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中國企業培訓講師
《魅力女性的幸福人生》
 
講(jiang)師:陳(chen)璽竹 瀏覽次數:2575

課程描述INTRODUCTION

精英女性培訓課程

· 其他人員

培訓講師:陳(chen)璽竹    課程價格:¥元(yuan)/人(ren)    培訓天數:1天   

日(ri)程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

精英女性培訓課程

【課程大綱】
第一講: 女性的幸福人生
1、從“幸福”談起
什么是幸福?(真實的幸福) 
心理學研究:幸福的人的共同點
互動話題:什么樣的女人才是幸福的女人?
女性幸福一生的三個支點
2、關于幸福人生的建議
心理學與人生:人生的護航艦
青年期的幸福人生與心理健康
中年期的幸福人生與心理健(jian)康

第二講: 保持活力,遠離亞健康
1、個案分享:王悅的困惑
找出你疲勞的秘密
認識壓力
2、壓力與健康
職業女性的“超壓力”
不良壓力導致的女性健康問題
課堂測評:你了解自己的健康水平嗎?
常見的身心疾病
保持活力,遠離亞健康
3、心態決定狀態
什么是積極心態?什么是消極心態?
心態如何影響我們的情緒和行為
你的內在狀態決定了你的外部世界
情緒狀態是可以選擇的——快樂是一種生活態度
4、培養積極情緒的方法
發現美好的眼睛
我的幸福賬本
歷數恩典
享受美麗的一天


 

精英女性培訓課程


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開戶行:中國銀行股份有限公司上海市長壽支行
帳號:454 665 731 584
陳璽竹
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