課程描(miao)述INTRODUCTION
魅力女性形象管理
日程安排SCHEDULE
課程大(da)綱Syllabus
魅力女性形象管理
課程背景:
新時代,新女性。隨著社會的發展,女性在完成傳統的家庭角色的同時,更深程度地參與進社會建設、經濟建設中,并隨著社會的進一步發展,在社會角色中承擔越來越多的責任,扮演越來越重要的角色。然而越來越多的女性在繁重的生活和工作壓力中,變得麻木不仁,變得黯然失色。形象永遠是一個女人一輩子的戰略問題,它與女性的成功與幸福息息相關。女人要懂得捍衛自己的美麗,不能因為種種壓力而放棄了自己追求美的權利!
氣質是一個女性美麗的根本,是維持并提升一個女性魅力的靈魂,而得體的服裝搭配是讓女性形象錦上添花的關鍵。如何提升氣質、完美著裝,成為優雅得體的新時代女性,是我們每一個女性都必須懂得并為之努力的。《魅力女性形象管理》這個課程的目的就是為了讓女性朋友們懂得如何全方位地打造自己的形象,提升自己的魅力!新時代的魅力女性,我們不只要做實力派,也要做實力偶像派!
課程收益:
1.了解自己,了解服裝,成為自己的形象設計師
2.學習形體雕塑的簡單快速方法,成為自己的形體教練
3.掌握氣質提升的方法,融于生活、用于生活
4.學習優雅的儀態禮儀,讓(rang)你成為(wei)儀態萬千的魅力女性
課程大綱:
【模塊一】塑造自我形象,提升個人魅力
1. “色”我服飾 — 解讀您的色彩
1) 色彩屬性及其應用
色彩的明度與個人選擇
色彩的純度與個人選擇
色彩的冷暖
色彩冷暖與人體色的關系
自我診斷:我適合什么色彩?
2) 色彩搭配基本法
2.“型”我服飾 — 解讀您的身型
1)自我診斷:我屬于什么身型?
2)不同身型揚長避短穿衣法
3.“型”我服飾 — 解讀您的風格
1)決定風格的關鍵因素
2)服裝的風格
3)女性八大風格
自我診斷:我是什么風格?如何選擇服裝?
八大風格的特點與服裝的選擇和搭配方法
4. 斷舍離 — 衣櫥管(guan)理建議
【模塊二】如何提升氣質,做一個優雅自信、儀態萬方的魅力女性。
擁有良好的體態是提升氣質的基礎
1)如何理解體態與身材的差異
2)如何調整體態,找到正確的體態
3)提升氣質的關鍵點:
如何擁有優美頸部曲線
雙肩舒展,做個自信女人
腰背挺直,收腹提臀
舉手投足的魅力
氣質儀態提升
魅力女性的表情、眼神
修長挺拔的站姿
優雅高貴的坐姿
得體大方的蹲姿
輕盈提拔的步態,走出模特般的風度和氣質
照相如何更上鏡
如何找到*上鏡角度
如何在鏡頭前展現最美的曲線
照相更上鏡的小細節
優雅的照相姿態
魅力女性形象管理
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已開課(ke)時間Have start time
- 邱于曼
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