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課程大綱：
第一部分：了解心理健康的基礎知識
通過本部分的學習，使了解心理健康的標準及意義，了解異常心理的表現，樹立正確的心理健康觀念。
(一)員工心理健康導論
1.認識心理活動的特點和實質;
2.了解員工心理發展的特點;
3.掌握員工心理健康的標準;
4.了解影響員工心理健康的主要因素。
教學方(fang)法：課堂講授、課堂活動(dong)、案例分析

(二)員工心理咨詢
教學目標：通過教學使員工了解心理咨詢的基本概念和功能、心理咨詢的內容與類型，建立正確的心理咨詢觀念以及自助求助的意識。
1.心理咨詢的概念和功能;
2.員工心理咨詢的意義和特點;
3.員工心理咨詢的內容與類型。
教學方法：課(ke)堂(tang)講(jiang)授、課(ke)堂(tang)活動、角色(se)扮演

(三)員工心理困惑及異常心理
教學目標：通過教學使員工了解常見的員工心理困惑及異常心理，了解心理疾病，懂得哪些狀態可以通過自我調整或心理咨詢進行解決，哪些心理疾病需要專業醫療機構診治。
1.員工常見的心理困惑及異常心理;
2.員工常見的心理疾病及其應對。
教學方法：課堂講(jiang)授、小組(zu)討論、案例分(fen)析

第二部分：了解自我，發展自我
(一)員工的自我意識與培養
教學目標：通過教學使員工認識自我發展的重要性，了解并掌握自我意識發展的特點，能夠識別在自我意識發展過程中出現的偏差及原因，并能夠對其進行調適，建立自尊自信的自我意識。
1.自我意識概述;
2.員工自我意識發展的特點;
3.員工自我意識偏差及其調適;
4.自我意識的評估。
教學方法：課堂講授(shou)、心理測(ce)試、案(an)例分析、體驗活動

(二)員工人格發展與心理健康
教學目標：通過教學使員工了解人格的基本知識、當代員工的人格特征和自我人格發展狀況，掌握員工常見人格缺陷的表現、形成原因及調適方法。
1.人格概述;
2.員工的人格特征;
3.人格發展異常的表現與評估;
4.員工人格完善的途徑和調適方法。
教學方法：課堂講授(shou)、心理測試、案例(li)分(fen)析(xi)

第三部分：提高自我心理調適能力
(一)大學期間生涯規劃及能力發展
教學目標：通過教學幫助員工了解在大學期間需要發展的能力目標，并在此基礎上對自己的員工涯進行規劃，有目的地安排自己的時間，更好適應員工活，獲得自我發展。
教學內容：
1.員工活的特點及生涯規劃;
2.員工能力概述及發展目標;
3.大學期間生涯規劃的制定;
4.學會時間管理。
教(jiao)學方法：課堂講授(shou)、小組討論

(二)員工工作心理
教學目標：通過教學使員工了解企業工作的基本特點與心理特點，了解員工工作心理障礙的表現及成因，學會調適工作心理障礙，使自己擁有良好的工作心理狀態。
教學內容：
1.員工工作特點與心理機制;
2.員工工作能力的培養及潛能開發;
3.員工常見的工作心理障礙及調適。
教學方法(fa)：課堂講授、案例(li)分析、小組(zu)討(tao)論(lun)

(三)員工人際交往
教學目標：通過教學使員工了解人際交往的意義、特點及類型，理解影響員工人際交往的因素，掌握基本的交往原則和技巧，了解人際關系障礙的類型及調適方法，增強人際交往能力。
教學內容：
1.人際關系概述;
2.員工人際交往及影響因素;
3.員工人際交往原則及技巧;
4.員工人際關系障礙及調適。
教學方法：課堂講(jiang)授(shou)、情景表演、案例分析、團體訓(xun)練(lian)

(四)員工情緒管理
教學目標：通過教學使員工了解自身的情緒特點，掌握情緒調適的方法，自主調控情緒，保持良好的情緒狀態。
教學內容：
1.情緒概述;
2.員工情緒特點及其影響;
3.培養良好的情緒;
4.不良情緒的表現及調適。
教學方(fang)法：課堂講授、情景表演、案(an)例分析、團體訓練

(五)員工性心理及戀愛心理
教學目標：通過教學使員工了解自身性生理和心理的發展，認識員工戀愛心理的特點，了解員工在性心理和戀愛心理方面存在的問題，形成對性心理和戀愛心理的正確認識。
1.性心理的發展和員工性心理的特點;
2.員工性心理問題及調適;
3.員工戀愛心理發展的規律特點和常見問題;
4.培養健康戀愛觀和擇偶觀。
教學方法(fa)：課堂講授、案例(li)分析、小組討(tao)論

(六)員工壓力管理與挫折應對
教學目標：通過教學使員工正確理解壓力和挫折，了解員工壓力及挫折的主要來源，了解壓力與挫折對人生的意義，學會正確管理壓力和應對挫折。
1.壓力和挫折概述;
2.員工壓力和挫折的產生與特點;
3.壓力和挫折對員工心理的影響;
4.壓力管理與挫折應對。
教(jiao)學方法：課(ke)堂講授、心理測試(shi)、案例分析、小組討論

(七)員工生命教育與心理危機應對
教學目標：通過教學使員工認識生命，尊重生命，珍愛生命，幫助員工識別心理危機的信號，掌握初步的干預方法，預防心理危機，維護生命安全。
1.生命的意義;
2.員工心理危機的表現;
3.員工心理危機的預防與干預。
教學方法：課堂講授、心理測(ce)試(shi)、角(jiao)色(se)扮演、小組討論

總結
培訓師介紹：詹婉園
資歷背景：
十五年職業培訓經驗，十五年企業高層運營管理的全盤實踐經驗，
知識儲備豐富、見解深刻，求本求源，追求培訓的長期效果，是實戰派資深講師。
國際認證P.E.T家庭教育專家
國際STAIR臨床家庭治療師
6秒鐘情商教練
*愛家協會情商輔導員
國際認證催眠師
中國紅十字會“心靈陽光工程”認證心理專家
中國二級心理咨詢師
北京社會科學院應用心理研究中心研究員、特聘講師
深圳總工會特聘心理專家、講師
深圳團委特聘心理專家、講師
深圳婦聯特聘心(xin)理(li)專(zhuan)家、講師(shi)