管理者的自我修練
講師(shi)：尚(shang)翎 瀏覽次(ci)數：2566
課(ke)程描述(shu)INTRODUCTION
管理者的自我修練
培訓講師：
課程價格：
培訓天數：日(ri)程(cheng)安排SCHEDULE
課程(cheng)大(da)綱(gang)Syllabus
管理者的自我修練
課程背景：
從理(li)論(lun)學(xue)科(ke)角度(du)，如(ru)果(guo)說領(ling)導(dao)力(li)(li)是水(shui)面(mian)(mian)以(yi)上的(de)冰(bing)山一(yi)角，那(nei)么深藏于水(shui)面(mian)(mian)以(yi)下(xia)，更加(jia)寬大堅實的(de)冰(bing)山基座則是心(xin)理(li)學(xue)、哲(zhe)(zhe)學(xue)、管理(li)學(xue)。具體到個人(ren)身上，如(ru)果(guo)他(ta)的(de)領(ling)導(dao)力(li)(li)行為是水(shui)面(mian)(mian)上的(de)冰(bing)山一(yi)角，那(nei)么水(shui)面(mian)(mian)下(xia)決定(ding)他(ta)行為的(de)，則是他(ta)的(de)理(li)念、價值觀(guan)、思(si)維模式和生存哲(zhe)(zhe)學(xue)。
《管理(li)者的(de)(de)(de)自我修煉》從復雜的(de)(de)(de)個(ge)人修養(yang)(yang)、人際(ji)關(guan)系、習慣(guan)養(yang)(yang)成、關(guan)鍵時刻(ke)的(de)(de)(de)個(ge)人成長與(yu)選擇、把握命運(yun)與(yu)追求成功(gong)之間的(de)(de)(de)鏈接關(guan)系，在有(you)關(guan)成功(gong)者素質的(de)(de)(de)探討中，使受訓者完成了(le)領導(dao)力(li)(li)發展的(de)(de)(de)訓練(lian)。本課(ke)程注重從“道”層(ceng)面(mian)引導(dao)領導(dao)者改(gai)(gai)變(bian)固有(you)的(de)(de)(de)思維(wei)和(he)工作習慣(guan)，使領導(dao)者在自我管理(li)和(he)人際(ji)關(guan)系管理(li)上得到(dao)(dao)顯著的(de)(de)(de)改(gai)(gai)善，同(tong)時通過(guo)以大數據為(wei)前提(ti)的(de)(de)(de)百位(wei)企業家職業生涯分析，總結提(ti)煉出領導(dao)力(li)(li)提(ti)升的(de)(de)(de)核心要素，全方(fang)位(wei)提(ti)升領導(dao)力(li)(li)，并滲(shen)透到(dao)(dao)團隊及整個(ge)組(zu)織的(de)(de)(de)各個(ge)層(ceng)面(mian)，使團隊和(he)組(zu)織的(de)(de)(de)效能(neng)得到(dao)(dao)由(you)內而外的(de)(de)(de)根(gen)本性(xing)的(de)(de)(de)改(gai)(gai)善。
課程收益：
以(yi)原則為(wei)中(zhong)心，有(you)效(xiao)平衡產能(neng)和產出以(yi)達到持久成功
積極審視自我，以(yi)目標為導向(xiang)思考，并做好(hao)時(shi)間管理
加強溝通能力，致(zhi)力于雙(shuang)贏(ying)，并善(shan)用團隊(dui)成員(yuan)的(de)差(cha)異
由內(nei)而外(wai)不(bu)斷提(ti)高自我，贏得工作生活的(de)效率與效果
發掘(jue)領導力提長(chang)的深層(ceng)次內涵，習慣養成與逆商修練(lian)
課(ke)程時間：2天(tian)，6小時/天(tian)
課程(cheng)對象：高中層管理者
課程(cheng)方式：案例(li)分享+角色扮演+示范演練+小(xiao)組討論+視頻教學(xue)+頭腦(nao)風暴
課程大(da)綱
第一篇(pian)：管理者的素(su)質培養——習慣養成
導(dao)入：管理者應(ying)由(you)內而外全面(mian)(mian)造就自己，追求(qiu)全面(mian)(mian)的成功
1. 關于成功的(de)反(fan)思
2. 以原則為中心的思維模式(shi)
3. 自然遵(zun)循(xun)成長和變(bian)化的(de)規律
4. 反求諸已，從“治(zhi)標(biao)”到“治(zhi)本”
5. 習慣(guan)的建(jian)立：知(zhi)識＋技(ji)巧＋意愿
6. 成熟(shu)模式圖：依賴(lai)、獨(du)立、互賴(lai)
7. 個(ge)人和組織效能觀：產(chan)出產(chan)能的平衡原則
第一講：習(xi)慣養成之——個人(ren)成長(chang)篇(pian)
一、積(ji)極主(zhu)動——個(ge)人(ren)愿景的原則
游戲：不可能完成(cheng)的任務(wu)
討論：他們是如何(he)做到的(de)？
1. 積(ji)極主動(dong)的(de)力量
2. 人類四項天賦和三種重要價值
3. 積極(ji)主動和消極(ji)被動的反應(ying)模式
4. 如何化被(bei)動為主動
演練：回想近期遇到一些(xie)令(ling)人退縮(suo)想逃避(bi)的事情(qing)?
