職場快樂競爭力
講師:楊文(wen)利(li) 瀏覽次數:4
課程描述INTRODUCTION
職場快樂競爭力公開課
培訓講師:楊文利(li)
課程價格:¥元/人
培訓天數:1天
日(ri)程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職場快樂競爭力公開課
【學員對象】:適合企業全員,老板帶隊效果更佳.
【課程收獲】:
一、普及情緒自我管理的意義和技巧;
二、傳授基于科學依據的快樂的心理法則;
三、剖析日常工作中可能遇到的情緒暗礁;
四、分享工作與生活的平衡術;
五、全面提升學員的快樂指數;
六、改善(shan)學員的工作(zuo)態(tai)度和生活信條(tiao)
【課程內容】
一:培訓前導
1、快樂的人幸福多
2、肖恩·埃克爾說成功與快樂
3、快樂是一(yi)種無(wu)可(ke)估量的生產力
二:靠近快樂
1、快樂的三種層次及其區別
2、從潛念到專念
3、自律:快樂的品質保(bao)障
三:讀懂快樂
1、少有人走的路:何為心智成熟
2、反脆弱:以苦為師
3、勝任工作是快(kuai)樂(le)的基礎
四:感受快樂
1、神經通路與習慣管理
2、揭密意志力的多寡
3、如(ru)何回歸(gui)自(zi)我找(zhao)到快(kuai)樂
五:呵護快樂
1、建立靈活的情緒反饋系統
2、切換描述類語言和情感類語言
3、丹尼爾(er)·戈爾(er)曼(man)與FAI法則
六:創造快樂
1、信念系統及其力量
2、時時反省自己的心態
3、歸因風格(ge)測(ce)試:馬(ma)丁·塞利(li)格(ge)曼與習得性無助
七:培訓寄語
1、相關優秀書籍推薦
2、培訓寄語
講師介紹:楊文利老師
楊文利老師
北大、清華等高校總裁班客座教授
北師大、北理工等學院校外導師
國資委國資網培訓交流中心特邀講師
*電視(shi)臺培訓中心特聘(pin)講(jiang)師(shi)?
職場快樂競爭力公開課
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已(yi)開課時(shi)間Have start time
- 楊文利
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