員工健康管理
講(jiang)師(shi)：曹園媛(yuan) 瀏覽次數：2642
課程(cheng)描述INTRODUCTION
員工健康管理培訓
培訓講師：
課程價格：
培訓天數：日程安(an)排SCHEDULE
課程大綱(gang)Syllabus
員工健(jian)康管理培訓(xun)
課程對象(xiang)：
各種企(qi)業、各級管理者、辦公室人員及長期出差人員、銷售人員、其它崗位、立志于或感興趣從事與健康相關崗位的就業人員、
一、 課程背景：
員(yuan)(yuan)工心(xin)理(li)(li)健(jian)康，就是企業(ye)員(yuan)(yuan)工有一(yi)種高(gao)效而滿意的(de)、持續的(de)心(xin)理(li)(li)狀(zhuang)(zhuang)態，主要體現(xian)在(zai)企業(ye)員(yuan)(yuan)工五大心(xin)理(li)(li)狀(zhuang)(zhuang)態，職(zhi)業(ye)壓(ya)力感(gan)(gan)、職(zhi)業(ye)倦怠感(gan)(gan)、職(zhi)業(ye)方向(xiang)感(gan)(gan)、組織歸屬感(gan)(gan)、人際親和感(gan)(gan)都是積極均衡(heng)的(de)。了解(jie)員(yuan)(yuan)工心(xin)理(li)(li)健(jian)康狀(zhuang)(zhuang)況(kuang)，可以透(tou)視職(zhi)場(chang)“病(bing)癥”，發現(xian)職(zhi)業(ye)狀(zhuang)(zhuang)態背后深層的(de)心(xin)理(li)(li)原因(yin)，通過一(yi)些緩解(jie)和治療的(de)手(shou)段，幫助員(yuan)(yuan)工從職(zhi)業(ye)心(xin)理(li)(li)焦慮中(zhong)解(jie)脫出來，緩解(jie)壓(ya)力帶來的(de)心(xin)理(li)(li)傷(shang)害，保(bao)養職(zhi)業(ye)心(xin)理(li)(li)健(jian)康。
三、課程(cheng)特點(dian)：
先(xian)進的(de)實踐健(jian)康教學，從實際(ji)出發，以(yi)學員的(de)健(jian)康為出發點。
結合(he)企(qi)業的(de)(de)員工實際健康(kang)，具有更(geng)強的(de)(de)針(zhen)對性。
在培訓中，加入學員(yuan)的討論，讓學員(yuan)能夠學會自(zi)(zi)己(ji)分析自(zi)(zi)身健康的問題(ti)。
在具體(ti)的專業健(jian)康培訓中，教會學員具體(ti)的日(ri)常(chang)健(jian)康管理(li)的技巧。
主要是(shi)以日(ri)常生活、工作、身(shen)體、心理、身(shen)體健康(kang)培訓(xun)為主，打牢堅(jian)實(shi)的(de)健康(kang)概(gai)念。
四(si)、學(xue)員收益：
通過兩天的(de)培訓，使學員能(neng)夠(gou)掌握健(jian)康管理的(de)重要性及(ji)其實(shi)際健(jian)康應用的(de)技巧，適(shi)應企事業單(dan)位(wei)工(gong)作崗位(wei)需(xu)求。
五、課程價值：
兩天的專業健康管理學習，不(bu)僅(jin)僅(jin)收獲健康管理實(shi)務：
企(qi)業(ye)員工(gong)心理健康(kang)(kang)管理的(de)目的(de)是促進(jin)員工(gong)心理健康(kang)(kang)、降低管理成本(ben)、提升組織文化、提高企(qi)業(ye)績效(xiao)(xiao)等。一(yi)個有(you)效(xiao)(xiao)的(de)企(qi)業(ye)員工(gong)健康(kang)(kang)管理可以為企(qi)業(ye)帶來無窮的(de)效(xiao)(xiao)益。
1、減少人才(cai)流失
實施員工(gong)心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)管理(li)(li)的(de)(de)(de)企(qi)業能使員工(gong)感受到(dao)企(qi)業對他(ta)們的(de)(de)(de)關(guan)心(xin)，使員工(gong)更(geng)有歸屬(shu)感和工(gong)作(zuo)熱情(qing)，能吸(xi)引更(geng)多的(de)(de)(de)優秀員工(gong)；由此(ci)降(jiang)低重大(da)人力資(zi)源風險，保護企(qi)業的(de)(de)(de)核心(xin)資(zi)源；
2、提高勞動生產率
通過員工心(xin)(xin)理健康(kang)管理的實施，使員工壓力處于*水平，身心(xin)(xin)更健康(kang)，精力更充沛；由此提(ti)高(gao)企業的勞動生產率，增強企業的核心(xin)(xin)競爭力；