5. 影響(xiang)圈與關注圈：重點放(fang)在影響(xiang)范(fan)圍上
6. 如何擴大你的影響(xiang)范(fan)圍
1）可直接(jie)控制的(de)問題：解(jie)決之道在于改變習慣
2）可間接控制的(de)問題：有賴改進發(fa)揮影響力的(de)方法
方法：如(ru)何給上司提(ti)建議(yi)？
二、以終為始——自我領導的原則
視頻：《非誠勿擾(rao)》片段(duan)
1. 以終為始的(de)思維優勢(shi)
2. 心智創造(zao)與實(shi)際行動
3. 影響圈的核心：個人使命
4. 各種(zhong)生活重心及特征(zheng)
5. 一切重(zhong)心的核心——以原則(ze)為重(zhong)心
6. 善用你的(de)左(zuo)右腦
7. 如何制訂和使(shi)用使(shi)命宣(xuan)言
演練：撰寫(xie)個人使(shi)命宣言
演練：撰寫團隊使命(ming)宣言
三、要事(shi)第一(yi)——自我管理的(de)原則
視頻：忙亂的前臺接待
1. 何為要事第(di)一
2. 事務分類表：別讓(rang)瑣事牽頭鼻子走
3. 確認(ren)優先級的誤區(qu)
4. 以目標為導向的時間(jian)管理方式
5. 個人管理(li)四(si)步驟：確定角色、選擇目(mu)標、安(an)排進度(du)、逐日調整
6. 要事第一的(de)秘訣——有(you)效授(shou)權
演練：畫一(yi)個時(shi)間(jian)管理矩陣，按(an)照百分比(bi)分配(pei)你(ni)的時(shi)間(jian)，想想那些事情可以授權?
演練(lian)：找出一(yi)件對你來說(shuo)重(zhong)要，但一(yi)直(zhi)沒(mei)有做的事情，為這件事情設(she)定SMART目標，規劃行動
第二講：習慣養成之——個人發展(zhan)篇
一、雙贏思維——人際領(ling)導(dao)的原(yuan)則
案例：盲人點燈
1. 六種人際關系(xi)模式(shi)的特點
2. 贏輸(shu)思維與(yu)雙贏思維
3. 情感賬戶(hu)與雙贏
案例：窮小子與大(da)富翁
4. 利(li)人利(li)己五要領
5. 如(ru)何構建(jian)雙贏局面(mian)
視頻：《前夜》
練(lian)習(xi)：列舉工作生活中重要但又不好解(jie)決的難點和痛(tong)點？
練習：結合自己的(de)情感賬戶和(he)影響圈，如何達成(cheng)雙贏(ying)？
二、知彼解己——同理心交流的原則
游戲(xi)：你說我猜
案例：扁鵲(que)見蔡桓公
1. 傾聽的五個層次
2. 為別人提(ti)供“心理空(kong)氣(qi)”
3. 避免自傳式回應(ying)
案例：父子(zi)對話(hua)1
4. 同理心溝通四步(bu)驟(zou)
步驟一(yi)：復述
步(bu)驟二(er)：解釋
步驟(zou)三：感(gan)受
步驟四：解釋+感受(shou)
案(an)例(li)：父子對話2
5. 有效表達的(de)技巧
練習：找一個情感帳戶出現赤(chi)字的人際(ji)關系，試著從對方的角(jiao)度理解他
練習(xi)：與一(yi)個(ge)孩子的對話
三(san)、統(tong)合綜效——創造性合作(zuo)的原則
1. 統合綜效是在知彼解己(ji)前提(ti)下(xia)的集思廣益
2. 1+1>2的精髓
3. 尊(zun)重差異(yi)——有差異(yi)才會(hui)有收獲
案例：動物學(xue)校
4. 創造第(di)三種(zhong)選擇（發現第(di)三替代(dai)方(fang)案(an)）
5. 在(zai)談判中尋找第三替(ti)代方案的解題模型(xing)
案例：如(ru)何應對分歧：贊同、補充(chong)、比較(jiao)
練習：回想一件與(yu)別人有不(bu)同觀點(dian)事(shi)，有哪些方式可以使彼此從分歧(qi)中找(zhao)到第三(san)條路?
