課程描述(shu)INTRODUCTION
養生智慧的課程
日程安排SCHEDULE
課程(cheng)大綱Syllabus
養生智慧的課程
課程背景:
“人的生命猶如一盞油燈”——唐。孫思邈《千金方》
當代企業家,物質生活豐富,但是健康堪憂、許多慢性病,如:高血壓,冠心病,糖尿病,高血脂,肥胖癥等,常以潛伏的形式隱襲發展。精神生活質量欠佳。隨著經濟高速增漲、 世風日益浮躁,如何獨善其身,獲得一份清靜與悠然自得,實屬難得。
企業家更需要注重修身養性,營造企業家的精神家園,致力于培養全面發展的領導者, 體悟人文情懷,明徹道德修養,另辟人生境界。易醫同源,周易、中醫、儒釋道哲學同出一家,內圣外王,企業家更需要領悟中國傳統中醫文化中的“健康管理之道”。
“道者,圣(sheng)人行之(zhi)(zhi)(zhi),愚者佩(pei)之(zhi)(zhi)(zhi),從(cong)(cong)陰陽見(jian)性(xing)。逆之(zhi)(zhi)(zhi)則死,從(cong)(cong)之(zhi)(zhi)(zhi)則治(zhi)(zhi),逆之(zhi)(zhi)(zhi)則亂,反(fan)順為逆,是謂內格(ge)。是故圣(sheng)人不(bu)(bu)治(zhi)(zhi)已病治(zhi)(zhi)未病;不(bu)(bu)治(zhi)(zhi)已亂治(zhi)(zhi)未亂,此之(zhi)(zhi)(zhi)謂也。夫病已成而(er)后藥之(zhi)(zhi)(zhi),亂已成而(er)后治(zhi)(zhi)之(zhi)(zhi)(zhi),譬猶渴而(er)穿井(jing),而(er)鑄錐,不(bu)(bu)亦晚乎(hu)!——《黃帝(di)內經(jing)。素(su)問》
課程收益:
課程圍繞企(qi)業(ye)(ye)家長壽(shou)的關鍵(jian)在抗衰(shuai)老(lao),分別從企(qi)業(ye)(ye)家的心(xin)理,生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)理,精神,以及飲食,運動,經路,中藥(yao),性生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活等方(fang)面,比較全面地介紹了中年(nian)防病保健的理論和方(fang)法。其(qi)目的就是要(yao)全廣(guang)大(da)企(qi)業(ye)(ye)家了解(jie)自己的生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)命運動規律,消(xiao)除(chu)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活中不(bu)良因素,建(jian)立(li)科學的生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活方(fang)式,達到(dao)防病強身,延年(nian)益壽(shou)的目的。“青(qing)春(chun)常駐,地闊天高,!”愿(yuan)廣(guang)大(da)企(qi)業(ye)(ye)家的生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活如滿目青(qing)山,絢麗多彩,盡(jin)終其(qi)天年(nian),度百歲乃去!
課程特色:
1.原創性——“古為今用,中西結合”根據中醫學的理論基礎及易經道家的道術,印度瑜伽自然療法,以及佛學的修心法自創調節陰陽平衡之道,打通人體源點祛疾,修心法門,修身秘要等。
2.獨特性——“天人合一,道法自然”課程體現針對企業家的特殊性,重在修身養性,給出全面,細致的養生妙法,即有深度和高度,又有密度和偏方,秘術。
3.實戰性——“開眼開智,落地開花”課程體系既現場診斷治療,解決學員的身體問題,產生立竿見影的效果,也開出后期健康管理方案。
4.實用性——“一學就會(hui),巧妙應用”課程體系化(hua)繁制簡(jian),將復(fu)雜的中醫學,道學,佛(fo)學融(rong)會(hui)貫通(tong)與(yu)生(sheng)活(huo)一體化(hua),通(tong)俗易懂,經(jing)典案例,秘方(fang)功(gong)法,膏(gao)方(fang)食療(liao),經(jing)絡導引療(liao)效顯著!
