書寫姿勢和執筆姿勢
講解正確的運筆(bi)方(fang)式
3、 書法練習——曹全碑（運筆簡單）
第一步：觀“字形”（整體大小、長短、疏密）
第二步：讀“字意”（筆體粗細、意態）
第三步：默“字象”（閉目默讀字象，穩定心神）
第四(si)步：比照“描摹”（描紅(hong)或臨字(zi)）
4、 總結分享：
學員分享書寫的感受和收獲
是否感到身心上的平靜
是否能夠感受到當下的力量賦能
是否有新的人生洞察出現
是(shi)否(fou)在未來為自己的生活和職場(chang)發(fa)展有新的計(ji)劃(hua)。
講師介紹：
葛芮彤，人本方向的國家二級心理咨詢師，擅長運用催眠，NLP，焦短，OH卡，繪畫等技術，在咨詢中通過各項咨詢技術的整合使用，幫助來訪者看見自己，發現自己，感知自己，接納自己，讓來訪者能夠更好的成長和改變。
受訓經歷：
2013-2016中科院心理研究所心理咨詢在職研
2017年學習曾奇峰精神分析課程
2018年接受*NGH催眠課程學習，并獲得催眠治療師認證
2018年獲得EAP企業執行師認證
2018年獲得*ABNLP（神經語言程序）執行師認證
2019年學習繪畫療愈、OH卡等表達性心理療愈課程
2022年法國布雷斯特商學院應用心理學與管理碩士畢業
擅長方向：人際關系、親密關系、個人成長、情緒管理、壓力疏導等
工作人群：青少年、成年人
咨詢風格：善傾聽，較溫和，有洞察力
對(dui)來(lai)訪者的一段(duan)話：看見自己(ji)(ji)、感知自己(ji)(ji)、接納自己(ji)(ji)、成長與改變觸手可及(ji)。
職場書法培訓
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/283396.html
已(yi)開課時間Have start time
- 葛芮彤
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