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高效時間管理培訓課

課程內容
第一單元：認識商業**稀缺資源---時間及時間管理
一、時間，組織**為需要的戰略性資源；
1、你有多少可支配的時間？
2、稀缺性資源；
3、戰略性資源。
二、時間作為一種資源的資
3、有價值；源特性；
1、無替代；
2、易消耗；
4、難管理；
5、基本公平。
三、認識時間管理
1、無法管理時間，只能管理事物；
2、記錄時(shi)間(jian)(jian)，診斷時(shi)間(jian)(jian)，管理時(shi)間(jian)(jian)。

第二單元：時間診斷及科學時間管理認知
一、時間的價值與浪費；
1、時間的浪費很嚴重；
2、為什么時間浪費如此嚴重
二、哪些狀況比較浪費時間？
三、如何應對？
四、人們對待時間管理的誤區
1、忙碌好不好；
2、如何(he)算管理好了時間(jian)？

第三單元：時間使用原則與操作
一、20、80原則
1、20.80法則；
2、在時間管理中的運用。
二、要事**原則
1、時間花在哪里？
2、要事必須先辦；
3、第二象限工作法；
4、哪些屬于要事？
5、要事**的優先原則。
三、集中使用，集中精力原則
1、聚集的力量；
2、時間，被集中大塊使用效果**；
3、一次只做一件事；
4、分散精力是**大的浪費。
四、計劃原則
1、提前計劃**為節省時間；你必須計劃；
2、計劃的特性；
3、計劃的價值與正確認知；
4、計劃涵蓋要素；如何做計劃？
五、習慣原則
1、習慣的價值；
2、使用時間是一種習慣能力；
3、列(lie)單、組織(zhi)、刪除，重(zhong)要的是習慣。

第四單元：時間管理方法
一、周目標的價值
1、周計劃為什么重要？
2、如何設置周目標？
二、每天3-6件重要的事
1、每年可以做多少事？
2、改變一日之計在于晨；
3、如何操作。
三、平衡式時間管理
1、第四代時間管理；
2、平衡式時間管理的價值；
3、分清角色，設立目標、制定計劃、逐日調整。
四、授權，帶來更多時間
1、尋找替手為**要義；
2、授權的操作；
3、計算時間價值；
4、生活中(zhong)的授(shou)權操作。

第五單元：時間管理的其他諸多方法
一、理清真正目標；
二、做高附加價值工作；（研討）
三、做好準備時間；
四、消除邊界，向優秀的人學習；
五、學會說不；
六、處理時間吸血鬼；
七、建立人際關系；
八、不要為過去而煩惱，保持狀態；
九、利用零散時間；
十、掌握自己的生物鐘；
十一、清理、整頓工作于生活環境；
十二、辦公室布置帶來高效；
十三、如何閱讀？
十四、**次，就處理；
十(shi)五、休閑，可以快速恢復高(gao)效。

高效時間管理培訓課