課程描述INTRODUCTION
重塑心靈與快樂工作培訓
日程(cheng)安排SCHEDULE
課(ke)程大綱Syllabus
重塑心靈與快樂工作培訓
課程背景:
隨著90后大軍進(jin)入職場,他(ta)們(men)(men)的(de)成(cheng)長(chang)(chang)環境與(yu)成(cheng)長(chang)(chang)歷程都區別于(yu)以往年代的(de)員工(gong),單親、獨(du)生子女、留守孩子、過多關(guan)愛中(zhong)長(chang)(chang)大等(deng)等(deng)……他(ta)們(men)(men)有想(xiang)法(fa)、但(dan)習慣依賴;有沖(chong)力但(dan)缺乏耐力……如何讓(rang)企業新老員工(gong)更(geng)(geng)融洽(qia)的(de)共事,更(geng)(geng)好的(de)面對目前的(de)工(gong)作,更(geng)(geng)好的(de)面對客戶,以產生更(geng)(geng)大的(de)服務效(xiao)率,我(wo)們(men)(men)需(xu)要讓(rang)員工(gong)掌(zhang)握(wo)自我(wo)調節的(de)能力與(yu)技巧、建立健康的(de)心智模式、重塑心靈;使每個人工(gong)作更(geng)(geng)快樂,使團隊更(geng)(geng)穩定!
課程收獲:
1.將學習到多種實用的情壓處理技巧;
2.調整因人際沖突而導致的負面情緒;
3.改變無力狀態、讓自己動力十足;
4.引導他人情緒,提升解決問題的能力;
5.接受(shou)自我,獲(huo)得更多輕松滿(man)足、成功快(kuai)樂!
課程特色:
用案例、技巧演練代替理論講授,區別于職業化素養課程的道理講解,也區別于拓展激勵訓練的口號式、強壓式激勵,而是通過對心智模式的覺察與重塑心靈的技巧練習,讓學員真正從內心去感受與改變。
同時,本課程學員無須任何心理學的背景知識,都可以掌握基本理論和技巧,所有技巧都符合安全原則,在使用技巧的過程中無須透露隱私。簡單、實用、效果持續,有些技巧甚至只要5--20分鐘就能夠處理困擾多年的情緒;讓員工輕松面對工作!
課程時間:2天,6小時/天
授課對象:需要調整團隊狀態與增加團隊動力、提升職業化素養的企業。
授課方式:講授+練習的方式、輔以(yi)(yi)分享、小組討(tao)論、案(an)例分析、讓學員在愉快的氛圍(wei)中(zhong)領會知識,最重要的是(shi)學以(yi)(yi)致用, 把知識帶回工作崗位。
課程大綱:
第一講:改變心智模式
一、何為心智模式?心智模式在決定你的人生!
案例研討:Sala的職場經歷
二、不能操控你的人、事、物,如何能操控你的情緒及行為反應?
1.心智模式對職業發展有怎樣的影響?
2.心靈掃除——克服致命的心魔(深度清理負面心智模式)
三、為什么無力——走出自己的“小孩心態”
游戲:部屬角色與領導角色
四、箴言12條,工(gong)作少煩惱——更有效的心智模式(輕(qing)松(song)工(gong)作十(shi)二(er)條前提假設)
第二講:解碼內心壓力
一、破除關于情緒的謬誤
1.因果式信念
人生三件事--了解透徹,認清生命的道路,避免以愛的名義去傷害
2.認識自身的信念系統(BVR)
二、做情緒的主人
1.尋求愛、認可與贊賞的隱藏動機與痛苦陷阱
2.讓自己平靜的技巧
2種放松技巧練習
三、破除關于壓力的謬誤
1.是什么阻礙你輕松工作?(探索隱藏的心智模式)
1)理想狀態是什么?
2)現狀障礙是什么?
3)背后的顧慮是什么?
4)潛在的好處是什么?
5)深層次的假設是什么?
