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陽光心態培訓
心態改變了，一切都隨之而變!你快樂嗎?生活是一種選擇，你選擇什么，你就得到什么。快樂其實是一種心態，心有陽光，快樂就光顧你。這也是為什么在同樣的職場，同樣的環境，有的人工作得很快樂，而有人卻生活在終日抱怨當中的原因而偏離的成長的正道。
建立自己的心態世界，找到如何快樂工作、快樂生活的途徑，使您擁有像陽光一樣的知足、感恩、積極的心態。
課程將幫助您快速融入團隊，成為一個越來越具影響力的人;用快樂之心去工作，去生活，建立起積極向上的人生價值觀，釋放出強勁的影響力以獲取健康的人生。
練成陽光心法，塑造正向心態，增進職場幸福感，增強職場效能，成就職場快樂王。
讓我們來一場職場心態的革命。
效果
1、深度了解負面心態造成的原因，學到有效自我控制的方法。
2、建立危機、痛苦既成長的心理意識，笑迎職場艱困。
3、培養正向的有益身心的習慣，化艱辛為信心。
4、提煉職業幸福感，強化心靈柔軟度，提高感知能力，獲得優質職場人際關系。
課程大綱：
引子：解讀心態
視頻：《倒在心態的足球強國》
案例分析：足球盛會中的哀兵、瘋兵、衰兵VS強兵、能兵、智兵
提問分享：心態是什么?曾經讓自己困惑的心態是哪些?
第一講：認識自己洞悉心態
一、什么是心態
1、生命的“呼與吸”
生理反應
人性的反應
生理大腦的“打鬧”時間
視頻：《神奇的大腦》
2、心情的白天與黑夜
心情的升溫和降溫
波形線解析心態運行軌跡的變化
3、是什么在左右心理的四季
天性設置的漏洞——性格基礎
情緒、情感、成長的漏洞。
經歷分享：《我的個性的白天黑夜》《我感覺到的漏洞》
案例解析：《天使與惡魔》《最后一根稻草》
二、心態對行為模式的影響
1、性格決定命運嗎?
相同的性格不同的結局
案例分享：《貧困孤女的龍門之躍》《服裝品牌*》
提問：為什么有不同的結局?是什么在起作用?
總結：心態可以做選擇題。
2、相似的成長歷程截然不同的命運
案例分享：《幸存者》
提問：同樣的傷害為什么造成不同的心態?是什么在決定心態的產生。
總結：心態的選擇者——心理習慣
3、困擾心態的鎖鏈
有害的心理習慣——困在過去經驗中~對未來的擔憂~對未知的恐懼~不信任自己
自己是一切的根源——自己是一切困惑的根源，包括職場的困惑。
4、解除心態的鎖鏈——心態管理格式化
覺察不良心理——聚焦人生設想——立足當下努力——錨定職業訴求
清理心態垃圾——確立人生志向——摒除得失心理——執行當下程序
第二講：投資心態改變習慣
一、為什么要投資心態?
1、心態是職業成長的根源
職業心態的無根之花——心無所屬
職業心態的蟲洞——對付心理
職業心態的災害——利己主義、經驗主義、急于求成、自以為是、為己獨尊
2、心態是個人成長與企業成長的*障礙
案例分享：《女主董明珠》《三鹿的啟示》
總結：擺正心態是個人和企業是發展的前提
二、職業心態四步走
1、定位職業目標
2、創立職業焦點
3、設立職業途徑
4、充實職業能力
三、習慣依據目標改
1、職業目的需要什么樣的習慣
操作熟練的工作習慣
解決一個問題：我在為誰工作?
闡釋一個道理：水中行舟不進則退
確信一個價值：簡單重復促效率
2目標清晰的思維習慣
解決一個問題：我的職業目的
形成一個至理：方法永遠比困難多
確信一個目標：進取終會勝利
3開放接納的心理習慣
解決一個問題：去除錯誤信念
專注一個信仰：工作是生命的體現
覺察一個信息：困難即成長
第三講：塑造陽光心態永健
大型心理游戲——《職場魅力陽光》(適合任何場地人數)
一、沒有什么不可能
1、人生無極限Ⅰ
案例：《力克胡哲的完滿人生》
2、人生無極限Ⅱ
案例：《從街頭到講臺》
3、警惕自我設限
案例：《被催眠的銷售員》
4、每一天的人生
一天一人生
一天的職業生涯
每一天的成功
二、讓快樂成為習慣
1、找到職場的樂趣
2、尋找*工作方式
3、善于職場中的自娛自樂
4、尋找最親密職場搭檔
三、常思感恩幸福常在
1、感佩已有心恩滿溢
2、職場賜予的生存利益
3、職場賦予的家庭生活
4、職場支持的個人發展
四、敞開心扉放飛幸福
1、最好的防范就是不設防
2、敞開讓心靈自由
3、博愛使責任成長
4、無止盡的學習使職業人生無限伸長
五、學習手語舞——《你快樂嗎》
陽光心態培訓結束：回顧心態健康步驟
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