時間管理與工作效能提升
講(jiang)師：夏(xia)延(yan) 瀏覽次數：2562
課程描(miao)述INTRODUCTION
石家莊時間管理課程
培訓講師：夏延
課程價格：￥元/人
培訓天數：2天
日程安排SCHEDULE
課(ke)程大綱Syllabus
石(shi)家莊時間管(guan)理課程
內容簡(jian)介
時(shi)間(jian)是(shi)世界上最(zui)(zui)充分的(de)(de)(de)(de)(de)資源,每個人(ren)都擁有(you)24小(xiao)(xiao)時(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)一天(tian),然而時(shi)間(jian)又是(shi)世界上最(zui)(zui)稀缺的(de)(de)(de)(de)(de)資源，每個人(ren)只能擁有(you)24小(xiao)(xiao)時(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)一天(tian)。高效的(de)(de)(de)(de)(de)職業人(ren)士有(you)一個共同特點,他們都是(shi)管(guan)理(li)時(shi)間(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)高手,而低效率(lv)的(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)作人(ren)員則無(wu)一例外地都不擅(shan)于管(guan)理(li)時(shi)間(jian)。管(guan)理(li)時(shi)間(jian)是(shi)有(you)技(ji)巧的(de)(de)(de)(de)(de)，如何用(yong)最(zui)(zui)少的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)間(jian)與精(jing)力完成更多的(de)(de)(de)(de)(de)事？本(ben)課程將(jiang)(jiang)傳(chuan)授您時(shi)間(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)管(guan)理(li)技(ji)巧，將(jiang)(jiang)使您的(de)(de)(de)(de)(de)事業與個人(ren)生活獲得更為妥(tuo)善的(de)(de)(de)(de)(de)安排。
同(tong)時(shi)，我(wo)們也(ye)注重工作效(xiao)能的改善，在做好時(shi)間管(guan)理的同(tong)時(shi)，自(zi)我(wo)目標，情緒和心態(tai)，如何解(jie)決問題、執行(xing)力等方(fang)面(mian)(mian)也(ye)對個人和組織的發展影響也(ye)很(hen)大，本課程結(jie)合著(zhu)這幾方(fang)面(mian)(mian)進行(xing)闡(chan)述，給到學員一(yi)些(xie)方(fang)法和認(ren)知。從而(er)提升個人和團隊工作效(xiao)率(lv)。
課程收益(yi)
通過學(xue)習本(ben)課程(cheng)，您將能夠
1、掌(zhang)握正(zheng)確且實用的時間管(guan)理技巧(qiao)；
2、根據(ju)自(zi)身時間管(guan)理的(de)不(bu)良習慣制訂對癥下(xia)藥的(de)時間管(guan)理計劃；
3、配合(he)時間管理(li)工具(ju)的運(yun)用，達(da)到自(zi)我發展與提升(sheng)。
4、全面了解目標管理的具體(ti)內容和實施步驟(zou)；
5、了解個性(xing)情(qing)緒對行動力和效率的影(ying)響和改善(shan)方法
6、學(xue)習(xi)責任的(de)內(nei)涵，最好(hao)職業規劃，改變心態。
7、學習解(jie)決問題的方法
適(shi)用對(dui)象
企業(ye)管(guan)理人員、員工、希望創造高績效的經(jing)理、主(zhu)管(guan)、以及希望妥善(shan)安排事業(ye)與個人生活的其他人士。
課程提綱
前言、時(shi)間管理的小故(gu)事
第(di)一(yi)單元:時(shi)間管理(li)概論
1、時間(jian)的意義
2、如每一個人60歲退休，把這60歲減去你(ni)現在的年齡，計(ji)算一下(xia)，你(ni)還剩下(xia)多少小(xiao)時。
3、時(shi)間(jian)盤點
4、時間(jian)管(guan)理的致(zhi)命禁忌(ji)
5、時間管(guan)理的發展
A、第一代時間管理
B、第二代(dai)時間管理
C、第三代時間管理
D、第(di)四代時間管理
6、案例分(fen)析(xi): 四象限工作分(fen)析(xi)法
A、第一步:將(jiang)各項工作按其價值的大小(xiao)一分為二，
1、2象限為(wei)重要(yao)；3、4象限為(wei)不(bu)重要(yao)。
B、第二步：根據各項工(gong)作(zuo)的完工(gong)期(qi)限，遠(yuan)近分為
1、4為(wei)急(ji)迫的(de)(de)；2、3為(wei)不急(ji)迫的(de)(de)。
C、第(di)三(san)步 ：對工作定(ding)位(wei)，并(bing)分析工作現狀(zhuang)
D、第四步：問(wen)題與措施
E、第(di)五步 時間(jian)價值(zhi)=工(gong)作價值(zhi)