2.壓力與健康
1)適當的壓力是人類必不可少的元素
2)壓力的典型癥狀
3)做身心健康的職場人
3.面對來自同事、客戶、朋友帶來的情緒與壓力處理技巧(修煉逆商)
壓力管理的4大技巧練(lian)習(xi)
第三講:重塑心靈
一、生命傳承的意義
1.生命傳于父母
2.接受父母法練習:企業與團隊感恩文化的創造
二、接受自己
1.自我意識:快樂工作從自我意識開始
2.身心合一的狀態面對客戶
3.自信建立的途徑
4.理清人生的中心點,做健康心智的職場人
三、做信念的主人
1.信念如何操控你的工作與人生
2.小心限制性信念
3.做信念的主人
4.改變信念的技巧:
1)理性技巧+感性技巧練習(種植信念)
2)讓(rang)自己更輕松達成目標(biao)
第四講:增添做事的動力
一、認知本有力量
1.人本有的力量已經足夠
2.如何發揮本我力量,讓自己每天動力十足
二、潛意識里的動力中心
1.認知價值觀
1)價值觀是一切動力的來源
2)價值可以創造、增大、轉移
3)改變價值觀,信念便可改變
2.處理虛幻價值
如何配合價值觀去改變人生
三、增添力量的技巧
1.在人際關系中修行——如何把對他人的不滿轉成愛自己的提醒
2.迎接“批評之禮”--終止自以為被操控的幻象、解除最擔心的恐懼。
1)學員練習:接受批評法
2)化解委屈、憤怒,做輕松的自己
3.做力量的自己:3種巧借能量法學習與練習。
講師介紹
李明哲
呼叫中心服務溝通專家
*西海岸大學MBA
中國聯通首批大客戶服務營銷實踐者
新加坡亞奧管理學院高級講師
印度孟買DAX公司團隊發展教練
歐(ou)洲教練(lian)聯合會專業(ye)教練(lian)
曾任:
湖南衛視《男孩女孩》節目熱線主持
中國聯通第一批CDMA大客戶經理
中國聯通呼叫中心特邀顧問
平安人壽營業主任
李明哲(zhe)老師擁有12年大型企(qi)業(ye)(ye)服(fu)務(wu)(wu)(wu)管理(li)實戰經(jing)驗(yan)(yan)、8年培(pei)訓授(shou)課演講(jiang)經(jing)驗(yan)(yan)、1年湖南衛視《男孩(hai)女孩(hai)》節目熱線主持經(jing)驗(yan)(yan),一副好嗓(sang)子(zi)再加超強的(de)服(fu)務(wu)(wu)(wu)管理(li)理(li)念、過硬(ying)的(de)專業(ye)(ye)功(gong)(gong)底,讓(rang)他(ta)的(de)講(jiang)師生涯在(zai)圈內(nei)越來(lai)越有名氣(qi),曾(ceng)(ceng)受邀(yao)為通訊、銀行、航(hang)空、IT、地產、酒店(dian)、供電能源系統(tong)、制造(zao)業(ye)(ye)等(deng)知名企(qi)業(ye)(ye)傳(chuan)授(shou)“成交從服(fu)務(wu)(wu)(wu)開始”的(de)服(fu)務(wu)(wu)(wu)理(li)念,提(ti)(ti)升企(qi)業(ye)(ye)員(yuan)工服(fu)務(wu)(wu)(wu)意識(shi)(shi)與卓越服(fu)務(wu)(wu)(wu)技巧(qiao),共培(pei)訓800場(chang)以上(shang)(shang),服(fu)務(wu)(wu)(wu)過的(de)企(qi)業(ye)(ye)達800多(duo)家,累(lei)計培(pei)訓人數(shu)達50000余人次;曾(ceng)(ceng)用2個月(yue)時(shi)間(jian)成功(gong)(gong)輔(fu)導某整容(rong)醫院整體(ti)服(fu)務(wu)(wu)(wu)提(ti)(ti)升咨詢案,全(quan)面提(ti)(ti)升接待人員(yuan)、電話回(hui)訪(fang)人員(yuan)、護(hu)士、醫生的(de)服(fu)務(wu)(wu)(wu)心態(tai)、服(fu)務(wu)(wu)(wu)意識(shi)(shi)、服(fu)務(wu)(wu)(wu)禮儀規范,使(shi)客(ke)戶量增加30%,客(ke)戶滿(man)意度上(shang)(shang)升至85%,投訴率下降到1%以內(nei);曾(ceng)(ceng)在(zai)某知名雜志發(fa)表過多(duo)篇關于服(fu)務(wu)(wu)(wu)意識(shi)(shi)、中國企(qi)業(ye)(ye)服(fu)務(wu)(wu)(wu)溝通之道的(de)文章!
重塑心靈與快樂工作培訓
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已(yi)開課時間Have start time
- 李明哲
員工心態內訓
- 心態激勵 ——心態決定結果 何峰
- 心態修煉與職業倦怠應對 唐(tang)健偉
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- 職場心態塑造法則 劉梅
- 《塑造職場陽光心態》 沙健
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- 陽光心態與職業化 陶娟(juan)
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- 五維陽光心態與情緒管理 劉梅
- 員工對企業忠誠度與感恩心培 李樹利(li)
- 打造主動、快樂的物業管理團 朱(zhu)華