3、預防危(wei)機事件發(fa)生
通過員工心(xin)(xin)理健(jian)康管(guan)理的(de)(de)(de)實施，對員工的(de)(de)(de)壓力(li)水平進行即時性監控，并推薦適(shi)當(dang)的(de)(de)(de)指導建議，促進員工隨時調整身心(xin)(xin)狀態，預防員工心(xin)(xin)理危機事件的(de)(de)(de)發生。
六、課程大綱：
第一(yi)部分：職業健(jian)康
1.測(ce)一(yi)測(ce)你(ni)健康嗎
1.公共汽車來了，一點也不想跑著趕上去
2.不愿(yuan)意跟上級或者熟人溝通
3.沒有(you)事就喜歡喝茶喝飲料
4.不(bu)愿(yuan)意跟同(tong)事多說話
5.不想吃一點帶油膩的東西
6.爬樓梯時常常絆腳
7.說話聲音(yin)又細又短
8.寫文章老出錯
9.常(chang)常(chang)托著臉發呆
10.早(zao)晨懶得起床
11.老覺得腿發軟
12.對吸煙室情有獨(du)鐘
13.常(chang)常(chang)覺(jue)得眼睛睜不開
14.老是(shi)不合時宜的打哈欠
15.老是想把腳擱(ge)到桌子(zi)上去
16.晚(wan)上越是數(shu)羊，越是睡不著
17.怎么也記不起朋友的地址
18.很想在飯菜上撒點(dian)辛辣(la)胡調料
19.體重突然(ran)下降，覺得挺(ting)好，無所謂
20.便秘，或(huo)者已(yi)有風吹(chui)草動肚子就不舒服
2.現代健康新理念
什么是現代概念的健康？
1、世界(jie)衛(wei)生組織1984《憲章》明確：健康不僅僅是(shi)沒有(you)疾病和(he)不虛弱狀態(tai)(tai)，而是(shi)身體、心(xin)理和(he)社會適應能力上(shang)三方面的(de)完(wan)美(mei)狀態(tai)(tai)。
2、1990年，世(shi)界衛生組織在(zai)84年定義(yi)的基礎上(shang)，又對健康定義(yi)中加入了道(dao)德(de)健康概(gai)念。
3、2000年，又加(jia)上了生(sheng)殖健(jian)康概念。
一個(ge)人只有在軀體健(jian)康、心理健(jian)康、社會(hui)良好適應能(neng)力和道德(de)健(jian)康、生殖(zhi)健(jian)康等5方面都(dou)具備才能(neng)稱(cheng)得上是健(jian)康。
3.健康的內涵(han)和(he)標準
人們對(dui)“健康”有(you)不同的(de)理解和(he)內(nei)涵界定，然而(er)健康這一(yi)(yi)概念是被動的(de)，受一(yi)(yi)定歷史階(jie)段的(de)生產力｀生產關系｀科技水(shui)平(ping)和(he)哲學(xue)思(si)想的(de)影(ying)響。世界衛生組織*對(dui)健康的(de)定義：健康不僅僅是沒有(you)疾病或虛弱，它包(bao)括身體，心里，社會適(shi)應性胡良好狀態(tai)。
4.世界衛生組織(zhi)的定義
（１）生理層次(ci)，指生理結構完好(hao)和功能正常。
（２）心里層次(ci)，又稱精神健康，指人的(de)心理處完好狀(zhuang)態(tai)，包(bao)括正(zheng)確認(ren)識自我｀正(zheng)確認(ren)識環境(jing)(jing)和(he)適應(ying)環境(jing)(jing)。
（３）社(she)會層(ceng)次(ci)，包括三方面，即(ji)每個(ge)人(ren)的(de)(de)能力應在社(she)會系統內得到充(chong)分發揮；作為(wei)健康(kang)的(de)(de)個(ge)體(ti)應有的(de)(de)到充(chong)分發揮；作為(wei)健康(kang)的(de)(de)個(ge)體(ti)應有效的(de)(de)扮演與其(qi)身份(fen)相應的(de)(de)角色(se)；每個(ge)人(ren)的(de)(de)行(xing)為(wei)與社(she)會規范相一(yi)致。
5.健(jian)康的(de)標準
世界衛生組織據此制訂了健康(kang)的１０條標準：
（１）充沛的精(jing)力，能從容不迫的負(fu)擔日(ri)常生活(huo)和繁重的工作而不感到過(guo)分緊(jin)張(zhang)和疲憊；
（２）出事樂(le)觀(guan)，態度積(ji)極，樂(le)于承擔責任，事無大小，不挑剔(ti)；
（３）善于休息，睡眠(mian)好
（４）應變(bian)能(neng)力強，能(neng)適應外(wai)界環境(jing)中的各(ge)種變(bian)化(hua)；
（５）能夠抵御一(yi)般(ban)感(gan)冒和傳染病；
（６）體(ti)重適當，身體(ti)勻(yun)稱，站立時候(hou)肩位置協調(diao)；
（７）眼(yan)睛明亮(liang)，反(fan)應敏捷，眼(yan)瞼不發炎；
