高效時間管理
講師：劉(liu)名(ming)發 瀏覽次(ci)數：2556
課程描(miao)述INTRODUCTION
高效時(shi)間(jian)管理的培(pei)訓
培訓講師：劉名(ming)發
課程價格：￥元(yuan)/人
培訓天數：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
高效時間管理的培訓
【訓練目的(de)】
1、人類進入(ru)二十(shi)一世紀，工作(zuo)和生(sheng)活節(jie)奏進一步加快，出現(xian)了更多的“忙茫盲(mang)”現(xian)象(xiang)
2、做好(hao)時間管理，提升工作(zuo)效率(lv)，提高生活質量
3、合(he)理利用和開發時(shi)間(jian)的人(ren)，才懂得生命的真正意義
【訓練收益】
1、了(le)解時(shi)間管(guan)理的重要性，科學有效的管(guan)理時(shi)間
2、掌握(wo)實用(yong)的(de)時間管(guan)理工(gong)具(ju)，做(zuo)好各項工(gong)作計劃和實施
3、學會(hui)尋找自(zi)己(ji)的時間管(guan)理誤(wu)區，提升工作效率與(yu)生活(huo)質量
4、從(cong)內而外激發學員內動力，呈現(xian)“用(yong)心工作、快樂(le)生活的”良(liang)好(hao)狀態
【課程形式】
講授(shou)法(fa)、案例(li)討論與分(fen)析、現場演練、視頻感知(zhi)、游戲參(can)與、分(fen)組(zu)辯(bian)論、角(jiao)色扮(ban)演等
【課程對象】
希望通過時間管理來提高學習、工作效率的人員 渴望能通過更有效的時間管理來提高工作業績的職場人士。
希望通過時間管理來提高學習、工作效率的人員 渴望能通過更有效的時間管理來提高工作業績的職場人士。
【課程時間】一天（6小時）
【課前(qian)導入】
第一部分 時間與自我管理的關系
一(yi)、感知：我的時(shi)間在哪里？
1、反思：自(zi)己為何總是(shi)“忙(mang)、茫、盲”？
2、互動：統(tong)計一天之中的自我時間
3、感知：尋(xun)找自己有價值的(de)時間段
4、方案：日常的自我時間效(xiao)率(lv)
二、列舉(ju)一天(tian)中自己(ji)的時間價值(zhi)
三、展示自己的時(shi)間價值(zhi)
四、自我檢查：8個問題(ti)
五、討論(lun)+分(fen)享：假如生命剩(sheng)下最(zui)后一(yi)天(tian)？
第二部分 時間寶(bao)貴
一、游戲+感知(zhi)：時間=金錢？
二、討(tao)論：你的幸福在哪里(li)？『工作中？生活中？或者？』
三、案例(li)：有效(xiao)溝通不是命令
四、解(jie)決突發性事件(jian)的(de)三(san)件(jian)法寶(bao)
五、如何找到原因？4W
六、心(xin)理學感知游戲：學會放松(song)自己
第三部分 時間管(guan)理
一(yi)、什么是時間管理
二、時間管理的歷(li)史(shi)演變
三、時間管理的獨特性
四、時間管理誤(wu)區
五、第(di)四代時間管理(li)與工作
六、方案：讓下屬成為我們(men)時間管理的一面鏡(jing)子
七、提高個(ge)人工作成(cheng)效的(de)方法
八(ba)、工(gong)具：如何有效跟進(jin)工(gong)作進(jin)程(cheng)（表格參照）
第四部(bu)分 時間(jian)管(guan)理(li)的重要性(xing)
一(yi)、時間規(gui)劃練習(xi)環節
二(er)、時間管理的重要性(xing)
三、20/80法則(ze)
四(si)、高效自我(wo)管理的4個步驟
五(wu)、科學時間(jian)管理的5項(xiang)基本原則
六、領導者(zhe)解決棘手問(wen)題的(de)方法
七、跨(kua)越時間管(guan)理的陷阱
八、參與：我的生物鐘
第五(wu)部分 時間(jian)管理的技巧和工具(ju)
一、建立(li)目標(biao)及優先順序
二、優先管(guan)理(li)的核心
三、撰寫周、月、季、年度工(gong)作計劃表
四、時(shi)間管理的輔助工具
五、辦公7S 案例/辦公桌上的小鬧(nao)鐘
六、時間管理自行診斷表(biao)
七、節約時間(jian)的方法和工具
八、案例：美的(de)老總(zong)的(de)時間管理
第六部分、做(zuo)自己時間的(de)主人
一、消除電話(hua)干擾
二、學習做好工作(zuo)計(ji)劃
三、有效授權：如(ru)何讓(rang)你的下屬幫你提(ti)升(sheng)工作效率(lv)？
四、今日(ri)事，今日(ri)畢
五、學會(hui)會(hui)議管理：中(zhong)國經理人的(de)會(hui)議有(you)效性
六、工(gong)(gong)作(zuo)提醒(xing)是一種工(gong)(gong)作(zuo)習(xi)慣
七、案例：拖延(yan)是(shi)時間管(guan)理(li)的天敵
八(ba)、討論：一寸(cun)光陰一寸(cun)金
第七部分 有效管理(li)時間
一、直奔主題
二(er)、80/20原則
三、現在就(jiu)做
四、不得(de)不走(zou)
五、避免(mian)爭論
六、成本(ben)觀念
七、精選朋友
八、巧用電話
九、集腋成裘
十、提前休(xiu)息
十一(yi)、學(xue)會速度
十(shi)二、學會簡單思維
第八(ba)部分 Q&A
一、自由問(wen)答環節【question and answer】
二、行動方案
高效時間管理的培訓
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/233471.html
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