課程描述INTRODUCTION
正念情商領導力培訓
日程安(an)排SCHEDULE
課程大綱(gang)Syllabus
正念情商領導力培訓
課程背景:
當今VUCA時代,市場變化劇烈,新生代員工輩出,如何能迅速贏得客戶、同事的信任和支持?如何成為一個更具有人格魅力的商業領袖?如何在壓力巨大的職場環境下依然保持身心的平衡健康,降低企業的管理成本?提升情商和正念能力的學習,能有效培養領導者頭腦清晰,洞察力強,善于溝通,處變不驚,胸有成竹,鼓舞人心,信守承諾,無疑將對團隊,組織發展起到至關重要的積極推動作用。
正念是領導者和管理者的必要素質,情商幫助領導者從習慣型被動反應到先見型主動反應,從“我”出發,從“心”出發,高效帶領團隊共同達成組織目標。
學員對象:中高層(ceng)業(ye)務管理(li)者、變(bian)革時(shi)期新團隊領導者、人力(li)資源專業(ye)人士(shi)、新任經理(li)人
學習收益:
通過完整的2天正念情商領導力課程,你將獲得:
教會你在工作環境中,以一個簡單、可行的方式開始科學的正念訓練;開發對自己及團隊更清晰的覺察力;
提高個人專注力及工作效率;
改善個人及團隊的抗壓能力及復原力;
學會與各種負面情緒相處,提高自我情緒調節能力;
學會自我關懷,更健康快樂的工作;
改善員工的幸福感,減少員工流失率。
加快創新,精準決策,生發(fa)卓越(yue)的業務(wu)績效。
課程大綱:
第一天:(9:00-17:00,午休1小時)
第一模塊:領導者角色和團隊現狀認知
1、通過對領導者角色的認知,了解提升正念情商領導力對自己,對組織意味著什么(講解);
2、領導者的現狀分析,面臨的挑戰;
3、正(zheng)念(nian)情商在國內外企業(ye)中運用后(hou),給組(zu)織、領(ling)導者(zhe)和員工帶來的好處。
第二模塊:了解自己、培養自我情感覺察力
1、什么是正念情商?回看過去的反思
2、為什么職場需要正念情商領導力?
3、正念覺察自己的心智模式:思維,情感,行為/語言
4、情緒背后的信息:情緒觸發點、價值觀、需求
5、引發(fa)卓有成效(xiao)工作績效(xiao)的(de)領導(dao)者內(nei)心對話密碼
第三模塊:讀懂他人,提升團隊情商領導力
1、觀察他人的情緒反應,讀懂愉悅、不爽、憤怒、恐懼背后的原因
2、與他人、團隊鏈接的正念覺察練習
3、練習(xi):正念身體(ti)掃描
第二天(9:00-17:00,午休一小時)
第四模塊:領導者提升情商感知能力
1、復習第一天內容
2、團隊對領導者的期待
3、團隊中的毒藥覺察練習
4、認(ren)知情緒和情緒背后的信息
第五模塊:了解情緒,選擇情緒,超越情緒
1、因果思維與樂觀思維
2、正念同理心聆聽
3、轉換視角,利益相關者期待,個人與團隊愿景建設
4、練習:同理心賦能表達
5、利益相關者期待,上司關系管(guan)理(li)(li),部(bu)下關系管(guan)理(li)(li),工作跟進管(guan)理(li)(li)
第六模塊:幫助團隊建立誠信和信任
1、正念探詢與反饋
2、慈心禪練習
3、領導者與團隊價值觀排列,達成共識
4、團(tuan)隊建立(li)信任的正念對(dui)話練習
第七模塊:自我完善與超越
1、建立自信的自我談話
2、直接溝通與反饋練習
3、正念放松呼吸練習
4、善待(dai)我們的身(shen)體(飲(yin)食、情緒、臟腑、運動(dong)、作息(xi))
第八模塊:帶著正念情商的智慧,從平衡生活到高績效工作
1、企業變革成功的三個要素
2、正念領導力智慧帶來生活與工作成功(案例分析)
3、正念情商領導力肌肉養成訓練計劃(建群輔導)
4、分享與CHECK OUT
備注:此培訓方案(an)為(wei)標(biao)準版2天課程,可以根據客戶業務狀況、調研訪談(tan)結果(guo)、深度(du)定制課程或項目
簡歷
講師:楊莉珺
.企業戰略人事總監、HRBP、組織戰略能力/績效能力提升顧問及講師
.國際ICF教練協會認證高級教練(全國PCC僅170名)
.英國高管教練學院系統領導力團隊教練,創問中國4C團隊教練認證導師
.六秒鐘情商機構的情商實踐家和測評認證導師
.*麻省理工“社會大劇院”認證導師。
.益策“劉潤5商實戰篇”首期認證IP轉化師
.國家二級心理咨(zi)詢師、多年正念禪修經(jing)驗,TED特(te)邀演(yan)講(jiang)嘉(jia)賓。
正念情商領導力培訓
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已開課時間Have start time
- 楊莉珺
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