（８）牙(ya)齒(chi)清潔。不疼痛，牙(ya)齦(yin)顏色正(zheng)常；
（９）頭發(fa)有光澤(ze)，無頭屑；
（１０）肌肉豐滿，皮膚有彈(dan)性。
6.健康的四(si)大基石
1. 合理膳食(shi)
2. 適(shi)量運動
3. 生活規律
4. 心(xin)理(li)平(ping)衡
第一章：員(yuan)工健康管理概述
第二(er)章(zhang)：職(zhi)業(ye)病及其防控(kong)
第三章：心理(li)健康管理(li)及心理(li)健康疾病防治
第四章：高級員工常見健康問題(ti)和干預
第五章：職業(ye)病的特征
1.職業病的內(nei)涵與特征
2.職業病(bing)的(de)病(bing)因(yin)與危害(hai)
3.職業病預(yu)治立(li)法與企(qi)業職責(ze)
第六章：職業(ye)病的病因(yin)與危(wei)害
1. 物理因素(su)
2. 化學因素
3. 生(sheng)物因素(su)
4. 工(gong)作(zuo)性質和工(gong)作(zuo)學習
第七章：職業病防(fang)治立法與企業職責
1. 心(xin)理(li)健康(kang)管(guan)理(li)與心(xin)理(li)疾(ji)病預(yu)防
2. 高(gao)級員工常(chang)見健康問題和干預
3. 一般員工常(chang)見健康(kang)問(wen)題(ti)和(he)干預
4. 辦公室流(liu)行病
第二部(bu)分：手(shou)診知健(jian)康
一． 掌型(xing)診病
1. 手掌形狀
2. 手掌類型性格分析(xi)
3. 手(shou)掌類型易得(de)疾病
二(er)． 掌(zhang)色診病
1. 手掌(zhang)紅白相間(jian)
2. 手(shou)掌紅色(se)
3. 手掌紫色
4. 手(shou)掌青色
5. 手(shou)掌(zhang)黃色
6. 手掌咖啡色
7. 血管怒張
三(san)． 掌丘疹病(bing)（9+1）
1. 金星(xing)丘(qiu)
2. 第一火星丘(qiu)
3. 木(mu)星(xing)丘
4. 土星丘
5. 太陽丘
6. 水星丘
7. 第二(er)火(huo)星丘
8. 月(yue)亮丘
9. 地球(qiu)丘
10. 火星(xing)平(ping)原
四(si).什(shen)么是掌紋診病
定義：通過分析(xi)，觀察(cha)甄(zhen)別，掌紋的(de)變化，病(bing)理(li)符號(hao)的(de)變化，診(zhen)斷(duan)出已經發生，在在發生及未來各種(zhong)疾(ji)病(bing)，提前(qian)預防與治療(liao)
1. 認識掌紋：名(ming)稱+定義+功能
a. 生命線
b. 智慧線
c. 感(gan)情線
生命線(xian)智(zhi)慧(hui)線(xian)及(ji)感情線(xian)上(shang)的紋路
a. 島(dao)型紋
b. +字紋
c. 三角紋
d. 米字紋
e. 圓形紋
f. 斑點紋
g. 格子紋
h. 四(si)邊紋(wen)
2. 特殊病(bing)理線
a. 羽狀線(xian)
b. 鏈狀線
c. 波狀線(xian)
d. 斷(duan)狀線(xian)
第(di)三部分：面(mian)部觀健康
1.眼睛的密(mi)碼
2.嘴巴的密碼
3.舌(she)頭(tou)的密碼
4.鼻(bi)子的密碼(ma)
5.臉頰的(de)密碼
第四部分：精·氣·神
1. 精(jing)足不(bu)思淫
2. 氣足(zu)不思食
3. 神足不思眠
第五部(bu)分：睡眠(mian)的質量
《晚上(shang)不睡覺叫(jiao)耗傷陽(yang)氣(qi)(qi)，早上(shang)不起床叫(jiao)封殺陽(yang)氣(qi)(qi)》
1. 人(ren)得病以及(ji)康復的根本
2.天人合一的思(si)維(wei)方式最(zui)重要我們要逐漸(jian)地培(pei)養符合自(zi)然的生活習慣和思(si)維(wei)方式
第六(liu)部分：《人際(ji)關(guan)系(xi)的十(shi)大健康準則(ze)》
1.一(yi)表(biao)人才
2.兩套西(xi)裝(zhuang)
3.三杯酒(jiu)量
4四圈麻將
5.五方(fang)
6.六出(chu)祁山
7.七術(shu)打馬
8.八口吹牛
9.九分忍耐
10.十分(fen)努力
七、授課課時(shi)： 2天(tian)
八、學員人數：不限
九、授課方式：傳遞知識實用性強，深入淺出富有激情，語言簡練，風趣，幽默，親和力強，能夠有效的調動聽課者的積極性，課堂氣氛活躍。
員(yuan)工健康管理(li)培(pei)訓
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/30057.html
已(yi)開(kai)課時間Have start time
- 曹園媛
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