《心教：*喚醒孩子內驅力課程》
講師：劉艷萍 瀏覽次數：59
課程(cheng)描述(shu)INTRODUCTION
培訓講師：
課程價格：
培訓天數：日程安排SCHEDULE
課程大綱(gang)Syllabus
喚醒孩子內驅力培訓
【課程背景】
*家庭治療是一種心理治療的新方法，它跳脫了以往治療時只針對個人問題加以解決的方式。而以“系統”的觀點來看待問題。也就是說，家庭治療學派在面對前來求助的病人時，并不認為案主是個“有問題的人”，而是個“背負問題的人”。
病人所背負的問題，不單是出于自己本身，有些部份是出自社會、家庭（也就是“系統”）的影響。人在系統中，必然受到這個系統的制約、與整個系統互動。當系統出了問題，個人也會出現問題，他就變成背負問題的人。所以家庭治療就是從系統方面著手，更全面地處理這個人身上所背負的問題。-
維琴尼亞·*（Virginia Satir）是**影響力的首席治療大師，也被**的《人類行為雜志》(Human Behavior)譽為“每個人的家庭治療大師”。她一生致力于探索人與人之間，以及人類本質上的各種問題。她在家庭治療方面的理念和方法，備受事業人士的尊崇與重視。直到1989年去世之前，*女士一直熱衷于將心理學中豐富而有效的觀念深入淺出地介紹給大眾。*所做的，只是提醒人們要尊重生命，相信生命是可以改變的，希望每個人都能以更好的方式生存于世上。
因這種以人為本位、以人為關懷的信念，她在進行家族治療的過程中，發展出許多特別的活動，例如家庭雕塑、影響輪、團體測溫，以及用一條白色繩索展現出家庭關系圖，顯示個人與家庭之間的心理臍帶關系。這些活動均靈活地融合了行為改變、心理劇、當事人中心……等各派心理治療技巧，這也表示*并不抱持強烈的本位色彩，她尊重并實際運用不同取向的治療方法，兼容并蓄。
*模式 Vs 喚醒孩子內驅力以及自我成長與潛能開發
*是最早提出在人際關系及治療關系中，“人人平等，人皆有價值”的想法的人。她所建立心理治療方法，*特點是著重提高個人的自尊、改善溝通及幫助人活得更“人性化”（Become more fully human）而不只求消除“癥狀”（Symptoms)，治療的最終目標是個人達致“身心整合，內外一致”（Congruence)。
*所建立的一套心理治療方法，*特點是著重提高個人的自尊、改善溝通及幫助人活得更「人性化」（Become more fully human），而非只求消除「癥狀」(Symptoms)，治療的最終目標是個人達致「身心整合，內外一致」(Congruence)。由于她的治療法有很多地方與傳統治療方式回異，故被稱為「*治療模式」(The Satir Model) (Banme n 1976, Satir et. al 1991)。
【課程收益】
正確地認知*模式，健康地管理身心；
學會*模式改善外部環境，洞悉人性改善人際溝通模式；
覺察自己的情緒和感受，避免情緒失控，并感受他人的情緒，協調良好的人際關系；
學習覺察自我的信念系統，重新改寫信念系統，從根源上調整情緒，學會使用*模式；
建立健康成熟的人格模式，提升員工的工作績效和自我效能感。
【課程特色】
以“心理學”為核心學科，融合：情緒心理學、*治療模式、健康心理學、積極心理學（幸福心理學）、發展心理學、人格心理學、認知心理學、危機干預、管理心理學、職場心理學、心理咨詢技術等相關學科的知識點；
定制化：汲取國內外先進的*模式的成功經驗，結合本土化需求，以及本地化的實踐經驗而更好地幫助學員進行心理減壓技能的管理與成長。
實戰性：*模式管理相關的技術和方法，均以心理學的實證研究為基礎，培訓師自身的親身修煉，并輔之國內學員的大量實踐而不斷完善，確保學員能從中獲得一套真正屬于自己的*模式管理解決方案。
