時不我待——基于效能與效率的時間管理
講師：蔣小華(hua) 瀏覽次(ci)數(shu)：2573
課程描述(shu)INTRODUCTION
培訓講師：
課程價格：
培訓天數：日程安排SCHEDULE
課程(cheng)大綱(gang)Syllabus
效能與效率的時間管理課程
課程說明：
時間是這個世界上*對每個人都公平的資源，有效管理好時間便可以將許多的不公平變為公平。如果不能有效管理時間，便什么也不能管理好。
然而，在職場，很多人，特別是管理人員經常是時間根本不夠用：
每天忙得不可開交，甚至是焦頭爛額，但工作成果并不好；
有的管理者像消防隊員一樣，哪里起火往哪里跑；
雖然做的是同樣的工作，但結果就是大不相同；
為什么有的人碌碌無為，而有的人碩果累累？
這其中的關鍵就是：會不會時間管理，能不能有效掌控自己的時間。無疑，那么事業成功的人，雖然成功的原因有很多種，但他們有一個共同之處，他們是時間管理的專家。
本課程旨在幫助學員做好時間管理，讓工作變得更加高效，也不再因虛度光陰而悔恨。可以說，學習并掌握時間管理這門學問，是每個管理者，甚至是每個人的必修課。
課程收益：
1、讓學員建立正確的時間觀念，并掌握有效的時間管理技能，提高工作效率；
2、讓學員從效能、效率和精力的三個方面全提升時間管理能力，實現個人價值*化；
3、讓學員在工作、家庭生活方面實現平衡式發展，擁有幸福的人生。
課程大綱：
第1章 時間管理的基本概述
1、為什么需要時間管理？
2、時間管理的自我檢查；
3、為什么時間總是不夠用：時間都去哪了/尋找原因/耗時分析；
4、理論發展：第五代時間管理理論；
5、管理者在時間上的“無奈”；
6、類比分析：效能、效率、勤奮哪一個更重要？
7、時間管理常見的5個誤區；
8、時間管理的關鍵：自我管理和PDCA循環。
第2章 效能：提高你的時間ROI
1、練習：你是這樣做事的嗎？
2、嗜急成癮：緊迫指數測試；
3、提高效能的核心原則：要事第一；
4、什么是最重要的事情？與使命連結，并認清自己的角色；
5、提升工作效能的方法：
原則：8020法則/四象限法則；
工具：ABC管理法/6點工作制/*的回饋分析法；
方法：時間復利/斷舍離/簡化生活；
6、案例討論：陳廠長的一天；
7、提高個人成效的三個問題；
8、時間管理角色的平衡：生活/工作/家庭/健康。
第3章 效率：提高你的時間利用率
1、二維時間管理術：專注力X時間=工作量；
2、根據人體的生物鐘進行時間折疊；
3、根據大腦節奏進行時間沖浪；
4、提高效率的方法：雜念排除法/番茄工作法/心流工作法；
5、保證睡眠與適度運動以提高專注力；
6、根據腦科學原理設計的完美一天；
7、提高工作效率的方法：
快速切換/一氣呵成/多事并聯；
充分利用碎塊時間/優化流程簡化操作/選擇效率更高的工具；
8、時間管理的小建議及如何節省時間；
9、精力管理比管理時間更重要：三個關鍵/六個建議；
10、ＧＴＤ：時間管理工具實操：核心步驟/操作流程圖。
第4章 正確做事：目標數字化、計劃期限化、實踐例行化
聚焦最要的目標：創造單位時間的價值；
1、警惕：戰術的勤奮掩蓋不了戰略的懶惰；
2、如何制定目標？SMART原則/平衡計分卡/目標分解；
3、聚焦最重要的目標；
4、關注引領性指標；
5、關于目標管理的相關問題。
制定周詳計劃：提高時間的寬度；
1、為什么人們常常不制定計劃；
2、為什么計劃趕不計劃？
3、制定計劃的關鍵和步驟；
4、制定計劃的工具：思維導圖/甘特圖/5W２H。
充分授權：減少不必要的時間浪費；
1、讓聽得見炮聲的人做決策；
2、做個安靜的拿著地圖的副駕駛；
3、授權兩大模型：激勵-指導式/權力等級式；
4、授權原則：權責對等、權責明確、相互制約、知人善任；
5、如何授權：七字法；
6、六字訣：為什么一放就亂、一管就？
效能與效率的時間管理課程
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/285090.html
已(yi)開課時(shi)間Have start time
- 蔣小華
[僅限會員]
時間管理內訓
- 任務與時間管理 陶(tao)娟
- 目標計劃與時間管理課程 秦煒琳
- 執行力——時間管理與目標計 于男
- 職場精力管理與斷舍離 呂(lv)翠
- 高效時間管理法 杜程
- 基于工作效率提升的時間管理 李(li)巍華
- 《職場高效時間管理》 劉梅(mei)
- 《企業高效的時間管理》 李瑞(rui)倩
- 職場效能提升--一天25小 李想(xiang)
- 《高效時間管理》——深圳講 喻國慶
- 職場女性高效精力管理 于(yu)男
- 時間管理與高效工作法 杜(du)程