F、第六步：系(xi)統思維(wei)
G、第七步(bu) 有效運用(yong)工作日程管理表(biao)
第(di)二單元：時(shi)間管(guan)理工具(ju)
1、時間(jian)管(guan)理之道(dao)
A、效率
B、效益
C、方式
D、最適狀態(tai)
2、生物節(jie)律識別
3、設(she)定目(mu)標：規劃好您的人生與事(shi)業
4、*原則
5、授權
6、阿爾卑斯山方法(fa)
7、帕雷托時間管理(li)原則（80/20）
8、ABC法則
第三單元：浪費時間的解決方(fang)法
1、電話干擾的原因及解決方(fang)法
2、不(bu)速之(zhi)客的原因(yin)及解決方法
3、用人不當的原因及解決方法
4、社交閑談(tan)的原因及解決方法
5、權責混(hun)淆的原因(yin)及解決方法
6、溝(gou)通不良的(de)原(yuan)因及解決方法(fa)
7、進度失控的(de)原因及解(jie)決方法
8、會議耽誤的(de)原因及解決方法
9、擱置的原因及解決方(fang)法
10、危機應付的原因及(ji)解決方法
11、事必躬親的(de)原(yuan)因(yin)及解決方(fang)法
第四單元：突(tu)破(po)格局：抓住第五(wu)代時間管(guan)理(li)核心
1、人生的八大領域(yu)
2、人(ren)生的狀態
3、愛(ai)——擁有(you)快樂(le)人生(sheng)的根源
A、四神(shen)：知足、感恩、善解、包容
B、三寶：舍得、放下、忘記
4、心核——以德為先，背(bei)負責任
5、心幔—積極心態(tai)，在(zai)黑(hei)暗中發現星(xing)星(xing)
A、三大層次：態(tai)度、激情創造奇跡(ji)、信念(nian)
B、兩大因素：改變生理(li)狀態、改變注意力
6、 心殼(ke)—外圓內方，外化而內不化
A、外化(hua)：隨俗順世，使自己隱逸在俗眾(zhong)之中(zhong)。
B、內(nei)不化：內(nei)心以圣哲典范與天(tian)地自然(ran)同類。
C、壓力調整:我(wo)們不能左(zuo)右天(tian)氣，但(dan)可改變心情
7、突破(po)格局：抓住(zhu)第五代(dai)時(shi)間(jian)管(guan)理核心(xin)（第五代(dai)時(shi)間(jian)管(guan)理四大(da)核心(xin)：人生是環環相扣的鏈條，牽一發而動全身）
A、管理過去：我(wo)怎么走(zou)到今(jin)天這一步？
B、未來自我形象(xiang)設(she)計(ji)：我到底要成(cheng)為什么(me)樣的人？
C、平臺羅盤：我是否還在濃(nong)霧(wu)中(zhong)生活？
D、平臺(tai)地圖：短跑就是馬拉(la)松
E、一生只做一件事：打造獨特品牌，創造卓越價值
第五單元(yuan) 目標導向，自我(wo)突破
目(mu)標設定七大步(bu)驟
（一）正確(que)理解(jie)公司的(de)整體(ti)目標，并向下屬傳(chuan)達（實(shi)務練習）
（二）制定(ding)符(fu)合SMART原則(ze)的目(mu)標（實務練習(xi)）
（三）檢驗目標是否與上司(si)的目標一致（實務練習）
（四）列出(chu)可能遇(yu)到的問題和阻礙，找出(chu)相應的解決方案(an)（SWOT
分析(xi)工具(ju)使(shi)用(yong)練習）
（五）列出實(shi)現(xian)目標所需要的技(ji)能和知識（實(shi)務練習）
（六(liu)）列出為達成目標所(suo)必需的合作對象和(he)外部資源（實務(wu)練習
（七(qi)）確(que)定(ding)目標(biao)完(wan)成的日(ri)期兵對目標(biao)予以書(shu)面化（甘特(te)圖工具使用(yong) 實務練習）
第(di)六單(dan)元 問題解(jie)決 思維創新(xin)
1.問(wen)題(ti)定(ding)義－將異常(chang)現象收集(ji)證據并設定(ding)目標(biao)；
2.原因(yin)分析－發掘造成問題的原因(yin)并確認主要原因(yin)；
a)5個(ge)為什么；
b)魚骨(gu)圖法。
3.對(dui)策擬(ni)定－針對(dui)要因運用手(shou)法(fa)擬(ni)定重要對(dui)策并評(ping)估；
4.解(jie)決(jue)實(shi)施－運用行動計劃(hua)表落實(shi)行動進度；
a)PDCA循環；
第七單元 了解自我，陽光心態
情商(shang)的力量(liang)
1． 職場精英必須的三項能力
2． 情(qing)(qing)商的定義 情(qing)(qing)商與職業情(qing)(qing)商
3． 情商(shang)的(de)內容
4． 十種成功的(de)心態
;1.強(qiang)烈(lie)的企(qi)圖心(xin)
2.相信自己，建(jian)立100%的(de)信心(xin)
3.永遠樂觀看到事情(qing)有(you)益的一面
4.充滿熱(re)忱(識別人才的方法)
5.保持生命的(de)彈(dan)性
6.做事認真(zhen)
7.熱愛(ai)學習(xi)
8.建立良好(hao)的人際關系
9.100%的(de)承(cheng)擔完(wan)全責任
10.愛與付出
石家莊時(shi)間管(guan)理(li)課(ke)程
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/240864.html
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