職業性：培訓后為學員提供后期的輔導溝通，切實幫助學員能學會情緒*模式管理的技能，最終提升內驅力。
【課程對象】學生，家長，老師
【課程大綱】
第一講 溝通的五層次理論
父母需向孩子傳遞的信條：
① 我相信你在任何情況下都可以學習自己處理事情。
② 如果你需要幫助，我就在這里，不過由你決定是否需要我的幫助。
③ 我不會介入去拯救你，你將會有自己的成就。
④ 我也會允許你做錯，這樣你才能從錯誤中學習得更好。
一、心理營養（7個心理營養）
-0—3個月：母親無條件的①接納、母親成為②重要他人。
-4個月—3歲：安全感。安全感來自兩個方面即③父母關系和睦與④母親情緒穩定。
-4歲-----5歲：⑤有 “我”的存在意識， ⑥希望得到肯定、贊美、認同。
-6—7歲：需要⑦學習、認知、模范。
1、父母九種情況會使孩子偏差
-完美主義
-過度高壓
-過度屈從
-過度溺愛
-疑病癥
-依情緒處罰孩子
-忽略
-拒絕
-性刺激
2、爸爸的功能
-塑造孩子對生命的看法
-幫助孩子自信和獨立
-生存的意義
-自覺有價值
3、爸爸如何做？
-欣賞孩子的成就
-告訴孩子他有趣、有價值、可愛。關系永遠比處理問題重要。
-接納孩子：溫和而堅持。
-看重他內在的特質
二、四種天生性格
類型 特點 優點 缺點 職業傾向
熱血型
憂郁型
激進型
冷靜型
三、EQ學習活動：
1、感覺與情緒的定義
1、感受是內在的，感受表達出來就是情緒。 情緒。
2、感覺宣言
-感覺就是感覺，感覺是對內在的反應，不分對錯，別人可以有不一樣的感覺。
-我為自己的感覺負責。
-感覺不是問題，如何應對感覺才是問題。
-如何應對感覺有很多選擇
-感覺產生能量，不能消減，只能轉化（說、寫、畫、唱、運動）。
-壓抑的情緒失控會傷害身體。
四、EQ學習活動2、3—感覺輪、用感覺詞匯和描述性詞匯造句。
五、EQ活動4—四種面孔和游戲套戒指
1、 剪下來手圖和情緒條
2、 5個人每個人占據一個手指
3、 逐個人講一個自己發生的故事，然后其他人猜猜講故事的人當時是什么感受并寫下來（或者把紙條套上去）
4、 寫下處理方法：如果自己是他的話在當時會怎樣處理？
六、EQ學習活動6、7我感覺…….創作性寫作。
七、EQ學習活動8------糖果朋友
八、教導孩子EQ管理之總結
1、 我的感覺是什么？
2、 為什么我會有這個感覺？
3、 要如何處理我的感覺？
-告訴他人我的感覺：
A、為什么我要告訴他？
B、怎樣告訴他？
C、要考慮的三件事：對方是否準備好聆聽我的話？加入他不聽怎么辦？我要做什么？
-寫
-畫
-運動
-唱
-離開現場或數顏色
4、 學習去聆聽別人、鼓勵別人。
聆聽時要做的兩點是聽情緒和表達興趣（有互動的案例錄音）
九、教導孩子EQ管理之總結-------要如何處理我的感覺？------怎樣告訴他？
一致性溝通的冰山模式
3種不安全的溝通會使對方跳出溝通圈外:即讓對方覺得自尊降低\\說話讓對方覺得羞恥\\說話讓對方的焦慮不斷增加.
十、鼓勵的10種方法和3項注意
讓對方感覺你欣賞他的地方一定是具體的, 鼓勵完畢之后就是句號(不要說”我希望你以后\\加油\\我非常感謝你”), 要發自真心.
十一、課程結束才是學習的開始，幫助孩子之前先和他建立關系
1、 心理營養
2、 情緒管理
3、 人際關系（聽、說、問）：說----按冰山模式表達并且表達別人優點。
十二、非一致性溝通的4種模式
1、 討好
2、 指責
3、 超理智
4、 打岔
喚醒孩子內驅力培訓
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/312971.html
已(yi)開課時間Have start time
- 劉艷萍
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