第三講：習慣養成之——持續提(ti)升篇
一、不斷(duan)更新——平衡的(de)自我更新的(de)原則
1. 持續更新(xin)的(de)習慣養成(cheng)
2. 自我(wo)磨(mo)煉的(de)四個(ge)方面——身體（體商(shang)）、情(qing)感（情(qing)商(shang)）、心智（智商(shang)）、精神(shen)（靈商(shang)）
案例：作(zuo)家葛登的精神重建
3. 不斷(duan)更新(xin)的成長原(yuan)則
4. 良性循環的(de)自我投資(zi)策(ce)略
第二篇：管理者的逆(ni)商修煉(lian)——熔爐(lu)重生
導(dao)入：“熔爐”歷(li)練——認識自己(ji)、改變自己(ji)、領導(dao)自己(ji)
一、不可(ke)避免的“人生熔爐”——困境、坍塌、迷失、陷阱
二、讓人重(zhong)生的“熔爐力量(liang)”
1. 職(zhi)業進階
2. 領導力提升
3. 思維方式轉變
4. 信念價(jia)值觀的升(sheng)華
5. 行為模式的優化
三、“熔爐(lu)”的四大特點
1. 遭遇(yu)重大挫折
2. 展(zhan)現前所未有(you)的態度和行動
3. 激發深層(ceng)潛力(li)
4. 改變(bian)能力與(yu)心智模式
第(di)一講：“困境”崛起(qi)——打不倒(dao)你的(de)都(dou)將讓你更強
一、管(guan)理者的四大困境(jing)
1. 崗(gang)位調整的(de)挑戰
2. 組織變(bian)革期的適應
3. 求學擇業的選(xuan)擇
4. 職業(ye)發(fa)展的瓶頸
二、管(guan)理者(zhe)面(mian)對的(de)四大(da)挑戰(zhan)
1. 如何提升企業或部(bu)門(men)業績
2. 如何改善企業或部門運營水平
3. 如何改(gai)變(bian)團隊(dui)現狀
4. 如何平衡工作家庭(ting)
三、走出“困境”典型的四(si)種行為
1. 積極(ji)學習
2. 爭取(qu)機會(hui)
3. 推動變革
4. 轉變視角
四、在“困(kun)境”中收獲領導(dao)力
1. 在壓力中堅持(chi)——勇氣和意志力
2. 在恐懼(ju)中決斷(duan)——價(jia)值觀和判斷(duan)原則
3. 在未(wei)知中試錯——主動和擔(dan)當
挑戰：焦慮、習得性無助
案例：高手劉晏
第二講：“坍塌”重(zhong)建(jian)——跌倒谷底方(fang)能涅槃(pan)重(zhong)生(sheng)
討論(lun)：每個人都無(wu)可幸(xing)免的重大變故(gu)
一、走出“坍塌”的典型行(xing)為
1. 活下(xia)去
2. 肩(jian)負起重(zhong)擔
3. 全然(ran)接(jie)納遭遇(yu)
4. 選擇全新出路(lu)
二、在“坍塌”熔爐中(zhong)收獲(huo)領導力(li)
1. 賦予(yu)意(yi)義——情(qing)懷和信念
案(an)例：弗蘭(lan)克爾
2. 自(zi)我激活——責任意(yi)識
3. 直奔主題——目標導(dao)向
案(an)例：霍金的人生(sheng)
第三講：“迷失”回歸——穿越迷霧才能迎(ying)來(lai)晴(qing)空
一、職業高(gao)穩期(qi)的迷茫(mang)
1. 職業前途的擔(dan)憂
2. 職業變動的兩難選擇
3. 職業厭倦
4. 職(zhi)業價值的質疑(yi)
二、走出“迷(mi)失”的(de)典(dian)型行為(wei)
1. 職業轉軌
2. 內部(bu)崗(gang)位調整
3. 提升崗(gang)位能力
4. 重樹目標
三、在(zai)“迷失”熔爐中收(shou)獲領導力
1. 探(tan)尋使命(ming)——愿景和使命(ming)
練習：如何發掘自身的優勢性力量
練習：探索使命的方法
案例：梭羅(luo)和《瓦爾登湖》
2. 重(zhong)塑價值觀——驅動變(bian)革
舉例：*心理學家有關“價值取向”的(de)研究
3. 擁抱不確定(ding)性——挑(tiao)戰和突破
測試(shi)：有關孩子的假設
第四(si)講(jiang)：“陷阱”反思——遭遇挫折助力持續成(cheng)長
一、遭遇“陷阱”的人生拐點
1. 職業(ye)或崗位新轉換
2. 職業平穩期(qi)
二(er)、遭(zao)遇(yu)“陷阱”常見的六大表(biao)現
1. 職場人際沖突
2. 急(ji)于得到認可
3. 不當的變(bian)革策(ce)略
4. 過度自(zi)信
5. 破壞規則底(di)線
6. 缺失社交網絡
案例：《士兵突擊》
三、三大走(zou)出(chu)“陷阱”的(de)典(dian)型行為
1. 豐(feng)富管(guan)理技(ji)能
2. 勇于面對人事問題
3. 改變領導哲學
4. 加強溝(gou)通尋求支持
四、在“陷阱(jing)”熔爐(lu)中收獲(huo)領導力
1. 反思假設——洞察力和創(chuang)新
2. 平(ping)衡之道——系統化思維(wei)
3. 自我顛覆——內向審視
案例：曾國藩
管理者的自我修練
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/227859.html
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- 尚翎
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