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易經與養生

【課程對象】
企(qi)業主，管理者，人(ren)(ren)(ren)力資源，銷售人(ren)(ren)(ren)員(yuan)(yuan)，商業人(ren)(ren)(ren)士，公關人(ren)(ren)(ren)員(yuan)(yuan)，其他(ta)易學愛(ai)好者

【課程形式】講(jiang)授、案例故(gu)事、多媒體展示、互(hu)動(dong)答疑等(deng)。

【課程提綱】
一、 易經養生簡介
1、 易醫同源--不知易不足以言太醫；
2、 中醫也是五術之學--山、醫、命、相、卜；
3、 周易養生的綱領：一命、二運、三風水、四積德、五讀書；
二、 易經養生養心智慧
1、 養生先養心：樂天知命
2、 周易養生“預防”、“免疫”智慧--不治已病治未病。
3、 周易不僅能養生（體質），更能養心（情緒）。
4、 周易中的“*體質”分類及如何“改善睡眠、調理情緒”。
陰陽五行養生智慧
陰陽平衡的特點和表現
如何調節陰陽平衡？寒熱+氣血+燥濕
五行體質養生法：食療方+音樂+保健方法
*養生智慧
*與生命
64卦養生智慧
*與五臟六腑保養
時間養生
十二時辰養生
十二月份養生
二十四節氣養生
四季養生
六、 命理學、姓名學養生方法
1、 通過“四柱八字學”預防自己的疾病。
2、 通過“五行姓名學”調整自己的情緒。
3、 “手機號碼、車牌號碼”也有保健功能。
七、 風水五行養生方法
1、山清水秀好人家：人打造環境，環境塑造人
2、方位、戶型、布局等對人健康的影響。
3、通過調整辦公家居環境的“風水磁場”來“改善睡眠、調理情緒”。
（培(pei)訓時(shi)間：一天六(liu)小時(shi)）

易經與養生