国产极品粉嫩福利姬萌白酱_伊人WWW22综合色_久久精品a一国产成人免费网站_法国啄木乌AV片在线播放

課程背景：
以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。一些專家學者對成功人士的研究結果表明：情商作為一種非智力因素，對一個人的事業成功非常關鍵。100%的成功=20%的智商+80%情商。
在職業生涯中最常出現的(de)(de)(de)心(xin)理現象稱(cheng)為“職業倦(juan)怠”又稱(cheng)“職業枯竭(jie)”，是指個體(ti)因不能有效(xiao)地(di)緩(huan)解工(gong)作壓力或妥善處(chu)理工(gong)作中的(de)(de)(de)挫折所形成的(de)(de)(de)身心(xin)疲(pi)憊的(de)(de)(de)狀態，這和肉(rou)體(ti)的(de)(de)(de)疲(pi)倦(juan)勞累(lei)不同(tong)，它緣自心(xin)理的(de)(de)(de)疲(pi)乏。職業倦(juan)怠引發員工(gong)工(gong)作態度消極、工(gong)作效(xiao)率下降、缺勤率增(zeng)(zeng)加、離職率增(zeng)(zeng)加，從而大(da)大(da)影響了企業績效(xiao)，日益引發管(guan)理者(zhe)的(de)(de)(de)關(guan)注。

培訓目標：
通過講述、實操、冥想、催眠、體驗、心理劇等方式，融合系統排列心理學、認知心理學、行為心理學、神經語言程序學、人本心理學的相關技術，配以現場心理輔導， 《企業心理沙龍》心理訓練將幫助您：
1、科學認識職業倦怠，建立有效處理職業倦怠的認知基礎；
2、掌握方法，自我滋養，放松身心，舒緩工作的壓力感受；
3、學習運用理性情緒療法，隨時調整信念，感受工作的快樂；
4、學習運用價值技術，增加工作的正面價值，引發正向驅動力，快樂工作；
5、從心理學角度重新認識目標，重啟工作激情；
6、掌握方法提升內心力量，緩解心理疲乏；
7、學會悅納(na)自我，讓愛流動，并(bing)運用(yong)自我催眠技術補充被消耗的內心能(neng)量。

一、壓力來自哪里？
1、   我有壓力嗎？
2、   壓力對我們影響有多大？
3、   性格決定解決壓力的方式；
4、   心態決(jue)定(ding)狀態。

二、心理障礙，工作中的攔路虎；
1、   領導總不滿意，我該如何辦？
2、   工作忙時壓力大，清閑時又郁悶，這么難？
3、   對工作厭倦了，跳槽是不是好方法。
4、   我(wo)做(zuo)啥事都反復考慮，難以抉擇，真痛苦。

三、情緒問題，讓工作越干越累；
1、   非常優秀卻總是郁悶，沒有成就感，怎么回事？
2、   內心焦慮，無法排解。
3、   我(wo)特別(bie)不順利，屢戰屢敗，很(hen)痛苦(ku)。

四、人際關系緊張，工作疲憊不堪；
1、   看不慣領導作為，不愿意配合管理，工作不順怎么調整？
2、   與同事合不來，內心孤單痛苦怎么辦？
3、   多疑、敏感，在人(ren)際(ji)關系(xi)處(chu)理(li)中緊(jin)張，不能放松怎么辦？

五、婚姻和家庭，生命價值關鍵值；
1、是離婚找自由還是對孩子負責任？
2、我的愛人不愛我，感覺天要塌了，如何找回自己？
3、和同事關系好的出格，影響家庭，如何面對？
4、單身不婚，有自由也有壓力，怎么走出怪圈？
5、事業成功，可孩子學(xue)習(xi)很糟糕？

六、身心疾病，給你敲響警鐘；
1、總是失眠，該如何辦？
2、我總是覺得自己有病，吃藥、看病是常事。
3、太愛干凈，每天洗手幾十遍，難以控制。
4、千方百計想減肥，總是沒有效果。
面對壓力的自助心理療法；
根據(ju)現場學員提出的情況，給予幾個自助心理(li)療法的體驗。

七、調節情緒的方法、擁有隨喜心
1、學與練：建立積極心錨
2、情緒宣泄的四種核心途徑
2、學與練：有效宣泄情緒 （行為心理學技術）
3、學與練：身心互動技巧（NLP心理技術）
目的：掌握消除與淡化情(qing)緒(xu)的技(ji)巧(qiao)，當情(qing)緒(xu)出(chu)現(xian)時，能夠從(cong)容(rong)應對，當下(xia)有(you)效調整，擁(yong)有(you)一顆隨喜心，讓自己成為情(qing)緒(xu)的主人。

八、運用信念技術、打造員工陽光心態（理性情緒療法）
1、認識信念與職業倦怠的關系
2、尋找職業倦怠背后的限制性信念
3、練習：尋找限制性信(xin)念(nian)：是哪(na)些個人信(xin)念(nian)引發職業倦怠

九、提升信念、化解職業倦怠的方法
1、破框法、環境換框法、意義換框法
2、學與練：提升限制性信念
3、建立積極的思維路徑，打造陽光心態，感受工作的快樂
目(mu)的：掌(zhang)握方法，了(le)解(jie)哪些信(xin)念阻礙(ai)了(le)自己及員工(gong)的快樂感(gan)受，引發了(le)職(zhi)業(ye)倦怠；掌(zhang)握改變(bian)或修(xiu)正信(xin)念的方法，打造陽光心態，快樂工(gong)作。

十、增強內心力量、緩解心理疲乏
1、提升內心力量的方法：悅納自我，接納他人，同意過去，讓愛流動
2、心理繪畫練習，找尋潛意識的自我形象
3、催眠體驗：意念的力量
4、自我催眠的工具：斷言，讓心的變化走在行為的前面
5、愛的方程式
6、悅納自我、讓愛流動
目(mu)的：掌握方法悅納自我，讓(rang)愛流動，增強內心力(li)量，運用自我催眠技術(shu)，補充(chong)被消耗的內心能(neng)量，緩解心理疲乏。

十一、員工心理輔導與溝通
1、溝通信息在潛意識層面的傳遞
2、輔導中員工心理角色的定位與調整
3、STABEN：處理沖突六要點
4、移情聆聽技術
5、心理教練溝通四步法
目(mu)的：運用(yong)心理(li)(li)輔(fu)導技術，通過有效溝通，幫助員工化解困擾、掃除(chu)心理(li)(li)陰(yin)霾(mai)。

十二、建立員工情感賬戶、挖掘員工潛能
1、員工情感賬戶的建立與意義
2、語言的心理威力
4、潛意識的自我形象與現實表現的循環
5、心理暗示技術在管理中的運用
目的：有效建(jian)立員(yuan)工情感帳戶，同時激勵員(yuan)工，激發員(yuan)工潛能。