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應對校園霸凌培訓

【課程背景】
校園安全問題并不遙遠，它可能隨時發生在我們身邊。雖然學校和家長都盡力采取措施保障孩子的安全，但校園內外仍然存在一些潛在的安全隱患。
學(xue)生之間的欺凌、暴(bao)力行(xing)為也(ye)是校園安全(quan)的重(zhong)要(yao)隱患。這(zhe)些問(wen)題如果(guo)不及時得到處理(li)，可能會對孩(hai)子的身心(xin)健康造(zao)成傷害。

【課程收益】
保護身心健康：校園霸凌可能導致受害者遭受身體上的傷害和心靈上的創傷。持續的心理壓力可能導致受害者出現焦慮、抑郁、自卑等心理問題，影響其正常的學習和生活。學習預防校園霸凌，可以幫助我們識別和避免這些風險，保護自己的身心健康。
維護校園秩序：校園霸凌會破壞校園的和諧與安寧，影響學生的學習氛圍和學校的整體形象。通過預防校園霸凌，我們可以維護校園的秩序和穩定，創造一個安全、和諧的學習環境。
培養社會責任感：學習預防校園霸凌有助于我們增強社會責任感和同理心，關注他人的安全和感受。我們可以學會尊重他人、理解他人，從而建立良好的人際關系，為社會的和諧穩定做出貢獻。
提高法(fa)律意識(shi)：了(le)解(jie)校園(yuan)霸凌的(de)法(fa)律后(hou)果(guo)和應對方法(fa)，有助于(yu)我(wo)們增(zeng)強法(fa)律意識(shi)，自覺遵守法(fa)律法(fa)規。在面臨校園(yuan)霸凌時，我(wo)們可以采取(qu)合適的(de)法(fa)律手段維(wei)護自己的(de)權益，避(bi)免受到不法(fa)侵害。

【課程特色】
以“心理學”為核心學科，融合：積極心理學（幸福心理學）、管理心理學、職業心理學、工業與組織心理學、人格心理學、發展心理學、認知心理學、情緒心理學、健康心理學、壓力管理心理學、心理咨詢技術等相關學科的知識點； 
定制化：結合國內本土化需求，以及本地化的實踐經驗而更好地幫助學員進行身心能量的管理與成長。
實戰性：管理相關的技術和方法，均以積極心理學的實證研究為基礎，培訓師自身的親身修煉，并輔之國內學員的大量實踐而不斷完善，確保學員能從中獲得一套真正屬于自己的管理解決方案。
職業性：培訓后(hou)為學(xue)員(yuan)提供持續的輔導(dao)溝(gou)通(tong)，切實幫助(zhu)學(xue)員(yuan)能(neng)學(xue)會(hui)情緒壓(ya)力(li)管(guan)理(li)的技(ji)能(neng)，最終提升工作績效(xiao)。

【課程對象】
父母，學校(xiao)老(lao)師(shi)和孩(hai)子(zi)

【課程大綱】
前言：校園安全問題離我們很遠嗎？
校園安全問題并不遙遠，我們需要時刻保持警惕，加強校園內外的安全管理。
第一講 如何建立孩子的安全界限
一、建立身體安全界限
尊重孩子的身體： 
設定身體接觸規則： 
示范正確的身體語言： 
二、建立語言安全界限
鼓勵積極溝通： 
設定溝通規則： 
傾聽與理解： 
三、建立心理安全界限
尊重孩子的情感： 
培養自信與自尊： 
提供支持與安全感： 
四、區分鬧著玩兒和真暴力
觀察力量對比： 
注意行為頻率和持續時間： 
觀察孩子的反應：
如(ru)果孩(hai)子(zi)在(zai)玩(wan)耍(shua)后仍然感(gan)到開心和滿(man)足，那很可能是鬧著玩(wan)兒；如(ru)果孩(hai)子(zi)表現出恐懼、痛苦或(huo)逃避(bi)等負面情緒，那可能是真暴(bao)力(li)的跡象(xiang)。

第二講 孩子一定要知道的自我安全權利
一、身體自主權： 
二、生命安全權： 
三、拒絕權：孩子有權拒絕陌生人的禮物、食物或邀請， 
四、隱(yin)私(si)權：了(le)解自己的(de)隱(yin)私(si)受到(dao)保護，有權拒絕不(bu)必要的(de)身體檢查或詢問 

第三講 孩子如何合理表達自己的情緒
一、認識并命名情緒：
教孩子識別和命名不同的情緒，如開心、生氣、傷心、害怕等。
二、使用情感詞匯和表情來加強孩子對情緒的認知。
建立情感詞匯庫：
練習：故事、繪本或角色扮演等活動，教孩子學習并使用新的情感詞匯。
提供表達情緒的渠道：
鼓勵孩子通過繪畫、寫作、舞蹈、音樂等方式表達情緒。
提供安靜的空間，讓孩子在需要時能夠獨處，整理自己的情緒。
三、示范合理表達：
四、傾聽：
當孩子表達情緒時，給予充分的傾聽和尊重。不要打斷或忽視他們的感受。
讓孩子感受到被理解和接納，這有助于他們建立積極的情緒表達方式。
五、教導積極應對策略：
教孩(hai)子通過積極(ji)的方(fang)式應對負面情緒，如尋(xun)找解決問題的方(fang)法、與他人溝(gou)通等(deng)。

第四講. 家長如何幫助孩子建立非暴力社交能力
如何表達觀察，如何表達感受
家長要關注孩子的情緒管理。
培養孩子的同理心。
給予(yu)孩(hai)子足夠的關愛和(he)支持。

第五講. 如何應對肢體暴力
一、保持冷靜是至關重要的。
二、應該盡量與施暴者保持距離，避免直接沖突。
三、逃跑也是一個有效的策略，迅速找到一個安全的避難所， 
四、不(bu)要報復是非常(chang)重要的。報復行(xing)為只(zhi)會加(jia)劇矛盾，讓事情變得更加(jia)復雜(za)。

第六講. 如何應對語言暴力
一、學會控制自己的情緒，不被攻擊性語言所激怒。
二、學會更好的溝通方式，
有時候，語言暴力可能源于誤解或溝通不暢。
三、向老師、輔導員或其他學校管理人員報告語言暴力的情況。觀察處理此類問題的經驗和能力，
四、建立自信(xin)和自尊心(xin)也是應對語(yu)言(yan)暴力的重要方法(fa)。

第七講 如何應對財物暴力
一、不要恐慌或激動，以免加劇情況。
二、留存證據，孩子應該盡量記住施暴者的特征和行為，以便向相關人員提供準確的描述和證據。
三、教育他們如(ru)何識別和應對潛在的危(wei)險。

第八講. 課間和同學玩耍時要注意什么
一、不要在禁止玩耍的區域活動，如走廊、樓梯口等，以免發生意外。
二、選擇合適的游戲
三、注意場地安全：玩耍前，檢查場地是否有障礙物或濕滑的地方， 
四、控制力度和動作： 
五、尊重他人：尊重同學的意愿和感受，不要強迫他人參與不愿意玩的游戲， 
六、保持文明禮貌：避免產生沖突或矛盾。
七、關注身體狀況： 
八、及時求助： 

第九講 當孩子遭遇校園暴力，家長應該如何做
一、觀察并了解孩子的變化：家長應細心觀察孩子放學后的情緒和行為變化， 
二、鼓勵孩子談論并傾聽他們的經歷：
三、與學校進行溝通： 
四、尋求法律幫助：
如果校園暴力事件嚴重，或者學校未能采取有效措施，家長應考慮向警方報案。
五、提(ti)供心理支持： 

應對校園霸凌培訓