課程對象:
全體員(yuan)(yuan)工、企(qi)業(ye)高管、項(xiang)目經(jing)理、安(an)裝人員(yuan)(yuan)、營業(ye)人員(yuan)(yuan)、客(ke)戶經(jing)理、辦公室人員(yuan)(yuan)
授課方式:演講與互動(dong),演練(lian)與案例,診斷與治療
課程大綱/要點:
一、為什么要學習《黃帝內經》?
1.《黃帝內經》是一本天書
2.《黃帝內經》在國學經典中地位獨特
3.學習《黃帝內經》可以讓我們認知自我
4.《黃帝內經》大醫(yi)醫(yi)國,中醫(yi)治(zhi)人,小醫(yi)治(zhi)病
二、《黃帝內經》素問·上古天真論
1.上古之人為何度百歲乃去?
2.今時之人為何半百而衰?
3.女人是如何衰老的?
4.男人是如何衰老的?
5.《黃帝(di)內經》長壽的奧秘
三、《黃帝內經》四季養生智慧
1.春季如何養生
1)春季養肝是關鍵
2)春季養肝,護肝,保肝“5類食療方”
3)春季清肝明目,手到病除的經絡療法
4)春季常見疾病的預防與保健
5)春季氣功療法:八部金剛長壽功
6)春季疑難雜癥自愈經典案例分享
-精典成功案例分享:
-36為企業家練習道家千年養生術:
-<八部金剛功>一個月三高均明顯改善
-現場互動察診,輔導擬定:
-高血壓,高血脂,脂肪肝等疑難雜癥的健康管理方案
2.夏季如何養長
1)初夏養心是關鍵
-夏季養心”四大秘訣”
-夏季飲食宜與忌
-夏季3款養心養顏益壽食療方
-夏季適合喝的2款長生不老茶
-夏季心腦血管疾病的預防與保健
-夏季疑難雜癥的自愈經典案例
-9.心臟病,心肌炎,動脈硬化,帕金森,腦血栓,中風等癥的自然療法
2)長夏健脾是關鍵
-脾胃失調的誘因
-保養脾胃四寶粥
-痰濕竟是脾濕惹得禍
-治愈濕疹小秘方
-如何減肥排濕毒
-調養脾胃的經絡療法
-三焦健胃茶飲方,三高茶飲方
-排毒祛濕食療方
-一個月減肥瘦身達9斤的拉經跨步走療法
3.秋季如何養收
1)秋季養生關鍵在養肺
2)秋季養肺七妙招
3)秋季飲食的宜與忌
4)秋季清燥潤肺長壽粥療方
5)秋季多發疾病的預防與保健
6)巧治鼻炎斬斷病根的偏方
7)秋季如何保養脊椎
8)一喝就靈的清咽利喉飲
9)秋季如何護發養發放脫發
10)秋季”顏如玉”美膚三方
4.冬季如何養藏
1)冬季養生養腎最關鍵
2)“5種不良飲食習慣”最傷腎
3)冬季飲食的宜與忌
4)中醫診斷辨清腎陰虛還是腎陽虛
5)腎陰虛的食療方
6)腎陽虛的食療方
7)腎虛引起的月經不調,腰腿疼痛保養三步曲
8)子宮肌瘤.前列腺增生.腎結石不開刀也能用自然療法治愈
9)經典案例分享:
-膀胱瘤20天用原始點療法奇跡自愈---中山大學學員家致信感謝
-不開刀也能治(zhi)好(hao)甲(jia)狀腺瘤----上海浦東農(nong)行員工致信感謝
養生智慧的課程
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已開課時間Have start time
- 王玨
健康養生內訓
- 職場人員的保健(2)-慢性 孫(sun)月兒
- 健康需要管理 孫(sun)月(yue)兒
- 心肺復蘇、外傷急救、秋冬養 劉強
- 治未病,從健康飲食著手 劉(liu)強(qiang)
- 認清職場健康殺手——遠離亞 孫月兒
- 運動與養生 孫月兒
- 魅力女性學堂大綱之 ——飲 孫月兒
- 職場人員的保健(1)-從頭 孫月兒
- 職場心理學:職業健康伴我行 彭遠軍(jun)
- 因天之序 打造職場健康精英 孫(sun)月兒(er)
- 體質健康與工作效率 解開飲 孫月兒
- 黃帝內經與智慧養生 孫月兒