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中國企業培訓講師
心態決定形態——職場幸福之道
 
講師:王澤仁 瀏(liu)覽次數:2557

課程描述INTRODUCTION

職場幸福之道培訓

· 中層領導

培訓講師:王(wang)澤仁    課程價格:¥元/人    培訓天數:2天   

日程(cheng)安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

職場幸福之道培訓

課程前言
世界只有一個,但我們每個人卻有不同的世界。有的人的世界是灰色的,有的人的世界是彩色的,有的人的世界是狹窄的,有的人的世界卻是廣闊的;有的人的世界只有一個人,有的人的世界是天下所有的人,而有的人的世界卻只是他自己。
任何人、事、物都是中立的,只是我們看待它的角度不同而已。同是一條河流,哲人看到后說:人不可能從同一條河流中經過。圣人看到后感慨道:逝者如斯夫,不舍晝夜!水利學家看到后會對它的流水量、含沙量、水文情況做個分析;詩人經過會抒情道:所謂伊人,在水一方。
積極的人經歷的任何人、事、物都是用來成就自己的。而消極的人經歷的任何人、事、物都是用來毀滅自己的。構建好我們的世界,打開我們的世界之窗,讓它陽光普照,鳥語花香!
我們的心就是我們的世界,相信世界是美好的,其實是在相信我們的心靈是善良的!不要污染我們的心靈,因為它決定了你的世界的顏色!
所以改變從“心”開始!做到兩個字:靜和凈。
本課程(cheng)旨在(zai)(zai)(zai)從心(xin)靈深處和學員共同(tong)深挖(wa),找出我(wo)們內(nei)心(xin)的(de)各種(zhong)種(zhong)子(zi),并(bing)做(zuo)出積極(ji)的(de)改變,從而使我(wo)們每個(ge)人(ren)在(zai)(zai)(zai)日程(cheng)生活和企業(ye)工作中,能夠擁(yong)有積極(ji)陽光的(de)心(xin)態,緩(huan)解釋(shi)放(fang)掉各種(zhong)外(wai)在(zai)(zai)(zai)的(de)、內(nei)在(zai)(zai)(zai)的(de)壓力,構建安靜、安寧、安穩的(de)正面情緒。

課程大綱:
一、我們的心在哪里?如何尋找我們的內心?

1、夢由心生,循夢索心
2、睡眠質量檢測法
3、安全感檢測法
4、生(sheng)活(huo)習(xi)慣檢測(ce)法

二、哪些心思阻礙了我們的心靈發展?
1、癌癥性格——攀比心和嫉妒心
2、孤芳而自賞——嚴重的自戀
3、貪婪的蛀蟲——自私自利
4、受害者的心態——嗔恨心
5、隔膜的建立——懷疑心
6、痛苦的情緒——追求*公平
7、難舍的習慣——追求*完美
8、中國人的頑疾——在乎他人評價
9、人際關系的障礙——溝而不通
10、過分的危機感(gan)——風險放大論

三、如何剔除被污染的心境?
1、了解宇宙規律
2、冥想、止語、內省的力量
3、大自然、古典音樂、經典、茶藝、舞蹈、樂器等等對心靈的凈化作用
4、“善良(liang)(liang)”是最好的良(liang)(liang)藥

四、如何獲得恒久的快樂?
1、我是誰?
現場小活動:個性測試調查
2、接納現實
3、應對情緒反芻
4、積極的思維模式
輸入正能量(視頻觀賞)
5、良好的心態
6、平衡我們的生理機能
7、和諧的人際關系
8、幽默療法
9、放松技術
10、管(guan)理好(hao)我們的時(shi)間

五、*思考——什么是人生幸福
1、自尊自愛的人生
2、清晰的設定目標和高效的履行職責是你幸福的載體
3、改變自己方能改變世界
威斯敏斯特教堂的墓碑銘言
4、理解生命的內涵和外延
視頻:喬布斯關于生命的演(yan)講

職場幸福之道培訓


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王澤仁
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